:73岁,这就是我想活的寿数。

笑谈人生



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73岁 这就是我想活的寿数

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   衰老与死亡
 

       人之所以会衰老,是因为随着时间的流逝,人体细胞的新陈代谢不断累积的“垃圾”导致。人老了,会平静、安详、缓慢、没有活力,只是生命沙漏中的沙子所剩无几,身上会散发难闻的气味,腿脚会不灵便,身体也会虚弱,所有的功能都会退化,弯了腰、驼了背,脸上布满皱纹,青丝也会成为白雪。


       要想活得长,目前最靠谱的做法还是少吃多运动。“活得太久也是一种损失。它令我们就算不至于完全残废,但也步履蹒跚,老态龙钟,这种状态就算不比死亡更差,但无非风烛残年,所剩无多。它剥夺了我们的创造性以及为工作、社会和世界效力的能力。它改变了人们对我们的感觉、与我们的关系,以及最重要的,关于我们的记忆。


     我们不再活力充沛、忙碌充实,而是年老体弱、无能无用,甚至令人可怜。根据医学伦理专家用统计数字来分析,我才选择了73岁是一个适于我结束的年纪,当然随着科学的进步,也许会把这个年纪推迟到80岁或者85岁。


     老人能否做到八项日常活动自理:如厕,进食,穿衣,洗浴,妆容,下床,离开座椅,行走。除是否具有这八项独立生活能力外:老人能否自行购物,做饭,清理房间,洗衣服,服药,打电话,独立旅行,处理财务这几条内容,也却实是至关重要的生活问题,我们能独立生活吗?我们该怎么养老呢?


     也许未来,人们平均寿命的电梯能上升到100岁,但我们还是得接受一个残酷的现实:人终有一死。


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         我活的寿数最佳选择


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       我活的寿数最佳选择为:73岁,我这种想法会让夫人、儿子、媳妇、孙女生气,让家人烦恼。亲朋好友与网友们都说我胡扯、失去了理智,口是心非;说我并没想清楚,世界丰富多彩,要看、要做、要享受快乐与开心的事情太多了。为了让我信服自己是错误的,他们列举了许多我所熟知的人,他们的年龄都超过73岁,但生活都过得很好。他们相信,随着我离73岁越来越近,我会将希望活的岁数先推到80岁,再推到85岁,也许还会到90岁。


      我活的寿数最佳选择为:73岁,对我来说就是2020年将死去。73岁是我确定的一个清晰的时间节点,它剔除了企图尽可能多活的模糊想法。没错,这就是我的真实想法。死亡无疑是一种损失,它剥夺了我的经历和参与夕阳西下的欢度晚年机会,剥夺了我与爱人和孩子在一起的时光。一句话,死亡剥夺了所有我所珍视的人与事。这一具体数字迫使我思考我生命的终结,思考最深刻的存在问题,深思我究竟会给我的家人、我曾经爱过的人与曾经爱过我的人,以及朋友、网友、残疾人伤友、留点什么的问题。这一个截止点还迫使我人扪心自问,我所做的事是否对得起我的国家退休金与消费?是否对得起党、国家对我的培养与教育?


     
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    我活的寿数最佳选择为:73岁,对于我这个过早父母的苦命人已经拥有过一个完整的生活,我爱过别人也被别人爱过,我的孩子已经长大,正在享受他们的丰富生活。我已经追逐过自己的生活目标,当过军人、加入中国共产党、当过工人、当过国家企业干部与企业党支书记,并为党、国家、人民做出了应有的贡献,重要也罢,不重要也罢。如今我没有太多心理上与体力上的限制。73岁去世并不是悲剧。我不必举行自己的什么追悼会。我不必要任何人哭泣或哀号,我只要带给一生中我认识的人一点温馨的、充满有趣的回忆和尴尬的往事。


