你变脸了吗?

个人日记

 



  一个人的脸色与他的健康状况密切相关,脸上起了让人心烦的变化,往往意味着你的身体可能有某些隐患或是饮食不当。
 
  一、脸色苍白:如果脸色苍白,说明整体健康状况不佳,可能是血液循环不畅或营养不良,饮食中缺少乏叶酸、铁质及维生素B12。
  二、脸色暂红:如果是面部皮肤暂时色红,大多是由于情绪激动、气温升高、饮酒等引起的,属于正常现象。如果脸色泛红,并且潮湿烫手,可能是得了发热性疾病,如肺结核。
  三、脸色常红:如果经常满面红光,可能是高血压所致。如果颧部绯红,可能是虚热的表现,通常患者自己感觉到发热。
  四、脸色发黄:如果面部皮肤发黄、晦暗,没有光泽,多是脾胃虚弱的征象,常伴有饮食不佳、腹泻、舌头胖大等表现。
  五、脸色黧黑:如果发现自己的脸色变黑,而且晦暗无光泽,还伴有黑眼圈,应考虑是肾虚的问题。
  六、前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免喝酒。
  七、太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。
  八、眼睛周围:眼睛四周干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维生素B2及维生素B6的摄取。
  九、眼睛下方:眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及水肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。
  十、嘴角:嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。
  十一、嘴唇:冬天特别干冷,嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象,这是缺乏维生素B的信号,需要加以补充。
  十二、鼻子两侧:鼻子两侧出现黑色粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良。可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环,或是适量补充锌、维生素B2及维生素B6,这些都是对改善皮肤的血液循环与去除油腻大有帮助。
  十三、脸颊两侧:这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,要多食用帮助身体去毒的食物,如红薯、绿豆、黑木耳、苹果、黄瓜等。
  十四、蝴蝶斑片:如果面部有局限性淡褐色到深褐色的斑片,多呈蝴蝶状,这可能是黄褐斑。多见于女性。这是由于雌性激素水平上升刺激黑色素细胞分泌增加而出现斑片。

大家好,我是小琳琳,用五谷的力量守住最美的你
  

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