女人可以更年轻的方法
个人日记
女人可以变得更年轻 一 护肤5大主力秘诀 1 首先我们建议，应该有一套正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；而 长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的密集。 2 营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是养护要留意自己 对护肤品有什么不良反映。 3 保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多每天要和 4 睡眠：保证睡眠，生活规律，让人马上恢复精神和体力 5 借鉴一些名人的护肤保养知道 二 青春细节呵护秘诀 6 脸部护理：从上至下按摩脸部皮肤，早晚各一次。 7 主要颈部护理。使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。 8 外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。 9 涂抹一些含维生素C 的产品，保持面色红润，即使不涂口红也精神。 10 涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。 11 指甲也要使用营养霜，防止变黄。 三 化妆年轻秘诀 12 亮泽肤色：化妆时注意不要使用比皮肤色暗的粉底。 13 如肤色太亮，会显得面部很油，所以粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。 14 避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人现得苍白，而较暗的口红色会使唇部显得 比较薄。 15 尽量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受伤。 16 如果眼部化妆化的好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要主要需谨慎使用绿色眼影 17 化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，模糊隆起与低陷 的界限，遮盖眼袋。 18 合适的发型：短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型。稍微削一些层次，很自然。 四 精神年轻秘诀 19 保持体形，臃肿的身材和浑身的脂肪会让你显得老态龙钟。 20 遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。 21避免与那些生性抑郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。 22 保持自己对外界事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人精神焕发。 23 不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻，年轻和幼稚是有区别的。 五 年轻秘诀tips 24 用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。 25 眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在脸上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却。这样一套简单的恢复疲劳的程序就完成了。 26 坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试 27 唇部护理：用牙刷沾满蜂蜜涂在唇部，保留2分钟 28 在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。 六 抗老的好习惯 29 芳香换肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。 30 坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩。减少眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄的秘密。 31 每星期做一次面部微粒磨砂。或使用些果酸护肤品。或者利用去角质霜将老化角质去掉。令肌肤回复光泽。 32 坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的uva是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。 33 坚持每天吃维生素，如含有维生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。 以上都是转载的某不知名的杂志，谨供爱美人士参考细读这三十三条
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