（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
（16） 每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
（18）傍晚锻炼最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
（22）
（23）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
（24）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了
（25）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
（26）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
（27）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
（28）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
（29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
（30）皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
七个生活妙方让你年轻10岁
1.一个西红柿或是苹果一个 在水果和蔬菜中，西红柿是维
生素含量最高的一种，苹果中的维
C含量也很高，所以每天至少能吃一
个这样的水果，可以满足一天所需
的维生素C。
2.一杯醋 每次在洗手之后先抹上一层醋
，用布盖着，保留20分钟后再洗掉
，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果
你住的地区，其自来水水质较硬，
那么每天坚持在洗脸水中稍微放一
点醋，即可起到养颜的作用。
3.每天一杯酸奶 酸奶面膜就是
利用乳酸，发挥剥离性面膜的功效
，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻
。做法也很简单，举手之劳而已。
酸奶的其他美容功效：
护发用洗发精洗头发，冲净之
后，用酸奶充当润发乳使用，但务
必要用温水冲干净。
补钙牛奶的补钙效果优于任何
一种食物，特别是酸奶，更容易被
人体吸收。所以女人应每天保证喝
一杯酸奶。
4.一杯豆浆 女人一到中年，体内的雌激素
开始减退，这样就会加速体内的钙
质流失，而引起人体的各个功能的
很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，
能增加人体雌激素的及时补充。
5.早晚两杯白开水 早上一杯水可以清洁肠道，补
充夜间失去的水分。晚上一杯水则
能保证一夜之间血液不至于因缺水
而过于黏稠。因此每晚饮水的作用
不能低估。
尝试每餐前尽量饮一杯清水，
一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙
，降低饮食分量；二来补充身体所
需的水分，加速新陈代谢。
6.一杯茶 如果胃没有毛病，绿茶和乌龙
茶最好。茶是最天然、最有效的减
肥剂。当然，现今已有用各种花干
加工成供人们保健之用的花茶，有
养颜的，有促进睡眠的。
怎样做个茶美人：
喝茶瘦身大有讲究这里说的茶
是根据自己的需要选择原料去泡制
，比如：薏仁、荷叶、柠檬……
7.每日泡一次脚 可以在早上(只需20分钟)，也
可在晚上(最好1小时)，用400C以上
的热水加几滴醋泡脚，可以起到健
身安神之效。
文章评论
浏阳河
[em]e177[/em][em]e183[/em][em]e181[/em][em]e179[/em][em]e160[/em]
一鹤山人
[ft=#ff0033,4,][B]一定试一试！谢谢奥-----[/B][/ft] [ft=#ff0033,4,][B][/B][/ft]
懂 你
[ft=#00cc00,5,楷体_gb2312][B] 实 用！[em]e179[/em][/B][/ft]
苍野
[ft=#cccc00,4,]值得收藏的资料。好的方法，对于生活可以起到四两拨千斤的奇效。聪明人善于掌握知识和方法，对麻烦轻松而从容地化解；而贫乏者往往搞得一团糟了。[/ft]
邕城月嫂
[ft=,2,]梅朵你好[em]e163[/em]很久没有来看看你了。你还好吧 [em]e181[/em][/ft] [ft=,2,]看了你上面1、2两条我好感兴趣。[/ft] [ft=,4,]（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。[/ft] [ft=,4,]（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。[/ft]
梅朵
[B][ft=,5,] 面色暗黄无光，多痘，多斑，粗糙老化？是不是对自己的面部皮肤很不满意？下面是治疗一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用。一般药店都有卖，很便宜的 [/ft][/B]1.蛇舌草15g 2.地黄15g 3.野菊花15g 4.栀子10g 5.赤勺15g 6.重楼15g 7.金银花15g 8.丹参15g 9.夏枯草15g 10.柴草10g 11.甘草5g 12.大黄10g 13.皂角刺10g 14.桑白皮15g 15.蒲公英15g 16.败酱草 15g 17.黄芩 10g 要想更白，白芍（去黄），白术（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各适量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。 两方法同时用，不出几日，包你比小白兔还白！！！
天空
看了真喜欢，转了哦。谢谢了。
梅朵
一鹤山人-苏 8:14:32 从来没人送礼，突然有人送衣服着实蛮激动的，而且送衣服的还是个美女，简直让俺有些心花怒放了，所以急忙就穿上了。说实话你要不说，到现在我还没注意是男装女装，只感觉蛮新潮的。现在知道你是送错人了，但我不知怎么才能脱下来，姐------你说这咋整？ 回复一鹤山人-苏 8:27:19 现在脱掉了，但也光身子了。走光没有俺倒不太担心，问题是寒冬腊月的，实在有点冷。最重要的是即使俺自己能抗住，那别人看着受不了------姐，你无论如何得再扔件衣服过来，不然想起我现在的模样，你肯定睡不好觉------俺原来那件是好多年才好不容易混上来的，这下便宜没占成，反倒亏大发了，看来不是什么礼都能收，下次有人送东西可得小心了------
讲述亻/mg
[ft=,2,]嗯？这个西红柿的特写给我启迪。我也要试一试这种拍摄技巧。[/ft]