阳光舞蹈8月22日上午8点半花朵班公开试课啦个人日记

阳光舞蹈8月22日上午8点半花朵班公开试课啦

个人日记

阳光舞蹈8月22日上午8点半花朵班公开试课啦

2015-08-15 阳光舞蹈学校

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8月22日周六上午8:30-11:30在二楼大舞蹈室举办公开试课活动，凡来参加的小朋友们可以获得精美礼物一份。

舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、礼仪等，孩子学习舞蹈好处多多。

学舞蹈的收获

1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如简单的挺胸、抬头、收腹)能使他们站得更直，形体更优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练出坚强的意志。

5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病几率。使少儿神经系统的机能产生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统功能，减少患心脏病的几率，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，仅仅这些便能促使孩子们养成团结合作的意识，自觉遵守纪律和规则，增强责任感和协作精神。

7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。