郑刚

前段时间，因经常工作忘记时间，导致身体罢工，休息几天，才算慢慢恢复正常，玩互联网的大多喜欢熬夜，我也不例外，虽一段时间调整在10半左右休息，可过一段时间，又不知觉过了11点半。

可能这么十多年的习惯，一下子不可能马上改过来，需要时间来调整。说到这，我想起那些卖产品的，打广告，10年病痛1小时就能解除，太TM神奇了，实际上，这是不可能做到的。


病灶深入身体十多年，怎可短时间内就能治愈，在我看来，这是典型的治标不治本，只是短暂的压制，一段时间，病情会反复发作出来。


调理身体或治病都是一个道理，都需要大量时间，才可以调理好。说到这，我想到李开复，他是很多年青人的创业导师或偶像，在一年前因病入院治疗，一年多时间过去，现在重新走出来后，对生活的态度有了更深刻的认识，从他的短片中，我能感觉到，他对生命的尊重和认识，有了重新的定义。生命是非常脆弱的。



也许，人活着的时候，大多不太注意身体，特别是当下这个时代，夜生活太丰富，大多年青人都是超过半夜12点才会睡觉，生活作息太乱，走在马路上，看不到几个脸色好的年青人，更严重的现像是，走在繁华的街道上，看不到几个人是笑脸，全是面无表情。


不知何时起，我发现这样的现像，在大多城市都是如此，北京，上海，广州，武汉等，我记得以前，走在路上，大家都是愉快的交谈着，边走边说，哪都能看到那幅景像，如今都变了，是人们的生活态度变了？还是人们都太累了？人人一幅扑克脸，着实不太喜欢这感觉。


新闻里，每天都能看到各类奇皅事件发生，死亡好像天天出现，不知这是提示人们更加注重生命，还是这只是搏眼球的把戏？不过这已不重要，好似大家在谈论时，对这些已经麻木，全民最关注的就是赚钱这一件事。


创业，股票，励志故事，名人明星八卦，总能吸引大家的关注度，对于身体健康，好像看的人多，做的人少，相反，疾病类更为刚需，都是病到头上，才去想办法，没有意识想到，保健预防，防患未然。


关于亚健康，好似人人都有，可重视的人相当少，我自己的感受是，每当生病时好想，为何不在没有生病时就注意，事后后悔没有用，也无法改变发生的事实，一次次后，我开始注意，把身体保键和运动当作日常计划很重要的部份，像执行工作的劲头去完成。


刚开始可能有点机械式，可我相信，一段时间后，轻松的身体，精状饱满的状态，会让生活质量更高，工作更轻松。


恢复跑步吧，前段时间折腾了2个月左右，把摊子铺的很大，结果很累，还好，及时调整好，现在一切正常轨道中运营，心慢慢又静下来，回归最初的状态。


你多久没有运动呢？给自己一个重新开始的机会，从跑步开始吧！
我是郑刚，微信号/qq：611247，每天写一篇文章，希望能给大家一些启发。


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郑刚：凯撒营销创始人，转型汇-秦王会广州分会会长，秦王会会员，师从网络营销策划第一人王通。8年SEO经验，5年独立B2C运营，专注网络营销和网站转化率。为超过300个网站提供专业SEO服务，200企业提供网络营销服务，通过网络营销帮一家传统小企业从零起步，轻松实现年销售额超过500万。微信号，QQ号都是：611247


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