舞步功臣

个人日记

行进舞步操创始人；于继成；，发源地；黑龙江省，佳木斯市


 (请先关闭我的主页上面的网络歌曲红楼梦，再点开视频）

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福田歡迎您


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我也不知道自己跳的什麽舞？朋友給製作的


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習舞就是一種美的享受



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我要將舞步創始人于繼成老師的豐功偉績發揚光大！



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我写四个字衷启朋友们天天坚持锻炼身体


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舞步操創始人于繼成老師！是佳木斯市退休的體育教師，是佳木斯體育局的秘書長，他所創編的舞步操
在全國業余健身操創新比賽中獲得全國第一名，國家體育局嚮全國各省市自治區推廣，普及，發展！



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舞步操創始人于繼成老師在做標準示範動作



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他的舞步操，簡單易學，易懂，易會！是男女老少結益的健身運動


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于繼成老師是我四年前的舞步操健身的啓蒙老師，看見他格外親切！他對我說；“上海也有我創建的舞步隊，你告訴上海幾個舞步隊的朋友們，我健身，我健康，我快樂”！“天天堅持鍛煉，有個好身體才是自己的，不到九十九，誰也不能走”！



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佳木斯市家喻戶曉舞步操，全市人民積極加入舞步隊



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佳木斯市家喻戶曉舞步操，全市人民積極加入舞步隊


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叫“行進舞步操”是于老師告訴我的，“行進舞步操”在佳木斯所有廣場，公園轟轟烈烈開展起來了！



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于繼成老師英明偉大，功不可沒！不僅僅是佳木斯的驕傲，也是全國健兒們的驕傲！着红色上衣的就是李英贞队长


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于繼成老師親自做示范动作，亲自帶領培育的沿江公園行進舞步隊




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于繼成老師親自帶領培育的行進舞步隊



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于繼成老師親自帶領培育的行進舞步隊



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于繼成老師親自帶領培育的行進舞步隊

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于繼成老師親自帶領培育的行進舞步隊，圖中前領隊是大隊長李英贞總帶領

 














 
 
   做的不好  仅供参考
第一套
  
 
 
 
 
 
 
第二套

 
 
 
 
  
   第三套





 
第四套
http://v.youku.com/v_show/id_XNTI4NTYyMjUy.html?qq-p

  第四套
第四套就是填上兩節新動作，把歌曲更換了，動作大致雷同相似；是于繼成老師的行進舞步隊的李英贞，孙亚杰領隊
完成表演。
第四套的一，二，三，五，七节参考此视频，四，六，八，九，十，十一节请参考日志里的第四套动作视频；



第四套
http://user.qzone.qq.com/598968262/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1383897517
（请看日志里第四套的示范动作视频）





第五套
http://user.qzone.qq.com/598968262/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1376678058

（请看日志里的第五套的示范动作视频） 










于繼成老師親自帶領培育的行進舞步隊視頻（早期第二套）


rid/XOTcy/sid/XMjc2MjYxNjA4/v.swf    http://player.youku.com/player.php/partne
于繼成老師親自帶領培育的行進舞步隊視頻（早期第二套）


http://player.youku.com/player.php/partnerid/XOTcy/sid/XMjY3NTI1OTgw/v.swf
于繼成老師親自帶領培育的行進舞步隊視頻（早期第二套）


http://player.youku.com/player.php/partnerid/XOTcy/sid/XMTk0MjE3NDQ4/v.swf
于繼成老師親自帶領培育的行進舞步隊視頻（早期第二套）


 


  由于繼成老師舞步隊的李英贞领队（晚期第二套，最后面有第三套，第四套的新动作）
（第三套）
于繼成老師舞步隊的視頻；由李英贞，孙亚杰領隊
于老师编的所谓第五套，其实就是在第四套的基礎上填上兩節新動作，就是我們現在的第三套，下面请朋友们看看佳木斯做的最标准的江边舞步队伍做的第三套动作视频；  高清 



 
http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ3NDE0NDg4.html  
                                  
李英贞，孙亚杰的標準示范动作教材《第三套》



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孙亚杰和李英贞



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我和著名示範動作演視者李英贞大隊長，孙亚杰教練合影






由李英贞大队长，邢艳玲大队长，孙亚杰教练展示的第三套示范动作教材
其中有于老師展示 

                           本地图片，请重新上传http://v.youku.com/v_show/id_XNjIzMjI2MjYw.html                                                                              三个人教材 
 





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上面的教材就是李英贞队长，邢艳玲队长，孙亚杰教练三人合製（李，邢均是我挑選提拔）







集体多人示范动作教材；都是于老師的隊伍表演完成的第三套示範動作,也是由以上三人主领完成；






于继成老师在市体育场给全市各个队伍的带领人员讲解第三套示范动作视频






 佳木斯金天医药集团组织的第二套示范动作教材；





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于繼成老師親自帶領培育的沿江公園行進舞步隊




于繼成老師親自帶領培育的沿江公園行進舞步隊一小段實況視頻



于繼成老師親自帶領培育的沿江公園行進舞步隊一小段實況視頻


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我和于繼成老師的行進舞步隊的李英贞大隊長和副隊長王秀娟合影留念（娟娟隊長也是我挑選提拔）




