拓展自身潜能,提高适应能力

说说记录

休闲客 说:决定一个人的成败,不是他的学历.经历,而是他的适应力。适应力的强弱,由他自身性格和长期相处的环境所决定。虽然有时诸如贫困这样的外在因素,一时难以改变,但我们还是可以通过拓展自己身心潜能,提高应对困难的能力。一是拯救情绪,控制悲伤.愤怒和恐惧等负面因素,用理智面对的挑战。二是以动解愁,运动能保护海马体的神精细胞,从而有助于人们从逆境中恢复过来。三是情谊无价,巩固人际关系,友谊可以减缓面对压力时的心理反应,增强克服困难的勇气。四是向榜样学习,在做出决定的时候,榜样会对他起到不可估量的作用。
2013/1114
休闲客 转发::
@宇儿  2013-11-13 10:36:14
生命不止需要长度,更需要宽度。人若痛苦地活着,生命越长,痛苦越多;人若幸福地活着,即使生命短暂,也是一种灿烂。痛苦,不在于生活的波折,也不在于命运的坎坷,而在于心灵长久的失去平衡;幸福,不在于物质的富有,而在于心灵的快乐。计较者处处是痛苦,心宽之人,时时都是幸福。
2013/1113
休闲客 说:友分四品,风味不同。一,有友如花。好时插头,萎时损弃,见富贵附,贫贱则弃。二,有友如秤。物重头低,物轻则仰,有与则近,无与则慢。三,有友如山。璧如金山,鸟兽集之,毛羽蒙光,贵能容人,富乐同欢。四,有友如地。百谷财宝,一切仰之,施给养护,恩厚不薄。前二者,都是嫌贪爱富的酒肉朋友,不能视为知已。后二者,能把欢乐给人,卫护一切众生,恩厚不薄,才是我们要交的朋友。
2013/1112
休闲客 说:一个男人最高的品味就是他选择女人。选择什么样的女人,就等于选择了什么样的人生。人活一辈子,真正需要的就是良好的心态和闲适的心情,只有家庭和睦.心态健康的人,才具有闲适的条件。比如娶一个好女人,就能赋予一个男人闲适的心情。所以,选择女人,是男人一生中最重要的一件大事。
2013/1111

文章评论