一款让你面若桃花的药膳——当归红枣红蛋汤
个人日记
当归,是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药"之誉。对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量...
当归,是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药"之誉。对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。女性一旦血气充足，则筋骨强健，神采奕奕。
红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸"。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老"的说法。
“女人不可百日无糖"，指的就是红糖。中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。另外红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。黑豆不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。
材料:当归10克,红枣15颗,鸡蛋2个,黑豆适量，红糖适量(依个人口味放);
做法:
1.先将黑豆洗净，浸泡十二个小时以上，这样比较容易熟，再将鸡蛋煮熟去壳，煮鸡蛋的时候可在水里放些盐，煮出来的鸡蛋不会裂开，而且去壳的时候也很容易；
2.当归、红枣洗净，先将当归、红枣浸泡十分钟后，再与黑豆、鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水；中火煮开后转小火继续煮四十分钟左右;
3.当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可.
小提示:
1.当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣;
2.在“例假"期间不要食用,否则量会很多的哦!“例假"过后食用效果更好；
3.孕妇不宜喝此汤.
欢迎关注 大别山养蜂人家 请加QQ: 1801188588
（推荐）
生活越来越好，为什么妇科疾病越来越多？怎么办
月经量决定着女人的生命和幸福！
蜂王浆对月经不调、痛经、不孕等妇科病有较好的疗效。
养蜂人教你——怎么辨别蜂蜜真假
护肝，润肺，解毒，润肠通便------土蜂蜜
教你怎样增加雌激素，容颜常驻青春在
教你做好喝--瘦身美容又淡斑的蜂蜜柠檬茶
调节·预防三高好帮手--蜂胶
老人患癌拒化疗上山养蜂 喝几年蜂王浆活到百岁
让你返老还童的10种神奇中药
脚是阴血的大本营，没事多泡泡
治疗手掌脱皮的简效七方
自制花草茶 5天腰瘦
睡前瑜伽，送给所有女性朋友！
脸上漂亮与内脏有关，头发浓密的偏方，怎样把身体调成碱性
按摩耳朵治病多，对付牙疼立刻灵
几毛钱自制万能去污清洁剂·还能杀菌
经常要用到的四个简单知识
香菜煮水洗肾，花椒专治富贵病，蒲公英巧治慢性病调养身体，重食疗，少吃药——十大属阴食物祛湿灭火
上床吃萝卜，下床吃姜，不劳医生开药方！
用美食，滋补女人
二十种五谷杂粮的药用价值
15种蒸蛋炖蛋方法（有小孩转)
文章评论