（第29篇）预防肠癌之肠道保健蔬果汁
个人日记
昨天晚上去参加一个朋友的满月酒，小孩长得很漂亮。席间我们谈笑风生，品美味佳肴，有些人誓言一醉方休，疯狂饮酒，看着真让人害怕。菜是免费的，酒是免费的，可身体是咱自己的，貌似不饮酒就没面子？酒品不行？殊不知吃亏的是自己，一大堆的炒菜，酒，油下肚，你知道进入人体血液、肝脏、肠胃的毒素有多大吗？
我们身体的健康，主要靠免疫军队有2/3是驻扎在消化系统的内外保护着，如果血液、肝脏、肠胃吸收过多毒素，一定要调节身体，不但清毒素的同时，坚持天天3--4次的排便，才能将身体内囤积的废物全部排出，因为大肠由4个弯：升结肠、横结肠、降结肠和直肠，每一个弯就要有1次大便。我们要将大肠变成制造维生素的工厂，供应我们每一个细胞营养，千万不要将大肠当成是恶臭的粪池或马桶。如果大肠成了废物、垃圾的堆积区，那么肠癌就会跟着来了。
一般而言，肠癌多半是发生在直肠和乙状结肠的部位，因为一般人只有1次或2次大便，所以要远离肠癌，就得乖乖听话，去做。正如道家所说：“若要长青，大肠要清”。
分享一款肠道保健蔬果汁，希望对大家有用。
照片名称：蔬果汁
材料
蔬菜：全红大西红柿2颗、胡萝卜1条、中型甜菜根1个、白萝卜切碎半杯、紫包菜切丝半杯
水果：猕猴桃2颗、酸味菠萝切碎1杯、黑莓（或枸杞子）1/2杯、半个石榴连白色内膜
香料：香菜3小枝、洋香菜3小枝、老姜片5大片、蒜头1小瓣、姜黄粉1小匙、小茴香粉1小匙
种子：亚麻子2小匙、白芝麻2小匙、黑芝麻2小匙
好水：活性好水2.5杯
营养保健品：蜂花粉2小匙、绿藻30粒
做法
1、所有食材洗净；大西红柿、胡萝卜切块；甜菜根去皮切块；紫包菜切丝；猕猴桃去皮切块备用。
2、把活性水倒入3匹马力（约2千瓦）的蔬果机内，再放入所有的蔬菜、水果、绿藻30粒、香料及种子，一同搅打2分钟成汁，在打开盖子，加入蜂花粉2小匙，再续打30秒，即可饮用。
注意事项
1、早餐只喝2杯或3杯蔬果汁，中午餐和晚餐前1小时各1小杯，剩下的任何时候都可以喝。总之，一天要喝完7杯，连续喝6--9个月。之后可以减量为每天4杯，来做保健用。
2、每次喝蔬果汁之前，先加半个青柠檬汁，用吸管慢慢吸一口，细嚼10下。
我们身体的健康，主要靠免疫军队有2/3是驻扎在消化系统的内外保护着，如果血液、肝脏、肠胃吸收过多毒素，一定要调节身体，不但清毒素的同时，坚持天天3--4次的排便，才能将身体内囤积的废物全部排出，因为大肠由4个弯：升结肠、横结肠、降结肠和直肠，每一个弯就要有1次大便。我们要将大肠变成制造维生素的工厂，供应我们每一个细胞营养，千万不要将大肠当成是恶臭的粪池或马桶。如果大肠成了废物、垃圾的堆积区，那么肠癌就会跟着来了。
一般而言，肠癌多半是发生在直肠和乙状结肠的部位，因为一般人只有1次或2次大便，所以要远离肠癌，就得乖乖听话，去做。正如道家所说：“若要长青，大肠要清”。
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材料
蔬菜：全红大西红柿2颗、胡萝卜1条、中型甜菜根1个、白萝卜切碎半杯、紫包菜切丝半杯
水果：猕猴桃2颗、酸味菠萝切碎1杯、黑莓（或枸杞子）1/2杯、半个石榴连白色内膜
香料：香菜3小枝、洋香菜3小枝、老姜片5大片、蒜头1小瓣、姜黄粉1小匙、小茴香粉1小匙
种子：亚麻子2小匙、白芝麻2小匙、黑芝麻2小匙
好水：活性好水2.5杯
营养保健品：蜂花粉2小匙、绿藻30粒
做法
1、所有食材洗净；大西红柿、胡萝卜切块；甜菜根去皮切块；紫包菜切丝；猕猴桃去皮切块备用。
2、把活性水倒入3匹马力（约2千瓦）的蔬果机内，再放入所有的蔬菜、水果、绿藻30粒、香料及种子，一同搅打2分钟成汁，在打开盖子，加入蜂花粉2小匙，再续打30秒，即可饮用。
注意事项
1、早餐只喝2杯或3杯蔬果汁，中午餐和晚餐前1小时各1小杯，剩下的任何时候都可以喝。总之，一天要喝完7杯，连续喝6--9个月。之后可以减量为每天4杯，来做保健用。
2、每次喝蔬果汁之前，先加半个青柠檬汁，用吸管慢慢吸一口，细嚼10下。
因考虑到很多老年癌症患者，每天忍受癌症的剧痛，心理的煎熬，压根就没有时间和精力去做蔬果汁。所以，目前我正在试用一款比较简单，方便的清血毒产品，主要针对于癌症晚期的朋友，这款产品不但能清血毒，使毒素和废物从清毒器官、皮肤、肾和大便中排毒，且可以激活你的免疫系统和自愈系统发挥各自的功能保护正常细胞，修复受损细胞，从而使癌细胞停止生长繁殖，防癌自愈。虽然已经有很多的癌症患者成功康复的案例，但我依然决定自己试试，如果我试用排血毒效果不错，我会推荐给大家。你健康，我快乐！！
我是王禹越，QQ：5872931 公众号：wangyuyue988 读者群：240580079 每一篇文章，都希望能帮助到你们。
如果您感觉文章不错就分享到你的朋友圈吧，相信每个人都需要防癌抗癌养生知识，分享越多，我贡献越多，不要拒绝跟你谈健康的每个人，越分享，越健康，越快乐。 
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