你看我的伙伴遍及天雁海角

不可否认，那个时候，我们是快乐的，幸福的，我们每天过的没心没肺，不去忧虑钱财，有一块花一块，不去打算将来，对削尖脑袋要房子要车的人感觉不可思议。

那个时候，老公不再让我工作，当我一有点要工作的念头，他马上如临大敌，各种折腾，最终都是因为我的收入，抵不过他每天几次打车来看我的路费，而让我的工作一次又一次夭折。

于是，好几年的日子，我都是天天赋闲在家游戏睡觉网购过来了。直到有一天早上醒来，我照镜子发现，里边的那个我，穿着睡衣，披头散发，眼睛浮肿，皮肤暗黄，满脸横肉，乍一眼看去，是如此陌生，如此面目可憎。
 
     那一天，我什么也没做，坐着发呆，满脑子都是那个镜子里的人，心里不停的问：这是我吗？我要这样过一辈子吗？心里既恐惧又颤抖，终其一生，我也没想过有一天，我是如此的形象，连自己都憎恶！

于是，第二天，我穿上了网购买来的却一直没穿过的新衣服，还有心爱的高跟鞋，将自己打扮得清神气爽，我只有一个念头：我要走出去！

从此之后，我再也没玩过游戏，心爱的魔兽世界，就这样突然的毫无悬念的就终止了。。。

我报了瑜伽，那时候在西安，有机会就去终南山逛逛，去道观寺庙，去供僧去行脚，去爬山捡垃圾，做义工做善事，我忙碌着，寻求一种能让自己身体健康心灵安宁的一些东西。

而因为这样，我和我爱人，距离越来越远，之前的“幸福快乐”，因为我的不安分，而淹没在一次又一次的矛盾别扭中。我做的一切，我爱人都不喜欢不接受不高兴，可是，我已停不下脚步了，一想到以前的那个自己，就不寒而栗。。。。

真正的改变，是在练习瑜伽之后，那时候，很喜欢一个叫“禅慧”老师的阴瑜伽和禅瑜伽，在静止中撕裂，在静止中释放，在静止中发现那个被无明苦囚的本我，见到了那个伤痕累累的却已安静下来的自己。我感受到前所未有的安宁和满足，仿佛长久于黑暗中，窥见了前方一丝光明。

然而，这并不能满足我的需要，又说不出个所以然来，就在这瓶颈的时候，象有人指引似的，脑中不知道为什么冒出“双盘”两个字，但其实当时对双盘并没有多少了解，只是在练习瑜伽的时候，会盘上几分钟。

在网上搜了一下西安双盘学习，竟然找到了伽南老师的博客，（http://blog.sina.com.cn/mingxiangyoga），而她精舍那会儿，每星期都有双盘修习公益课程。

那时候内心迫切的想参加啊，在联系伽南老师之前，我在禅慧老师的瑜伽课堂上，问起了她关于双盘学习的事。她微笑着说：想学双盘？可以呀，我就是伽南老师的学生哦！你想找她也行，找我也行。

    我吃惊之余，感觉这大概就是机缘到了吧。当时还有另一个女孩想学习，但不知道为什么最后没要她。

最后禅慧老师经过伽南老师的同意，收了我 为学生，并安排了两天时间来练习双盘，禅慧老师和另一个慈慧老师专门来为我护持，两天下来，我居然一次通过了三小时！

之后不久，在这些老师的建议下，我开始了一百天最短半小时的双盘持续修习，我也早晚最少半小时坚持着。在第一百天，仿佛开悟了什么似的，一些以往困扰我的心结，一下子全解开，身心通畅，我泪流满面，在房间长跪伏地不起，痛哭流涕，深深臣服并感恩天地，拥抱万物。对于以往那些不肯面对的人和事，我一一选择了道歉和原谅。

 那一刹那，我明白了人生不过白驹过隙，明白了，观音菩萨在成道时那一滴为芸芸苦难众生所流的泪眼。

又正好那时候，伽南老师（西安维摩禅）要培养一些传播维摩禅智慧的老师，经过慈慧老师引荐，伽南老师安排我去北京的一个太极养生道场，修习瑜伽茶熏太极中医传统经典等等等，并赐法号“尧慧”。期望学习这些出来，能传播一些在世生活的健康和智慧，以给需要的人各种受益。（欲想详细了解我们所学的作用，请参考赵志刚老师写的《新的人生》，这是赵志刚老师，在我们所学的东西为他调理病入膏肓的身体，只用短短两个月的时间而治愈的过程写的日记，最后整理并出了书。）

（未完待续）                    
 
  活着就是一种修行，我是尧慧，喜欢旅行看书瑜伽等等，QQ：229730119.