补气血养生茶方剂：

个人日记

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补气血养生茶方剂：甘草6克,山楂6克,当归10克,姜粉6克,红枣25个,枸杞20克,桂圆肉15个。
1、这是一个人的一天的量,不喝别的水,全天喝补足气血养生茶。
2、锅中放入清水，把红枣、甘草、当归、山楂、桂圆肉、枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后放入姜粉。
4、放入红糖50克调匀。
5、每次饮用茶水温度要在40-43度,这是我给癌症患者的喝茶温度。
6、最后把红枣、圆肉、枸杞全吃了。
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的"饭"。当体内的各种脏器每天都能吃上满满一大碗干饭时，干劲就十足，工作就干得好，而当人体的总血量不够，也就是给脏器减了饭量，虽然它们都还在运转，但因为没吃饱，就容易疲劳，无力，抵抗力下降，就出现,人们常说的"亚健康"状态。
五脏六腑由于供血不足，各种疾病都会来。
心脏没吃饱(供血不足):就会心慌、气短、胸闷，这时，特别想休息，就出现了间歇，心跳的次数就会越来越慢，心就开始痛这是在提醒你，它饿了、累了，你没管它，或者只是给它吃了一些扩血管的药物，可根本原因并没有改善。当缺血症状进一步加重，血不能充盈，就会造成闭塞，心肌梗，最后危及生命。
大脑如果也没吃饱，轻者头晕、记忆力下降，重者因远端末梢的血管得不到充足的血液而干瘪、闭塞，继而出现脑缺血、脑梗塞，时间.脑髓开始变"瘦"，脑萎缩、老年痴呆症也开始发生。肝脏吃不饱，这个"人体化工厂"，肝的工作量就开始萎缩，以前吃一斤肉，它都能转化成人体所需要的能量，而这时没劲干了，一斤的肉，它只能转化7两，余下3两只好以脂肪的形式弃置在肝脏里，形成脂肪肝;或者堆积在血管里形成高血脂。
肾脏也是一样，没吃饱，它担负的排毒工作就不能保质保量，如此，身体内的各种毒肯定就不能及时排到体外，就容易尿素过高。胰腺也是一样，吃饱了就能奉献给人体充足的膜岛素，没吃饱时，糖不能被正常代谢，多余的糖就存留在血管里，血糖自然增高了。
所以，血的重要性是我的食疗理论中的核心内容，只要食物营养丰富、搭配合理就能保证人体内血的质量和浓度;保证了胃肠的消化吸收能力就能让人血量充足。要记住，食疗的重要性是贯穿人一生的，也是要落实在每天的每一顿饭上面的。
中医学对气的解释是这样的:气是由先天之精华、水谷之精气和吸入的主自然界的清气所组成。中医学以气的运动来解释生命活动。气的主要功能是:推动、温照、防御、固摄和气化，即具有推动血液、津液的生成与运行，推动脏腑组织的各种生理活动的作用。人体的气，又分为元气、宗气、营气、卫气以及脏腑之气。元气，又称"原气"，是由先天之精华所化生，并受后天水谷精气的补充，是人体生命活动的原始动力。宗气以自然界吸人的清气和水谷精气结合而成，贯注于心肺之脉，与呼吸及循环密切相关。营气是血液的重要组成部分，由水谷精气所化生，运行于脉中。卫气，有保卫的意思，由水谷精气所化生，活力特别强，流动迅速，运行于皮肤、肌肉、全身内外上下，能护卫肌表，温养脏腑，并调节汗孔开合和汗液的排泄，维持体温恒定。
我理解的"血为气之母，气为血之帅"。补气就是补肾、暖肾、保暖、去寒，气血充足就是身体内血液的量足、质优、肾气足、基础体温偏高、各脏器功能正常，代谢旺盛、血脉畅通;气血两亏就是身体内血液的量少、质劣、肾气虚、基础体温低、各脏器功能低下、代谢缓慢、血脉运行不畅。
所以，补气的目的就是让身体保持适宜的温度，再加上宗气，也就是人在大自然中吸人的新鲜空气。这样人才能鲜活地立于天地之间。



文章评论

无名

[em]e160[/em] [em]e183[/em]

福康老人

这是你老自己开的方子吗？我用用，需要和多长时间呀？[em]e160[/em]