刚刚得知119道班拆了，119的故事要成为历史。

　　最险恶的怒江山72拐也铺上柏油马路了，72拐爆胎的故事也将成为历史。　　

　　骑行完川藏路之后，我前后3次“路过”川藏，每一年都有变化。泸定西边的川藏路因为修水电站将要永远沉入水中，海子山下的隧道直通巴塘，这样的变化太多了，老川藏路正在一点一点的消失。

　　我知道看过我博客就上路的人毕竟是少数，不过答应你们要把“攻略”贴出来，花了一个周末的时间终于把最新的内容整理出来了。其实我现在出发的时候很少准备攻略，那样会少了很多乐趣，专业网站上的内容非常丰富，差不多每月都有路况更新，我这里只把一些主要的内容跟大家分享了。决定骑车去需要勇气，完成骑行需要坚持，它没有你想的那么简单，但也没有你想的那么难。祝大家好运！

    出发的时间：建议5月，或者7-8月出发，避开川藏的雨季（下雨天骑土路非常痛苦），其他季节非常寒冷，山上有积雪，不建议出行。

    行程：依据个人情况，单纯骑行的时间为20多天，加上休整的时间安排在一个月左右比较合适，时间充裕的话，建议多去周边转转，毕竟骑川藏就这么一次。（里程及海拔为个人统计数据，仅供参考，更新信息截至2011年5月9日）

Day     里程     S/D及海拔                      风景  自虐        途经 /备注           

1   155KM    成都512－邛崃-雅安640   ★★      ★☆          双流、新津、名山、青衣江

（雅安的青衣江夜景很漂亮）

2   143KM    雅安640—新沟1330－二郎山隧道2170－泸定1330， ★★★  ★★★☆     青衣江、二郎山、大渡河

（如感觉二郎山难度较大可在新沟住宿，分两天骑行，新沟有为骑友开的食宿店。去泸定看看泸定桥）

3   50KM    泸定1330-康定2616   ★★★☆ ★★★         瓦斯、大渡河

（建议在康定休整1天，康定是进入藏区的第一个县，去跑马山上跑跑马，搭车去木格错[距康定17KM]）

4   82KM    康定2616-折多山4298－新都桥3640   ★★★★ ★★★★★        

（新都桥是摄影师的天堂，可休息一天，早晚时分是摄影的最佳时间，也可从新都桥去塔公寺[距新都桥40KM]玩）

5   74KM    新都桥3640－高尔寺山4412－雅江2640   ★★★☆ ★★★★ 雅砻江

6   51KM+16    雅江2640-剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4260-135道班4110★★★★☆ ★★★★★

（119道班已拆，可投宿135道班）

7   87KM-16    135道班4110-卡子拉山4718－理塘4014  ★★★★   ★★★★  雷达站  高山草甸风光

（建议休整1天，参观理塘寺，每年的8月1日-6日理塘举行康区最大的赛马节，建议在此时赶到理塘。理塘城西5KM有毛垭温泉。时间充裕可搭车去格聂神山[距理塘70KM]，更远的可以去搭车稻城亚丁玩[距理塘146KM]）

8   186KM   理塘4014-海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2589  ★★★★★  ★★★★毛垭大草原 海子山姊妹海、巴河

9  105KM   巴塘2589-－金沙江大桥2450－温泉山庄-宗巴拉山4170－芒康3870 ★★★★  ★★★☆  金沙江

（过金沙江后11公里可在温泉山庄洗温泉留宿一晚，分两天骑行）

10  90KM   芒康3870 －拉乌山4338－竹卡大桥（如美镇）2640－觉巴山3908－登巴★★★★  ★★★★★  3470，澜沧江 红土大道、澜沧江

