（第23篇）预防乳腺癌之乳房保健蔬果汁
个人日记
如今，女性患有乳腺增生，乳腺癌的人非常的多，为什么呢？
一个主要人群就是生完孩子的辣妈拒绝母乳，孩子一生下来就直接打回奶针，有的直接喝回奶药。就为了防止胸下垂，松弛，保持好身材，最后落下乳腺疾病，只能自作自受。我想告诫女性朋友们：“上帝给我们乳房，是为了让我们孕育下一代，不是为了让你身体长的好看而生。人体没有多余的器官，你不让它干它该完成的事情，那么它将变成一颗定时炸弹，随时都可能爆发。”
另一个人群是很多人不懂的选胸衣，胸衣选的不合适，就会对乳房带来危害。有科学家指出，戴胸衣的女人的乳腺癌的概率会比不戴胸衣的女人多2倍。而中国女人除老一辈约60岁以上的人不怎么戴胸衣外，基本上每个女人都会戴胸衣。我们仅仅为了有胸型、显身材、穿衣漂亮，只是满足了一下自己的爱美之心而已，却要付出患癌的危险、有人甚至已被乳腺癌夺去生命，请问这样做值吗？？ ？？？？所以，建议女性朋友在家的话，最好不要戴胸衣，如果有人已经感觉到戴胸衣不舒服，那么最好暂时不再戴胸衣，让乳房的细胞能自由呼吸，使血液循环正常，容易把乳房的毒素排除，从而赶走乳房癌细胞。
下面一起分享一下乳房保健蔬果汁，平时多注意保健，对自己负责，也是对家人负责。
乳房保健蔬果汁（分量：1天6--7杯，口感：酸甜） 
材料
蔬菜：
全红大西红柿2颗、胡萝卜2条、中型甜菜根1个、西芹1/2根、芦笋5根、嫩菠菜叶1大把（切碎后大约半杯）、生的海带（海带结、昆布皆可）1/2杯
水果：
覆盆莓1/2杯、猕猴桃2个、有籽大红葡萄10-15粒
调料：
香菜2小枝、洋香菜3小枝、脸皮老姜5片、小茴香粉1小匙、姜黄粉1小匙
种子：
亚麻子2小匙、芝麻3小匙
好水：
活性水2杯
营养保健品：
卵磷脂2小匙、蜂花粉2小匙
做法
1、将所有食材洗净，大西红柿、胡萝卜切块；甜菜根去皮切块；西芹切块；猕猴桃去皮切块；红葡萄不去皮不去籽备用。
2、把活性好水倒入3.5匹马力（约2千瓦）的蔬果机内，再放入所有的蔬菜、水果、香料及配料，一同搅打2分钟成汁，再打开盖，加 入卵磷脂2小匙、蜂花粉2小匙，续打约30秒，即可饮用。
注意事项
1、早上喝2杯（每杯240毫升），上班前再1杯，剩下的蔬果汁倒入瓶子，外出上班可以慢慢喝。1天喝7杯。最好用吸管吸一大口，细嚼10下才吞下，让口水津液同蔬果汁混匀，才容易消化和吸收。
2、每天6--7杯，连续喝6--9个月，就能将血管中的血液毒素清除掉，也可提升体内的免疫力及自愈力。
3、如果胃有不适，或有想呕吐的现象，开始打蔬果汁时可以不放种子和卵磷脂，等喝了一个星期习惯后，才由小量种子及卵磷脂慢慢增加到需要的分量。
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一个主要人群就是生完孩子的辣妈拒绝母乳，孩子一生下来就直接打回奶针，有的直接喝回奶药。就为了防止胸下垂，松弛，保持好身材，最后落下乳腺疾病，只能自作自受。我想告诫女性朋友们：“上帝给我们乳房，是为了让我们孕育下一代，不是为了让你身体长的好看而生。人体没有多余的器官，你不让它干它该完成的事情，那么它将变成一颗定时炸弹，随时都可能爆发。”
另一个人群是很多人不懂的选胸衣，胸衣选的不合适，就会对乳房带来危害。有科学家指出，戴胸衣的女人的乳腺癌的概率会比不戴胸衣的女人多2倍。而中国女人除老一辈约60岁以上的人不怎么戴胸衣外，基本上每个女人都会戴胸衣。我们仅仅为了有胸型、显身材、穿衣漂亮，只是满足了一下自己的爱美之心而已，却要付出患癌的危险、有人甚至已被乳腺癌夺去生命，请问这样做值吗？？ ？？？？所以，建议女性朋友在家的话，最好不要戴胸衣，如果有人已经感觉到戴胸衣不舒服，那么最好暂时不再戴胸衣，让乳房的细胞能自由呼吸，使血液循环正常，容易把乳房的毒素排除，从而赶走乳房癌细胞。
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乳房保健蔬果汁（分量：1天6--7杯，口感：酸甜）
材料
蔬菜：
全红大西红柿2颗、胡萝卜2条、中型甜菜根1个、西芹1/2根、芦笋5根、嫩菠菜叶1大把（切碎后大约半杯）、生的海带（海带结、昆布皆可）1/2杯
水果：
覆盆莓1/2杯、猕猴桃2个、有籽大红葡萄10-15粒
调料：
香菜2小枝、洋香菜3小枝、脸皮老姜5片、小茴香粉1小匙、姜黄粉1小匙
种子：
亚麻子2小匙、芝麻3小匙
好水：
活性水2杯
营养保健品：
卵磷脂2小匙、蜂花粉2小匙
做法
1、将所有食材洗净，大西红柿、胡萝卜切块；甜菜根去皮切块；西芹切块；猕猴桃去皮切块；红葡萄不去皮不去籽备用。
2、把活性好水倒入3.5匹马力（约2千瓦）的蔬果机内，再放入所有的蔬菜、水果、香料及配料，一同搅打2分钟成汁，再打开盖，加 入卵磷脂2小匙、蜂花粉2小匙，续打约30秒，即可饮用。
注意事项
1、早上喝2杯（每杯240毫升），上班前再1杯，剩下的蔬果汁倒入瓶子，外出上班可以慢慢喝。1天喝7杯。最好用吸管吸一大口，细嚼10下才吞下，让口水津液同蔬果汁混匀，才容易消化和吸收。
2、每天6--7杯，连续喝6--9个月，就能将血管中的血液毒素清除掉，也可提升体内的免疫力及自愈力。
3、如果胃有不适，或有想呕吐的现象，开始打蔬果汁时可以不放种子和卵磷脂，等喝了一个星期习惯后，才由小量种子及卵磷脂慢慢增加到需要的分量。
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