精神分析笔记6
个人日记
松原梦空间心理咨询室
160.温尼科特有非常独特的里程碑式的视角：他关注的不再是母亲或者是孩子她们单个人的状态，他关注的是母亲和孩子之间的相互作用是怎么样促进或者是阻碍孩子的发展的。
161.假性自体：有点像包裹在真性自体外面的一个壳。来源：在这个人早年的生活环境中有很多的危险，需要建立一套保护的系统，让真性自体不受到外面的风吹雨打。
162.心理学家或心理从业者指出或强调妈妈对孩子的恨确实有挑拨妈妈跟孩子的关系的倾向，这种挑拨的目的能让孩子继续健康的成长。如果一个妈妈只能够觉察到孩子的爱，而不能够觉察到她对孩子的恨和抱怨的话，她就可能会把这个孩子吞噬。
163.大拇指看成象征性的妈妈的乳房，在一个婴儿慌乱或焦虑时，会用非常非常快的速度把大拇指塞在自己的嘴里，然后当成乳头来吮吸时，会变成一脸的安详。大拇指起到了妈妈的安抚功能。
164.good enough mother 翻译为60分妈妈；非常糟糕的妈妈为0分，完美无缺的妈妈为100分。
165.糟糕的妈妈：在这个婴儿感受到了最大的恐惧和绝望的时候还没有出现。
166.完美的妈妈：在婴儿刚爬上去还没有感到任何恐惧的时候，就把婴儿抱下来了。她让婴儿丧失了一次体验自己的机会。
167.一个孩子在完全没有安全感的威胁的情况下长大，他可能在人格上面弱不经风。
168.60分妈妈：当婴儿爬到高处之后，感觉到了极度的恐惧要达到绝望的时候，妈妈把她抱下来。让婴儿体验安全和危险，也体验失望情绪，但没有到绝望的状态。孩子强大的信念和力量在我最糟糕的时候，一定会有人帮我。
169.当一个妈妈要求完美的时候，她就会把自己的不完美、毛病投射给她的孩子，然后她的孩子就越来越糟糕。
170.比较好的关系也就是60分的关系。
171.在临床中，青春期的孩子对父母亲已经有无边无尽的仇恨，但是妈妈还在那里呕心沥血的替孩子着想、爱孩子，这种反差实在太多见了。
172.假如我们要让自己变的能够对精神病人做精神分析的话，我们就必须触及到自己非常原始的东西，也就是说，如果我们要变得能够治病，必须我们自己先病，或者曾经病过，现在被治好了。
173.当然，对精神分裂症病人做分析的话，我们也没必要患过精神分裂症的核心症状；但对人格障碍患者或者神经症这个级别的人的心理治疗的话，假如你体会过他们的那些东西，就更加有能力给他们帮忙。
174.直觉是最高级别的知识
175.过渡性客体：既不是主体也不是客体，而是主体和客体之间的地带。
176.不可以通过一个单一的表现来判断一个人是不是有心理方面的问题
177.好的母婴关系是每个人承受一部分的不完美，然后压力就不会在一个人身上。
178.恰到好处的挫折：温尼科特是按时间来限定一个挫折到底是恰到好处的或者是相反会制造创伤的，恰到好处的挫折可以促进个人的成长。
179.如果一个人能够承受创伤的时间是X，在这个创伤持续的时间超过X的时候，就会制造创伤，在X之内就是恰到好处的挫折，可以促进个人的成长。
180.抱持性环境（holding environment）:即可以在婴儿的自体满足中给他认可，也在婴儿经历挫折的时候给予他保护。
181.与抱持性环境相反的一种描述为穿小鞋。
182.温尼科特还有一个特点就是他非常看重游戏在一个孩子的健康成长过程中间的作用，他发明了一种涂鸦治疗。
183.原始的、象征化程度不高的游戏，对孩子的健康更好。
184.母婴间隙（span）:温尼科特认为在婴儿跟母亲之间、孩子跟家庭之间、个人和社会之间，甚至不同的世界（国家）和民族之间都应该有一个间隙。
185.母婴之间允许出现间隙的前提条件：母亲对孩子的信任
186.人本主义心理学认为，我们需要相信每一个人在没有任何外界的强制性的控制下面，他会自动的选择被主流社会所认可。这也是将要做爸爸妈妈或已经是爸爸妈妈的人需要渗入的信念。
187.在客体关系的框架内，成长的精确定义是，成长在任何意义上都意味着一个人他内心的发育程度跟妈妈的距离。只要跟妈妈过近，就会导致孩子的成长的不充分。
188.自由是最高境界的东西
189.一个哲学家曾经说过：我们不需要在自由上面附加任何东西。一个人如果想在自由上面来附加任何其他条件的话，这辈子只配做一件事情就是伺候别人。
190.温尼科特认为，人与人之间的间隙是由信任导致的，它又可以直接导致创造性的生活。
191.孩子跟妈妈的关系中间，没有满足的部分，让婴儿获得了创造力。不能满足的部分不能够太大，太大会导致孩子严重的心理问题。
192.对“玩”的反感：内心有一个过于紧和严厉的超我，潜意识太想让自己成为一个好玩的人。费了好大的力气才把自己变成不好玩的人，治疗师在说“好玩”时，会让病人好玩的部分出来，让病人的超我觉得受到威胁。
193.温尼科特把心理治疗比喻成游戏，治疗师需具备两个能力：1）邀请病人进入游戏（心理治疗）的能力；2）跟病人较长时间游戏（心理治疗）的能力。
194.所有的文化始于创造性生活。
195.所有的创造性生活开始都以游戏的形式表现出来。
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