清泉

 
     首先介绍一下，坐下来明想的方法。让自己的全身放松下来，手和脚都要完全的放松下来。如果可以盘腿，那很好，但没有必要勉强自己。接下来，让自己的脖颈和后背保持挺直。大家的坐姿都很美，但有的人会不由自主的向前倾。在我们一个小时的明想中，注意让我们的后背一直保持挺直的状态。
    关于法玉光球，全世界70亿人，每个人都不是生下来就有法玉光球的。它需要我们去观想，把它想象出来。可以想象在眼前有一个圆圆的东西，比如水晶球或者太阳。大小完全没有关系，怎么样观想方便就怎么样观想。我们在眉心轮（也就是智慧的第三眼，也就是老师在疗愈的时候，涂金油的地方）处观想，眉心轮的位置是在我们头颅的正中间，如果没有办法在头颅内部把光球观想出来，也没有关系，可以在眉心处把它观想出来。
    明想的时候会播放OM的CD，可以想象我们的光球放在OM的震动频率上，让它随着OM的震动频率向外扩展开来。首先我们在眉心轮处观想出一个白光球，将我们的意识完全集中在眉心轮。想象我们的光球放在OM的震动频率上，让光球随着OM的震动频率发出越来越灿烂的光芒。法玉光球发出非常灿烂的光芒，它无限的向外扩展开来，直到把整个大宇宙都包裹进来。每次OM的唱诵响起来的时候，我们就反复进行观想。每次的起点都是眉心轮，想象在眉心轮之内无限的扩展开来，那里就是真正的自己。
我们在观想的时候，是要和眉心轮链接。虽然我们观想是让光球无限的扩展开来，实际我们在这样做的过程中，我们在不断的深入眉心轮。就像老师讲的，不潜入到大海的深处就找不到珍珠一样。向外面无限的扩展开来，和向内不断的深入是一个道理。当你感受到自己在无限的扩展开来的时候，就已经进入到深度的明想状态了。
    接下来大家都会在明想时体验到，我们在明想的时候，反复反复进行这种明想，虽然明想的方法很简单，但是在做的过程中，杂念会不断的涌现出来。老师之前在明想中看到的一个画面：在我们的大脑中有两个管子，一根管子，它会将我们过去生生世世所积累的概念、观念、固有的思维模式，不断的涌出来（也就是杂念）。另外一根管子就是神性之管。我们通过这根管子，想象它有一个白光球，不断的发出灿烂的光芒，我们的注意力一直坚定的放在光球上面的时候，白色的光可以将所有的概念、观念、固有的思维模式全部烧毁、净化。所以将自己的意识坚定的集中在光球上面是很重要的，并且让光球发出越来越灿烂的光芒。
    不管是谁，坐下来明想都会有杂念。如果和杂念作斗争的话，会没完没了。偶尔听人说，一个小时坐下来明想，全是杂念。如果一直和杂念作斗争的话，就没有办法让自己的明想变得越来越好。所以，杂念涌出来的时候，不要理它。哪怕你有一个念头，想把杂念消灭掉，就已经把自己的力量赋予给杂念。所以杂念涌出来的时候，不要理它，将自己的意识拉回到光球上，并且让光球发出越来越灿烂的光芒。
    当我们不断做下去的时候，会犯困。因为这个时候流经我们的是非常安详的频率，所以比较容易犯困。但是如果直接打瞌睡的话，就没有办法和神链接上。当我们进入到越来越深入的明想状态的时候，我们就站在两条路的分叉口，一条路就是打瞌睡，另外一个条就是进入到深度的明想状态。当我们明想做得越来越深入的时候，就是在走向开悟的路上。所以我们明想进入到深入的状态，我们就会彻底的领悟到：我们本身就不是肉体，本身就是意识的存在。我们会完全领悟到，原来我们就是意识。
    当明想越来越深入的时候，我们就比较容易犯困，所以怎么意识到自己正在犯困是很重要的。而且这个时候，大家都已经睡着了。有的人甚至都不知道，自己已经睡着了。有的人应该体验过，在明想的时候会做梦或者身体会猛的一下震动，可能他本人不知道自己（哪怕一瞬间）都已经睡着过了。当我们做梦或者身体猛的震一下，是神在叫我们起来。所以意识到自己刚才已经睡着了，就是一个很好的机会。当神把我们叫醒之后，我们的意识要重新的放到眉心轮处。我们重新观想出来白光球，将意识集中在眉心轮。让光球发出越来越灿烂的光芒。
