健康第一，且行且珍惜！

原创文学

 
                                                                            健康第一，且行且珍惜！

                                           文   摄影（手机拍摄于东环公园） /丁 
  
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           今天浏览空间时看到这样一篇文章，拿来与朋友们一起共享。

          有个男人他勤奋、善良，打拼出一片天地，让家人过上了好日子。他是一个孝顺体贴的好儿子，是一个称职的好丈夫。 然而，他没有兼顾好身体，老天也并没有因为他是一个所有人眼中的好人而放过他，最终还是把他带到了另外一个世界。
    男人想，我生前积德行善，死后应去天堂，可是被上帝一脚踢到了地狱。男人百思不得其解，于是去天堂问清原委. 上帝将他带到一个可以看到人间百态的窗口，男子清楚的看到，由于自己的离开: 年迈的老父亲不得不去看大门勉强糊口； 貌美如花的妻子也不得不给人打工，承担起生活的重担，如今的她已经憔悴苍老了很多； 再看看心爱的儿子，也因为无力支付高昂的学费，遭受着同学们的排斥与嘲笑, 男人将这一切看到眼里，心在滴血。 这时，上帝说话了：＂因为你的离去，你的至亲至爱陷入极度痛苦之中，在人间过着地狱般的生活，凭什么你该进天堂？！＂ 爱家人从爱自己开始吧，才有能力爱別人，有健康的身体才能够给家人遮风挡雨...
 
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    不管男人也好，女人也好，首先善待自己的身体，珍爱自己，才能热爱生活，热爱事业。 所以，再苦再累，为了家人，微笑着说：该休息了，没有了身体，一切都是浮云……
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     看了上面的文章，自己感同身受，很有感触。是呀，一个连自己身体都不爱惜，不珍惜自己生命的人，怎么奢望他会去爱别人。你平日不注重身体健康，不注重锻炼身体，只贪图舒坦舒服，吃了晚饭就粘着沙发，躺着看电视一卧到底；你烟瘾很大，虽做过很多尝试想努力戒烟，可仍然拒绝不了烟姑娘的诱惑，一早起来饭不吃水不喝，第一要务就是吸烟，在那里吞云吞雾；朋友同学同事见了面聚会喝酒，你少不了的就是掏烟散烟吸烟，好像这样子方能显示出你的热情好客待人之道；喝酒时候更是豪情万丈，推杯换盏，一饮而尽，白酒红酒啤酒齐开火，不撂倒他几个不罢休，你还振振有词“我是东道主，得照顾好别人”冰冻三尺非一日之寒，久而久之，身体被烟酒摧垮，自己却浑然不知。肚子一天天大起来，腆起来，极像扣上了一个大锅盖，又像女人怀孕几个月。身体虚弱，上楼气喘吁吁，走几步路，大汗淋漓，连三赶四的感冒，就像一个温室里的花骨朵，打开门都唯恐被吹到。外表强壮的你，实则极其虚弱。试想，一个连自己都自顾不暇，泥菩萨过河自身难保，你怎么会有精力有精神有心情去关心爱人，去照顾亲人，去呵护儿女。
 
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     早上去上班听同事们都在议论，说某某某教师昨天去世了，好多人都不大相信“她才三十几岁，怎么就会死了呐”“前些天我还见着她呐，挺好的呀。”大家很为此老师感到惋惜，生出了许多的感慨。这个女教师一直都担任小学班主任，是县里的教学骨干，是县里很有名气的好老师，她精力旺盛，工作一丝不苟，兢兢业业，她似乎从来就不懂什么叫苦，什么是累，每天忙忙碌碌，有人称她为工作狂，她除了每天上课，下了班回到家还要给差生补习功课，还要照顾小女儿的饮食起居，她病了只有十几天，开始在县医院打针输液，

低烧还是不退，

等去了张家口251医院，医生告知人已病入膏肓无可挽回了，她走时只有三十几岁，抛下了她所挚爱的教师工作，她丢下了只有11岁的女儿，无依无靠，她丢下了爱她疼她的父母亲.剩下的还有两栋没有人居住的楼房和一辆没人开的小轿车。
 

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    2013年自母亲跌倒卧病在床，为了保证自己身体康健有充沛的精力，每个星期的周末和假期都能去照顾母亲，至此我养成了一个习惯，每天上下班都坚持步行锻炼身体。早晨七点十分准时出发，为了保证更多时间步行和快走，起到锻炼身体的作用，我选择了上下班绕大圈步行。北环——东环——轩辕路——蓝天幼儿园，上下班各用半个多小时，无意间每天就能锻炼一个小时，这样一举两得，既上了班又锻炼了身体，何乐而不为。无论是烈日炎炎的盛夏还是寒风凛冽的寒冬我都坚持不懈，没有同事相伴我也独自前行，丝毫没有觉得孤单与寂寥，反而习惯享受这种无人打扰之快乐。路上心情愉悦快步如飞，带着欣赏的心情去看一路的景色：行色匆匆穿戴各异骑电动车接送孩子的家长，喧嚣疾驰一闪而过的轿车，道两旁绿了又青青了又绿的垂柳，一群一伙围成圆圈踢毽子的男女，坚持不懈一直坚守在公园里跳广场舞的女人们，还有早晚都骑着清扫垃圾车身披黄马甲的环卫工人，就连蹲在地上叫卖蔬菜水果和散书旧书的小商贩们都是我百看不厌眼中绝美的风景。身体健康，自然心情愉悦，看一切事物皆为美好。

想起周国平的一句话：人最宝贵的两样东西，一是生命，二是灵魂。没有了健康，没有了生命，一切都无从谈起。健康第一，且行且珍惜！让我们每天都以一颗年轻快乐的心去迎接每一个日升与日落。
                                    丁草于2014年8月21日

                             
 

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文章评论

文坛巨匠

每天坚持，锻炼经常。身心健康，心情舒畅。为了自己，更为全家。一车抛锚，众人慌张。大家努力，共同奋发。管好自己，兼顾大家。齐头并进，奔向前方。

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一句至理名言----生命在于运动！健康第一！而今有多少人贪图享受而忽略了健康，珍惜吧！

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