然君

       樊正伦在养生的智慧中谈到对于不太严重的血淤，比如暂时性的黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状，可以常吃化散血淤的山楂片，或者用开水泡山楂当茶喝。不要小看一味能当零食吃的山楂，千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经，就用山楂一两煎汤，冲化红糖一起服用，“服之即通，此方屡试屡效”，可见山楂祛除血淤的药效之大
　   而如果是从小形成的血淤体质，那么就要使用药效更为猛烈的药方。治疗血淤最著名的是医圣张仲景《金匮要略》里的“下淤血汤”，不过，这个处方煎服起来比较复杂。经常有患者问我有没有疗效更好、服用更简便的中药呢？这样的中药当然非常难找，但在医书《医学衷中参西录》中，我发现了一种“功能几乎令人不可思议”的药物，“一味即可代《金匮》之下血汤，且较下血汤更稳妥也”。这味令人不可思议的中药就是三七粉。

女性吃三七粉的重要性
女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚是女性健美的大敌。彝医对女性健美有独特的认识，认为妇女以血为本。女性的娇美健康要靠气血充盈，肌肉才会结实，皮肤才具有弹性，脸色才会红润细腻，体态才丰满窈窕。女性血虚，不仅昏头眼花、心悸失眠、梦多健忘、酸软乏力、耳鸣、面色萎黄、唇甲苍白、肤色发枯、皮肤出现皱纹、脱发，还会导致月经不调，进而面部痤疮瘀斑频发，色素沉着，严重时还会影响身体的发育和生育。三七粉可大大改善上述所提的症状

三七粉
三七粉是三七中药用价值最高的部份减次于三七花。三七主产于云南、广西等地，夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖，将其根洗净晒干，研成细粉，就是药用的三七粉。三七既能化淤止痛，还能止血消肿，“化不伤正，止血不留”。三七粉无需自己加工，中药店里都能买到已经研好的。服用方法也非常简单：无需像煎煮其他中药一样繁琐，只需要将3克三七粉冲水当茶一口气喝下，每天早晚各一次就可以了

三七粉有美容的作用吗
三七粉美容功效和作用一直是不传之谜，国内外科学家对三七粉的主要成分进行了较为系统的研究。到目前为止，从三七粉中分离得到的化学成分主要有皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。在民间美容应 
用当中功效突出。特别是美容院涉及到美白，祛斑，去暗黄都会用到三七粉。三七粉在女性美容养颜当中一直是调经养颜，活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽方面。很多使用三七粉的客户都有深刻体会

       三七作为具有上千年历史的在民间应用经久不衰。三七其实是一种药材，三七具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，三七粉能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。也可把三七粉用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好
三七粉美容原理：大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效
现代科学对三七粉美容效果研究证明如下：
1、清脂美白
三七清脂因子渗透肌肤底层.清除多余脂舫.调理脉气.促进血液循环.让皮肤自然美白
2、祛皱养颜
三七养颜因子能够去除皮肤暇佌.焕发皮肤神采.调理脉气.使皮肤更完美无暇
3、净白去斑
三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑.黑头.杂质沉淀等现象有特效
4、舒缓暗疮
三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生

三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑）的功效 中央电视台中华医药 栏目的健康专家北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授 长年从事医学研究，特别是对养生有独特的见解，由于她长年服用三七粉，使得她的身心非常的健康，尽管已经70岁了看着像50，却仍然工作在一线。她的皮肤尤如婴儿一较的娇嫩，脸上看不出色斑，身体苗条，双目有神 。

三七粉美容面膜制作
三七粉美容面膜制作1
材料: 珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。
用法: 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。
三七粉美容面膜制作2
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可
三七粉美容面膜制作3
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟

常喝三七粉能降血压降血脂解酒护肝
三七花或三七粉代茶饮的养生功效非常广泛，现在流行的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉或三七花来解决。大家都很熟悉的中央电视台“健康大讲堂”栏目主讲樊正纶教授，也是每天早上5g三七粉，晚上5g三七粉，冲了就喝下去。而90多岁高龄的云南省曲靖地区 
中医医院名誉院长韩统勋曾经有烟酒嗜好，就是每日靠必服三七粉2g来解烟毒、降胆固醇的。打通淤滞，全身一通百通，人的精气神就会焕发新的光彩

三七可用于治疗哪些妇科疾病呢
答：三七由于具有活血止痛、止血化淤的作用，临床上可用于治疗月经过多及崩漏，在出血量多或淋漓不止时，三七均可使用。但使用前患者需先在执业中医师的指导下辨别寒、热、虚、实

三七粉对糖尿病患者有效吗
答：三七中三七总皂甙对血糖具有明显的调节作用。一方面能使葡萄糖性高血糖降低，另一方面能拮抗胰高血糖素，起到降低血糖的作用，因而它对糖尿病具有治疗作用

除了以上作用外，三七还有哪些作用
答：现代研究证明，三七还具有保肝、抗炎、抗休克、镇静止痛等作用，对急性坏死性节段性结肠炎有较好疗效，对慢性肾功能衰竭亦具有一定改善作用 
三七粉应该如何服用
答：根据不同病症，三七可选用不同的剂量。一般情况下，三七粉的用量为3～10克，每日2～3次。药用时，最好打成粉，可节省药材、帮助吸收。心血管病人通常连续服用2个月后，可根据疾病复查的结果，再决定是否继续服用

哪种人不能服用三七粉
答：血虚无淤者以及对三七过敏者禁服，孕妇尤其应当慎服或禁服以三七为主要成分的药物，也不要用三七食疗

三七与人参、西洋参比较哪个好
人参、西洋参及三七均属五加科多年生植物，其药用部位都是其干燥根。三者的主要活性成分均是皂甙。
传统观点：“人参补气第一”，“三七补血第一”，而西洋参则以滋阴清火、养胃生津见长最新观点：三七是参中之王。
人参对人的中枢神经系统、心血管系统、内分泌系统均有良好的药理作用，具有抗肿瘤、抗衰老、提高免疫力等功效，已广泛应用于药品和保健品领域。在虚脱、休克的救治方面有优势，西洋参俗名美国人参、花旗参、洋参，主产在美国和加拿大，具有滋补强壮、养血生津、宁神益智、提高免疫力等功能
人参与西洋参比较，在兴奋中枢神经系统方面强于西洋参
三七含有人参皂甙和三七皂甙，除过去已知的活血止血、消肿止痛作用外，还具有抗疲劳、耐缺氧、降低血压和外周血管阻力、增加心输出量、减慢心率、降低心肌耗氧量、降血糖以及提高机体免疫功能等多方面的药理作用。
通过比较，我们不难发现，三七中含有的总皂甙明显高于人参和西洋参，而且研究证实，三七总皂甙在耐缺氧、抗衰老、提高机体免疫力等方面的药理作用显著优于人参总皂甙
综上所得出结论：在五加科家族三大成员人参、西洋参与三七中，三七的总皂甙含量最高。正由于这一原因，三七被人们誉为“参中之王”，当之无愧

购买哪一种三七好
购买三七时一定要认清、三七头数越少越好、三七越干越好。三七都是三年生的，没有四年生的三七 。