妙忍

生气的时候，默念三句话，气很快就消了！

生气的时候默念三句话，超级管用

一切众生都是过去父母。

佛陀在《梵网经》中说道：“一切男子是我父，一切女人是我母，我生生无不从之受生。”。一切众生都曾经做过我们的父母，遇到惹我们生气的人，就想一想他们过去世也曾经像我们现世的父母一样，含辛茹苦地抚养我们，照顾我们，关心我们，疼爱我们，我们还会忍心嗔恨他们吗？

我们应该这样想：其实，身处轮回中的一切众生，无始时以来无一未曾做过我的父母，做父母时他们都是无微不至地呵护我、恩宠我，最好的食物先给我吃，最好的衣服先给我穿，十分慈爱地抚育我成长。所有这些恩重如山的众生，虽然欲求安乐，却不知奉行安乐之因——十种善法；虽然不想受苦，却不知舍弃痛苦之因——十不善法，所想与所做背道而驰，糊里糊涂地步入了歧途，就像盲人遗留在荒野中一样，这些众生实在可怜！”


如果真能体悟其中道理，感激之情会油然升起，那会生他人的气呢？！

一切众生都是现在菩萨。

印光大师语："无论在家出家，必须上敬下和。忍人所不能忍，行人所不能行。代人之劳，成人之美。静坐常思己过，闲谈莫论人非。行住坐卧，穿衣吃饭，从朝至暮，从暮至朝，一句佛号，不令间断。或小声念，或默念，除念佛外，不起别念。若或妄念一起，当下就要教他消灭。常生惭愧心及忏悔心，纵有修持，总觉我工夫很浅。不自矜夸，只管自家，不管人家，只看好样子，不看坏样子。看一切人都是菩萨，唯我一人实是凡夫。果能依我所说修行，决定可生西方极乐世界。"。

惹我们生气的人都是在助我们修忍辱，助我们修行，我们应该视他们为菩萨。阿底峡尊者当年从印度到西藏，一路上专门带了一个侍者，叫他用各种方法来激怒自己，为的就是可以有机会修忍辱。而我们现在遇到了惹我们生气的人，相当于得到了免费的忍辱机会，我们应该感恩、顶礼他们，视他们为菩萨。


“没有众生的福田，哪来菩提的芬芳！”一切众生都是我们成就的来源，所以对一切众生理应恭敬！

一切众生都是未来佛。

"我不敢轻于汝等，汝等皆当作佛。"（《妙法莲华经·常不轻菩萨品》）。我们的眼光要放长远一点，不要局限于现在，虽然惹我们生气的人现在还没有成佛，但一切众生将来都是必定要成佛的，只是时间上早晚的问题，一切众生都值得我们像佛一样去尊敬，怎么可以起嗔心呢？起嗔心就是在嗔佛啦。

每当遇到惹我生气的人或事，我就在心中默念这三句话："一切众生都是过去父母。一切众生都是现在菩萨。一切众生都是未来佛。",接着就一直默念"南无观世音菩萨"（《普门品》云："若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔。"），气很快就消了。