天天笑的个人日志313 嘻嘻，，，“老太婆也能做高难瑜珈动作了”

个人日记

               一晃练瑜珈已有四，五年了，虽然练瑜珈的时间不短，可经常跳舞排练占去了一大部分时间，有时一个月也练不了几次的，只要是能有时间俺一定会到瑜珈馆练的，因瑜珈是俺的最爱，练瑜珈的好处多多，可有些瑜珈体位不是一天，俩天，一月，二月能达到的，这张“头倒立”俺是练了几年才练成的呢，呵呵，，，激动兴奋的心情和朋友们一起分享哈！功夫不负苦心人，俺老太婆也能做瑜珈高难动作了，练习这个动作对身体有很大的好处的，因我们人是头朝上站立的，随着年龄的增长和地球引力的作用，慢慢各个器官都会下垂，常练头倒立这个动作，能让血液滋养面部，减少脑血管方面的疾病，能让各个器官不过早下垂，能防止腿部静脉曲张，嘻嘻，，，真没想到俺们这个年代的人也能追赶上时代的潮流，穿新潮，跳新潮，玩新潮，朋友们好好爱惜自己，好好热爱生活，活出快乐！活出健康！活出美丽！ 
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文章评论

坏坏的丫头

[em]e179[/em] [em]e163[/em] [em]e183[/em] 姐姐真棒，佩服、、、佩服

☆阿笑☆

笑笑姐的好身材就是这样练出来的，真厉害啊！

永远

[em]e179[/em] 厉害，俺还做不到！

雨

[em]e179[/em]好样的[em]e160[/em]

有容而悦

笑姐，你真牛啊！[em]e163[/em][em]e179[/em]

林子

不错的笑笑姐[em]e163[/em]