（1日2山，觉巴山比较难爬，可在如美镇歇一天）

11  76KM   登巴3470-荣许4045－东达山5008－左贡3877 ★★★  ★★★★ 伟曲

12  108KM   左贡3877-邦达4120？★★★☆   ★★★  伟曲 田妥

13  97KM   邦达4120－业拉山4658－72拐－怒江桥2740－八宿3260   ★★★★   ★★★★ 怒江

14  91KM   八宿3260－安久拉山4475－然乌3850   ★★★★☆  ★★★☆ 然乌湖、来古冰川

（建议休整一天，可以骑车或搭车去来古冰川，冲着然乌湖发呆一天也OK）

15  132KM   然乌3850－ 中坝3330－波密2750  ★★★★★  ★★   米堆冰川 松宗

（最精华的路段，建议去米堆冰川，米堆冰川距川藏公路8公里，岔路口距离然乌38公里。可在波密停留一天，去波密附近的岗乡徒步）

16  107KM   波密2750-古乡-102天险-通麦2070-排龙2030  ★★★★ ★★★  易贡地质公园

（最危险的路段，住通麦及排龙均可，建议住排龙，可以洗野温泉，时间充裕，可由排龙出发徒步雅鲁藏布大峡谷）

17  55KM   排龙2030-鲁朗3270 ★★★★ ★★★   鲁朗河，鲁朗田园，  东久

18  76KM   鲁朗3270-色季拉山4728－八一2900  ★★★★☆ ★★★★ 鲁朗林海、南迦巴瓦峰、尼洋河

（去色季拉山的路上秋季可远眺鲁朗林海，5月可观赏漫山的杜鹃花，色季拉山垭口是观赏南迦巴瓦最好的地方）

19  128 KM     八一2900-－工布江达3440 ★★★☆  ★★☆        尼洋河  秀巴古堡

（对巴松措感兴趣可以在公布将达歇一天，搭车去巴松措[距公布将达55KM]，尼洋河两岸在每年春季有盛开的桃花）

20  97KM     工布江达3440-松多4300    ★★★☆ ★★★     尼洋河、中流砥柱

（可在松多泡温泉）

21  108KM     松多4300-米拉山5013-墨竹工卡3830   ★★★ ★★★☆  

22  68KM      墨竹工卡3830-拉萨3650   ★★☆   ★  拉萨河、达孜

（着急的话，最后两天可并作一天，到达拉萨天已经黑了，建议墨竹工卡歇一天，洗去尘土再去朝见圣殿，它会在下午的阳光下欢迎你）

　　装备：想想穿了一身军训服买了个二手车就上路的小凯，下面很多装备他都没有却一样完成骑行，装备主要为了让旅途更舒适，仅供参考。

     自行车，建议价格1000元以上的品牌山地车，或者自己组装的车子。车座要软，适合长途骑行、货架一定要结实，刹车要好。

     自行车配件：修车工具1套、内胎2套（爆胎备用）、便携打气筒、翘胎棒1套、补胎贴、备用刹车皮2对、码表、车灯（夜路时使用）。

     服装：冲锋衣、冲锋裤、骑行裤（有P垫，保护PP）抓绒及长短袖T恤、休闲衣裤。路上气候变化明显，会随时增减衣服，下坡时风很大，要穿冲锋衣或者防风的衣服。衣服建议用塑料袋分类装好，防止下雨淋湿。

     包：建议选择自行车驮包，取东西会很方便。把登山包捆在车座后面也可以，像天航那样，需要多备点绷带。

     其他装备：头盔、墨镜、魔术多用头巾（防晒、防吃灰）、反光条（用于提示大车司机）

     洗漱用品若干，藏区紫外线强烈，建议带上防晒霜

     手机、相机及充电器、及密封塑料袋，防止手机相机雨淋。

     药品：创口贴、感冒药、止腹泻等常用药、板蓝根及治疗高原反应的红景天。

     露营装备（可选）：帐篷、睡袋、防潮垫

　　最后老生常谈，一定要注意安全，最近两年很多危险路段(海子山、帕隆藏布江)频发车友遇难的事故，下坡时一定注意控制车速，弯道提前减速！“安全第一”

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