照顾喝酒者及喝酒者的自我保护方法~~
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人在江湖走，哪能不喝酒？大家都知道喝白酒伤肝，喝啤酒伤胃，喝醉了那就很误事了，但碍于人情世故又不能不喝，喝高了，喝醉了怎么办？如何解酒？解酒喝什么？喝酒前吃什么解酒？这些问题几乎是每个男人在喝酒场合都想知道的，下面就是常用的解酒方法推荐：
☆酸奶(或鲜牛奶）——>酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
☆蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
☆西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
☆西瓜汁——>酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆柚子——>酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
☆橄榄——>酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
酒后忌饮茶
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
2.用鲜牛奶解酒可以保护胃黏膜，有吸收酒精的作用
3.皮蛋解酒法，用1-2只皮蛋蘸醋服用，可以醒酒
4.白菜醒酒法，把白菜心切成丝，用白糖和醋搅拌后当凉菜服用
5.生梨解酒法，将梨切成片，用开水和白糖煮后，吃梨饮水
6.大米粥醒酒法，将大米熬成浓米粥加上白糖有解毒解酒的作用
7.杨桃醒酒法，醋和杨桃一个用水煎服可以解酒
8.芹菜醒酒法，将生芹菜挤成汁服用，可以解酒尤其是能起到酒后头晕脑胀的症状
9.花露水醒酒法，用毛巾蘸上数滴花露水分别擦在，前胸后背，肘，和太阳穴处，有很快的醒酒作用
10.柿子醒酒法，酒后取几个鲜柿子去皮食用，可解酒
11.橘子醒酒法，酒后出现恶心，头痛，头晕，可吃柑橘或者喝些柑橘汁，可解酒
12.海蛰醒酒法，酒后取100克海蛰洗刷干净后用水简汤服用
13蛋青解酒法，醉酒后取1-2只蛋青服用，可保护胃黏膜，醒酒
14萝卜醒酒法，酒后取500克鲜萝卜捣成汁服用，，或者吃些生萝卜都可解酒
15绿豆醒酒法，取50克绿豆，10克甘草加适量红糖煎服，必须用绿豆煎汤才有功效
16糖水醒酒法，取适量白糖用开水沏开饮下可以解酒
17.醋醒酒法，取50克醋加入红糖和3片生姜片泡后饮用
18.藕醒酒法，将鲜藕捣烂取汁，可以醒酒
19.番薯醒酒法，把生番薯切细加入白糖搅拌服用可解酒
20.最好的解酒办法，就是不要喝酒~！
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