来吃玛咖哟
个人日记
大家好！我是创业路上摸爬滚打的80后辣妈花蕊夫人（卖玛咖的花蕊夫人哟），我在参加微商卖货实践圈子；目前中国最大的微商文案技巧实训平台——文案团第十季，我是第十季261号。我为@郭俊峰 代言，我也为我的云南元素玛咖代言，因为我是云南元素玛咖中的一员。
如今的玛咖主要分为两大类，一是初步加工，将玛咖干果磨成粉或切成片；还有一种是深度加工，通过现代工艺将玛咖有效成分提纯精炼制成玛卡片剂或胶囊。对于初步加工的玛咖粉和玛咖切片来说，因为存在口感差、吸收难等问题，往往需要与其他食物配合，通过炖汤、浸泡、入料等等一些传统饮食方法进行使用。下面就是目前比较常见的8种玛卡吃法。
工具/原料
玛咖、炖鸡、鸭、肉、排骨、山药、大枣、小米、红枣、香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果等
方法/步骤
1
将玛咖切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛咖片可直接食用。
2
玛咖干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛咖干片，锅加盖煮30分钟即可。
3
将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛咖的切片。
4
玛咖根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛咖饮料。
5
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖切片/2000ml汤，饮用50ml/天。
6
将玛咖切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛咖片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
7
将玛咖切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛咖的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片），这就是玛咖保健酒。
8
直接服用玛咖片、玛咖精片等专业的玛咖产品，这是目前最便利的玛咖使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中二次，饭前空腹用温水送服。。
注意事项
玛咖的吃法很多，以上这十种相对来说更为常见。专业人士提醒大家，不管采用哪种玛咖吃法，配合使用一些专业的玛咖产品都是很有必要的。
相信相信的力量。
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文章评论
花蕊夫人
@{uin:776439652,nick:九姑娘,who:1,auto:1}中午好[em]e160[/em]
花蕊夫人
@{uin:1260736014,nick:MK军团—麦子,who:1,auto:1}麦子中午好