    我们中的不少人似乎都不愿承认:活的太长也是一种损失。它让不少人步履蹒跚、气息奄奄,这种状况尽管可能比死亡好些,但却剥夺了我们的一切。活得太长夺走我们贡献与工作、社会与世界的创造力和能力,改变了人们对我们的感觉,改变了他们对我们的叙述,更重要的是,改变了他们对我们的回忆。在他们记忆中,我们不再充满活力、匆匆忙忙,而是身老体弱、徒劳无益,甚至让人可怜。


      我活到了73岁,我既没有要求活得比可能的时间更长,也不想提前缩短自己的生命。我目前的身体非常健康,没有任何慢性病,我并不是因为身患不治之症而与苍天讨价还价,一定要活到73岁。现在的老年残疾减少了,活动能力提高了。医疗保健虽然延缓了死亡过程,但并没有在很大程度减缓衰老的过程。现在的死亡过程被延长了。死亡通常由各种慢性疾病的复杂过程导致的,如心脏病、癌症、肺气肿、中风、老年痴呆和糖尿病。



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     80岁及80岁以上老人中的一半患有功能型障碍。85岁及以上老人当中三分之一患有阿尔茨海默氏症。这样,仍然有许多老年人摆脱了身体及精神障碍。如果我们是其中的幸运者,为何要止步于75岁?为什么不仅可能多活点?即使没有痴呆,我们的心智功能也会随着年龄增长而退化。与年龄相关的思维处理速度、工作及长期记忆,以及问题处理能力方面的衰退已经得到充分证实。与此相反,注意力分散的现象却有增无减。我们无法像年轻时那样保持对某项事情的专注。年龄增长,步履放缓,思维也变得迟钝。


    我们当中绝大多数人而言,到了73岁,我们的创造力、原创性以及生产效率已经大幅减退。父母活着占据了家庭领导的位置,让已经成年的孩子很难成为家长。如果父母都活到95岁,那么孩子们退休之后还得照料父母,几乎没有了自己的时间,就到了古稀之年。如果我活到73岁,孩子即拥有了与父母丰富关系的欢乐,走出父母的影响,自己又拥有了足够的时间。我们究竟要给后代留下什么样的记忆?我们都希望孩子们记住我们的最好年华。积极主动、充满活力、终日忙碌、朝气蓬勃、思维敏捷、热情奔放、有趣幽默、温暖体贴,充满慈爱。我们不要弯腰驼背、步履蹒跚、健忘失忆,唠叨不断,我希望留下独立的印象,而不是被他们作为负担。


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    我活到了73岁,这一独特尽管某种程度上是种武断选择。这时,我已经拥有过丰富、完整的生活,而且很有希望留给孩子们很好的回忆。人老体衰的痛苦会挤走充满活力的回忆。我的孩子不会承认这一点。他们爱着我,担心我走后造成的损失。我离去是一种损失,一种巨大的损失。他们不想面对我的归宿,肯定不希望我死亡。但是,即使我设法不成为他们的负担,我的阴影一直影响到他们的老年同样也是一种损失。给我的孙辈留下的回忆不是活力而是脆弱,最终也是一场场悲剧。
 

   我认为拒绝接受我的观点肯定是自然而然的。73岁是我希望活的全部年龄。我想在阳无限好只是近黄昏之时庆祝自己的生命。会继续劝我,说我说的不对,说我可以继续的生活很长时间。也想保留改变主意的权力,保留为尽量多活提出有力的理性辩护的权利。不过,所有一切都意味着过了73岁我仍然会快,也在阴间地中!


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        人参可延缓衰老(提从27始--人参


        下丘脑 下丘脑是重要的皮质下内脏神经中枢。它在大脑皮质的影响下可以对内脏的活动起到重要的调节作用,包括心跳、呼吸、血压、消化、内分泌、体温调节及糖和脂肪代谢等。大量的实验告诉我们,随着年龄的增长,下丘脑发生明显的老化性反应,对人体的影响巨大,以至于有人称下丘脑为人体的“老化钟”。人参对下丘脑的功能有明显的促进作用。其可兴奋垂体前叶,使促肾上腺皮质激素、促性腺激素和促甲状腺激素的分泌增加,改善下丘脑老化性反应对人体的影响。