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我和行進舞步操創始人于繼成老師；李英贞大隊長；孙亚杰教练合影留念






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佳木斯港務局船站知青廣場行進舞步隊




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我和四年前的舞步健身操的老舞友；現任知青广场行進舞步隊的樊。劉兩個隊長合影留念



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我和政府广场舞步队的闵队长合影留念






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我和闵队长的两个教练合影留念








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佳木斯苗圃公园舞步队



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佳木斯荷蘭城行進舞步隊一小段實況視頻




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佳木斯沿江公園第六站行進舞步隊一小段實況視頻










（待續）
我和老隊長合影留念







西门外第一加油站舞步队一小段实况视频

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西门外第一加油站舞步队 

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第一加油站广场舞步队肖队长等副队 教练等接待上海舞步队





上海二队大学城行進舞步队實況視頻，我在教第九節，第十節新動作；


上海二队大学城行進舞步队實況一段小視頻


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2013年8月19日--22日五人专程乘飞机来舞步操发源地佳木斯取经学习观光，
图中我引荐该队给创始人于继成老师接见场面



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上海二队大学城行進舞步队的所有帶領人員，管理人員；張隊長，周隊長合影留念






上海松江新城地鐵站行進舞步隊實況視頻




上海松江新城地鐵站行進舞步隊群體和所有帶領人員合影留念小視頻



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上海松江新城地鐵站行進舞步隊群體和所有帶領人員合影留念



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 我创建的佳木斯市杏林湖公园舞步队；（第一个队）   （我摄影）




佳木斯市杏林湖公园行進舞步队一段小視頻





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我和杏林湖公园行進舞步队兩個玲；刑艳玲教练，崔玲队长合影留念



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全世界最大的一支舞步隊；罕見的壯觀，宏偉的場面（黑龍江省佳木斯市第五屆體育運動會）
  



    
               



演出拉丁舞





                                                    舞步操编节目上舞台                                                         
http://url.cn/Fe2geD
 



时装表演 




模特表演


 
练习模特走秀




 庆七一晚会上和老伴起舞




 走完舞步回家的路上




 舞步队也要學習模特走秀；我特意安排排練了模特走秀節目




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 我创建的佳木斯市荷兰城舞步队；（第七个队）
 
 
 
 
 
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 我创建的佳木斯市荷兰城舞步队；（第七个队）
 
 
 
 

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我创建的佳木斯市晨星岛舞步队；（第二个队）（赵队长摄影）

 
 
 

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我创建的佳木斯市新府苑舞步队；（第五个队）（纪主任摄影）

 
 


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我创建的上海松江大学城舞步队；（第四个队）（播音员小郑摄影）
 
 
 


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我创建的上海松江文景苑舞步队；（第三个队）（12岁孙仔摄影）
 
 
 
 


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我创建的佳木斯市杏林湖公园舞步队；（三江晚报摄）


 
 
 
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我创建的佳木斯市苗圃公园舞步队；（第六个队）（我摄影）


文章评论

沁梦飞雪

田哥是我们荷兰城一道独特的风景 [em]e100[/em]困难是暂时的，坚信未来的荷兰城队会成为田哥建队以来的又一朵奇葩[em]e182[/em]

湮雩蓱昇

太棒了，使人大开眼界[em]e179[/em]，我都学会一套，在家里自己跳，等我做个视频给你看哈[em]e113[/em]

栀子花开

[url=http://piccache1.soso.com/face/_13264666750931307837][img]http://piccache1.soso.com/face/_13264666750931307837[/img][/url]俺会继续学习的

曲终、朲散

哇，田哥，你的舞姿好美，以后跟着你跳舞减肥，哈哈。。。[em]e163[/em]

曲终、朲散

哥，我手来脚不来的，还是转到我空间慢慢学吧，谢谢哥为我们大家提供这么好的教材。。。[em]e160[/em]

玉童

哇，舞姿好美，想学学，却转不走，田哥真小气？[em]e112[/em]

白雪公主纤丽

[em]e179[/em]田哥动作优美标准，不愧模特！田哥到哪里哪里人民有福气，你就是一个福音，给大家带来健康快乐的福音！你为什么不生在我们这里呢？！[em]e120[/em]

薄荷药草

太棒了[em]e179[/em]。你哪的人真有福气有您为他们带来健康快乐。也好想学学。

树影

哇！田哥的舞姿好美好美呀，真的是好美，不愧是模特呀，好想能学学，你给大家带来的是快乐与健康，太棒了真的是太棒了田哥[em]e179[/em]，[em]e160[/em]

快乐兰菊儿

田哥你为什么不生在我们这里呢？！ 田哥的舞姿真的是好美[em]e4005[/em] 田哥真的是太棒了[em]e190[/em]

菲儿

[em]e178[/em][em]e179[/em][em]e121[/em]

清风

像田哥学习，天天锻炼不间断，争取练的像田哥一样苗条。[em]e195[/em][em]e120[/em]

笑语嫣然

哈哈，好久不见面了，想不到哥哥做教练了，看来我要天天来锻练了，[em]e179[/em]