摆脱人言桎梏，做真正的自己
个人日记
摆脱人言桎梏，做真正的自己
人们总会对我们评头论足，这是大部分人联系在一起的方式。我们了解别人的一
些事情，看他们做什么不做什么，听他们说了什么然后根据这些来评判他们。有时候
只是一闪而过的想法，有时候却会纠着不放，斤斤计较，还会跟其他人讨论。这是人
类的天性，生活的常态。
问题是很多时候我们都会困扰于别人对自己的看法。我们对自己想要成为怎样的
人有一个清晰的定位，并且竭尽全力希望在别人眼里建立起这一形象。我们一直寻求
别人的认同、肯定和赞扬，没有这些就会感觉无处立足。
如果没有人说爱慕我们欣赏我们，那我们是真的可爱吗？如果没有人赞扬我们的
慷慨善良，那我们真的是一个好人吗？如果没有人惊叹于我们的成就，那我们真的是
成功的吗？如果别人眼里的我们并不是想象中的那样，那我们真的已经做到自己想要
成为的人了吗？
更糟糕的是，要是有人对我们有负面的评价或者是不喜欢我们，这会让我们陷入
自我怀疑。我们开始对别人说的话做的事耿耿于怀，一直苦恼自己到底做错了什么，
要怎么做才能改变别人对自己的看法。我们纠结紧张，甚至会做出自己从来不会做的
事情来向别人证明自己的价值，让自己相信自己已经成为自己想要成为的人。
但事实是，人们总是会评论我们的，你真的要被他们的想法束缚吗？
你要让他们的想法阻碍你做想做的事，展现你想要展现的自己吗？你要让他们的
想法压抑你真正的喜好，左右你对衣服、发型、言论，艺术和其他体现个性的东西的
选择吗？你要让他们的想法妨碍你过想过的生活爱想爱的人吗？
如果你按自己的想法去做会被评头论足，那你违心地活着同样也会被议论纷纷。
要怎样才能摆脱人言的束缚呢？
接受你正在被议论的事实。
别人正在议论你，而你对此无能为力。这听起来很不爽，但是事实就是这样。只
要你活在这个世界上，只要你做了某件事，或者只要你说出自己的想法，别人都会评
论你。当你接受这个事实，知道无论怎样都会有人评论你，那你就可以不受束缚地前
进了。
明白别人的评价并不代表你本身。
这是真的。别人对我们的评判是基于他们个人的准则。他们将自己听到看到的事
情，和自己的信仰、过去、经历、观念和恐惧作比较然后把结论投射在你身上。可能
你做了一些触动他们或者他们不认同的事情，但这并不是你的问题，而是他们的问题。
触动他们的事情反映了他们内心的阴暗面，那是他们逃避或害怕的事情。他们对你的
想法反映的都是他们的内心。
不要执着于外界的认同。
如果你想要开开心心过自己想过的生活，那就和了解你支持你的人交往吧，你必
需了解自己。你要知道自己的本质并且全心接受真实的自己。更重要的是，你要明白
只有自己对自己的认同，喜爱，包容和欣赏才是最重要的。当你能够了解自己深爱自
己并且完全接受真实的自己，那别人怎么想已经不重要了。因为你了解真实的自己，
所以不需要外界的人或事来告诉你了。
认清自己的价值。
为了爱自己和接受自己，你需要认清自身的价值。你生而为人这件事本身就已经
值得你爱自己接受自己，值得所有成功和幸福。再说一次，这才是最重要的！你的价
值是靠自己赋予的，而不是来自外界的人或事。当你知道自身的价值，你就不会轻易
因为别人的不了解而受伤，崩溃。你是个了不起的人，如果别人不懂得欣赏，那是他
们自己的问题，跟你没关系。不要管他们，把心思留给合适的人，继续做那个真实的
了不起的自己。
过自己的生活。
生命太短暂，没有时间去担心别人会怎么想。我敢保证，到我们垂死之时，最后
想到的不会是“我应该让谁谁谁更喜欢我的……”，而是“如果我没有在意流言蜚语，
全心全意过自己的想要生活多好啊”。将这句话写在镜子上，每天以此提醒自己。如
果你希望自己按照自己的方式生活，那就这样做吧，好吗？
不要去评论别人。
别人对你的评论反映的是他们本身，反过来也一样：你对别人的评论反映的也是
你自己的问题。不要再去评论别人了！跟随直觉去与人相处，但是不要一味地评论别
人做的决定。当你评论别人的时候，想想这说明了你自己的什么问题，你应该用爱照
亮这些阴暗面，让自己继续过精彩的忠于自我的生活。
现在就行动吧！
今天就做一些你想做但是又怕被非议的事。深呼吸，这就是你的最大的依仗。记
住：尽情享受自己的生活！
文： 網絡 編輯： 萬歌
文章评论
分手过后
It is not does not lose heart, has refused stubbornly the heart.