       增强神经系统的兴奋过程 人体的衰老症状,提示了人体不同系统的功能衰退。随着年龄的增长,人脑特定区域的细胞数逐渐减少。从成年期到90岁以上,人大脑重量大约损失20%。25%。高龄老人不但在脑的形态上发生变化,而且在功能上也发生进行性智力减退,尤其表现记不住眼前发生的事情(短期记忆力减退)。另外,神经冲功的传导速度也随着年龄的增长而逐渐减慢,导致神经肌肉反射时间延长,出现行动迟缓。科学家们的研究表明,人参的功率可以增强神经系统的兴奋过程,人参的作用也可以使神经系统的抑制趋于集中和分化完全,从而使兴奋和抑制两种神经过程得到平衡,故而可以提高人的智力和劳动效率,缓解衰老引起的短期记忆力减退和行动迟缓的症状。


      细胞免疫 随着年龄的增加,人的免疫器官及其免疫活性均有衰退的表现。老人的细胞免疫及体液免疫反应均明显下降。这与老年人易患感染、肿瘤、风湿症等有密切的关系。人参皂甙和人参多糖对体液免疫和细胞免疫均有刺激作用,可以增加人体血清中免疫球蛋白的含量,从而降低老年病症的发生。


        自由基 自由基可以诱发肿瘤,引发动脉硬化,是加速人体衰老的一个重要因素。人参中含有的一种化合物(maltol)有明显的对抗自由基的作用。动物实验证明,其可强烈抑制乙醇引起的小鼠肝内脂类的过氧化反应,减少脂褐素等大分子的堆积,延缓细胞整合性的降低及减轻脂类过氧化物灭活酶的作用,从而起到延寿作用。


       胆固醇 人参可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,并可抑制血小板凝集和使高密度脂蛋白增加,防治动脉粥样硬化症。这些良好的作用我们在临床上几乎都可以看到。


     抗机体衰老 机体衰老时,体内代谢发生一系列包括蛋白质的合成能力降低、脱氧核糖核酸修复率下降等在内的退化性改变。人参皂甙对蛋白质、RNA和DNA的合成均有促进作用。这是人参的药用价值学基础之一,也是人参作为强壮剂用于老年病和恢复期病人的依据。


       培养细胞 有人发现,无论细胞培养基的营养状态多好,正常细胞的分裂是不会超过一定次数的。而人参可以增加体外培养细胞的寿命,增幅可达20%!这也是人参可以益寿延年的佐证。



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文章评论

洁静

大哥要活到100岁[em]e100[/em]

(﹊淡墨〞杜鹃ゞ[em]e327802[/em]

大叔阳光的心态,空间日志中阳光的文子,太棒了,你是我空间好友中,我最最敬佩的人,加油,你的阳光会伴你健健康康的活着,幸福的生活![em]e179[/em][em]e179[/em][em]e179[/em][em]e179[/em][em]e179[/em][em]e179[/em][em]e157[/em][em]e157[/em][em]e157[/em][em]e157[/em][em]e157[/em][em]e157[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]

じ 想 海 的 雨 ve

阳光的心态终究会让蔡老师长命百岁,祝福中……[em]e113[/em][em]e192[/em]

快乐

好久没来大哥哥的空间家园了[em]e183[/em] 。您一定能活120岁。因您有一个年青的心态和快乐的心情。[祝哥哥长命百岁,越活越年青!![em]e113[/em] [em]e160[/em][em]e157[/em] [em]e156[/em]

幸福小草

蔡哥天老爷不要你,他想你在这个世上多做好事,为我们残疾人献爱心的,你可要活一百哦![em]e181[/em][em]e183[/em][em]e156[/em][em]e156[/em][em]e156[/em][em]e156[/em][em]e156[/em][em]e156[/em]

魔眼

永远的老顽童![em]e113[/em]

诗情画意

以您善良、博爱、乐于助人的品行,一定会长命百岁的,何况您又是那么的豁达、开朗。您就好好的享受幸福的晚年吧![em]e163[/em]