如果,你想吃一份懒人咖喱饭,那一定不能错过这份秘籍
美食天地
只要选对咖喱调料,然后再用一点点小秘诀,就能做出各种风味的咖喱料理啦。
材料:
鸡腿肉(1块)
洋葱(半颗)
胡萝卜(1根)
土豆(2颗)
秋葵(4根,可无)
调料:
咖喱块
准备:
1.土豆胡萝卜鸡腿肉洗净去皮,乱刀切成大块(1土豆=2胡萝卜=2鸡腿肉)
2.洋葱切成细丝
做法:
1.煮水滚后下秋葵,煮约2分钟,捞出,冷水冲,切成50px小段备用。
2.热油锅,下洋葱丝与鸡腿肉,翻炒至呈金黄色,下土豆与胡萝卜,一同翻炒约5分钟。
3.锅中加水没过所有食材,盖锅盖中火煮约15分钟。
4.待土豆煮软开始融化时,转小火,一边搅拌一边放入咖喱块,直至完全融化。
5.将米饭与咖喱装盘后,放入备用的秋葵。
tips:
1.没有秋葵也可以啦~
2.关于咖喱块,下面会写到~
3.图中的米饭为杂谷饭,加了红豆、小米、芝麻、米仁、糯米。
材料:
牛肉
洋葱
胡萝卜
调料:
咖喱块
原味酸奶(2勺)
准备:
1.胡萝卜洗净去皮,乱刀切成块,牛肉切成粒(1:1)
2.洋葱切成细丝
做法:
1.热油锅,下洋葱丝与牛肉,翻炒至呈金黄色,下胡萝卜,一同翻炒约5分钟。
3.锅中加水没过所有食材,盖锅盖中火煮约15分钟。
4.待胡萝卜煮软,转小火,一边搅拌一边放入咖喱块,直至完全融化,再加入原味酸奶。
5.将米饭与咖喱装盘。
tips:
1.图中西兰花就是水煮一下,然后冷水冲~
2.关于咖喱块,下面会写到~
3.加酸奶这一步是杂志上学来的,可以增加咖喱的醇度,此处下面也会详细写一下。
洋葱
胡萝卜
莲藕
土豆
调料:
咖喱块
日式甜酱油(2勺)
准备:
1.胡萝卜、土豆、莲藕洗净去皮,乱刀切成块,1土豆=1莲藕=2胡萝卜
2.洋葱切成细丝
做法:
1.热油锅,下洋葱丝,翻炒至呈金黄色,下胡萝卜、土豆、莲藕,一同翻炒约5分钟。
2.锅中加水没过所有食材,盖锅盖中火煮约15分钟。
3.待土豆煮软开始融化,转小火,一边搅拌一边放入咖喱块,直至完全融化,再加入日式甜酱油。
4.将米饭与咖喱装盘。
tips:
1.咖喱块马上就来了!
2.加日式甜酱油也是为了增加咖喱的醇度,此处下面也会详细写一下。
1.原味酸奶
适合与欧风咖喱块或者印度咖喱一起用,杂志上写的是加150ml,从来不敢加这么多,最多只加过3勺,胆大的同学试试加150ml吧!!
2.浓缩番茄汁
这个也是杂志上看来的,还没有试过,不过感觉番茄加在哪儿都不会失败,写的也是加150ml~~~
3.日式甜酱油
咖喱块煮出来的颜色没有这么浓,那么试试加一点点酱油看看!
食谱里的用量和食材都是按个人口味而定的,大家在做菜的时候记得按照自己的喜好进行修改哦!
“温馨提示”【每天阅读本空间、健康其实很简单。请加淡紫铃兰 QQ/微信:973353893】
【美食养生推荐】
4、花样面食,一年不重样!
5、难搞的湿疹,竟然可以就这样治好
6、花样面食,一年不重样!
7、鸡蛋最好吃的做法,变着花样吃鸡蛋!
8、原来这些甜点做起来这么简单
9、一起做花样馒头吧,让你吃得更开心!
10、所有好吃的煮鸡蛋教程,简单惨了!
11、茄子的N种做法, 爱吃茄子的福利啊!!
12、豆腐这样吃,比肉还香一百倍!(8种豆腐的做法)
13、万能电饭煲的美食菜谱,一个人做饭也能这么任性!
14、90%的人不知道小米该这样吃,绝了!
15、7个无敌好吃的泡菜方子,三伏天开开胃~
16、一台豆浆机搞定几十款早餐,一定要收藏!
17、手把手教你做28道蒸菜,美味到爆
18、皮薄馅大的包子,各种馅料,口水直流!
19、餐桌上的小星星,秋葵7种最美味的做法全在这里!
20、请客来几道这样的菜,客人肯定把你夸上天!
淡紫铃兰美食养生(公众微信号:qq973353893)免费订阅,最全面的健康饮食、生活小常识,分享保健养生、男性女性健康小窍门。每天为你更新不同的菜谱,美味佳肴层出不穷,让你健康快乐每一天!
扫描下面二维码即可关注
文章评论