    但是如果有的人，他明想的时候，一直在打瞌睡的话，这个时候，最重要的是让自己完全的醒过来。可以用一些方法，比如说喝点水，或者是让身体动一下。迷迷糊糊的边打瞌睡边做明想，没有任何的意义。所以让自己完全的醒过来，醒来之后，再重新的观想光球，让光球发出越来越灿烂的光芒。当我们的明想越来越深入的时候，我们的意识会越来越清晰，我们会体验到一种宁静，我们会感受到无法言语的幸福、喜悦、至福。这就表面我们正在品尝桔子。在这样的深度明想状态，我们会彻底的领悟到，原来我就是神，所有的一切都是爱，原来这就是全一体，所有的一切都是我。
    我希望在座的每一个人，都能到达这种圆满的境界。为了达到这样的境界，希望大家在做明想的时候，把白光球想象出来，让自己的注意力一直放在眉心轮。随着OM的震动频率，将我们的光球放在OM的震动频率上，随着它一起向外扩散开来。
    刚才讲的是坐下来明想的方法，其实最重要的是在生活中，我们的意识放在哪里是最重要的。希望大家一直把意识放在我们的眉心轮，这里就是神的世界，爱的世界。如果偏离眉心轮的话，就意味着我们的意识已经偏离了神。虽然神希望全世界70亿人，都能在今生达到圆满，都能回归到神的世界，但是大家会从神的世界里面分离出来，也就是会偏离眉心轮（这里就是神的世界）。所以如果你已经下定决心，我今生一定要回归于神的世界，平时在生活中，就不要让意识偏离眉心轮。希望大家在生活中，不断的观察自己，现在意识是放在哪里。因为意识只有一个，我们没有办法一边想着神、想着爱，还可以一边想着嫉妒、愤怒。选择哪一方，就是由我们的自由意识而定，这些也是神所赋予我们的自由意志。
    神在每个瞬间都在观察我们的行动，我们到底是选择了哪一方，是我们自己来决定我们在每个瞬间，是选择神、选择爱，还是选择嫉妒、选择愤怒。因为我们既是发射器，也是接受器，所有的一切都在我们之内发生，也就是说我们对所有的一切，都负有责任。
    我们没有办法怨恨别人，所以要不断的去注意自己现在是选择了哪一方。最重要的就是我们平常在生活中，要不断的将意识放在神、放在爱的世界上。就像老师讲的，要修正我们的身口意的同时，还要做法玉明想。这两者是一个平衡，当两者到达平衡的时候，才有可能开悟。所以不能只偏向一方，不能只做一方。平常在生活中，要不断不断将意识放在神、放在爱上。地球是我们表达爱的大舞台，这个肉体也是爱的表达体，所以在平常的生活中，一定不要让自己的意识偏离神，也不要偏离爱。
    接下来我们开始做一个小时的法玉明想。明想的时候，一定要让自己的后背保持挺直，不要让杂念干扰自己，不要睡觉。我们只做一个小时的明想，所以在这一个小时中间，大家一定要尽量保证做到这三条。明想就是一种练习，一种训练。当我们不断的练习自己做明想的时候，我们的身体会变得越来越轻松，并且我们的明想，会越来越容易进入到深度状态。自己就会发现，原来我自然而然的就到达这种状态了。
    接下来让自己的身体，完全的放松下来，让后背和脖颈保持挺直，在眉心轮处，想象一个圆圆的东西，观想白光球，没有必要在观想光球的时候，说，我一定要把光球观想出来，或者说，我观想出来的光球一定要发出无限的白光。不管是谁，刚开始做明想没有办法一下子做到。神在观察着我们的行动，我们不断的努力，去把光球观想出来，不断的努力，让光球发出璀璨的白光，神看到我们的努力，他会来帮我们，所以明想也是要全然的交托与神。神主要看我们是否在努力。想象我们的光球放在OM的震动频率上，让它随着OM的震动频率，不断的发出越来越灿烂的光芒。试着让你的光球发出越来越灿烂的光芒，如果有人要咳嗽的话，就咳出来，完全没有关系，这是一种净化，每一次都是从我们的眉心轮处开始观想。