6.13你家的孩子早睡了吗？
个人日记
昨天加班，10点半才回家，发现小外孙还在玩平板，她妈妈拿着手机，娘俩好不开心！孩子是需要
大人的监管的。其实真正的爱是什么，我的女儿是不懂的。她认为只要给他买很多玩具，好吃的穿的
就是爱孩子了。真正的爱不是单纯的给予，还包括--父母的陪伴，及时的赞美，得体的批评，恰当的
争论，必要鼓励，温柔的安慰和有效的督促！
如我在家早，我带小外孙睡，我都会睡前给他讲康康虎的故事，也说是吴清忠写的《人体使用手册》
亲子漫画版 里的故事，其中第一个故事早睡早起身体好是我经常讲的，我让这个古老的传说在他小小
的心里生根，牢牢的深入在他的澘意识里 。
“早睡早起身体好”这名话是人人都知道的健康之道，可是现代做到的人却愈来愈少。主要是不知道早
睡早起身体会有什么问题。睡眼不但对成年人非常重要，对儿童的重要性更高，儿童在睡眠时身体除
了同时要担负造血和组织修复的工作之外，还要进行身体的成长，这都是要耗用气血。 而上半夜睡眠
身体进行的是造血功能，把我们的食物转换为人的气血，下半夜，是身体对我们的器官进行诊断修复
的过程。比如，有人身体不舒服了，早早的睡上一觉就好，这就是我们身体的自愈系统对人体进行了
修复。我们人体就如一台电脑，有自已的网络（经络），有自已硬盘（器官），有自已的杀毒系统
（淋巴）等等。
如果没有良好的睡眠，则不但身体的损伤无法修复，造血系统也无法正常运行，人体整体的气血能量
必定快速下降，诸多慢性病会慢慢滋生，健康迅速恶化 。早睡的目的主要在提高身体造血的效率，身
体 有充足的血液，孩子才能顺利成长。如果孩子没有充足的睡眠，可能会造成孩子过动，精力不集
中，身体呈现肝阳上亢，长期心肝火旺，小孩子过动，无法专心学习，容易在外面闯祸。
大人的监管的。其实真正的爱是什么，我的女儿是不懂的。她认为只要给他买很多玩具，好吃的穿的
就是爱孩子了。真正的爱不是单纯的给予，还包括--父母的陪伴，及时的赞美，得体的批评，恰当的
争论，必要鼓励，温柔的安慰和有效的督促！
如我在家早，我带小外孙睡，我都会睡前给他讲康康虎的故事，也说是吴清忠写的《人体使用手册》
亲子漫画版 里的故事，其中第一个故事早睡早起身体好是我经常讲的，我让这个古老的传说在他小小
的心里生根，牢牢的深入在他的澘意识里 。
“早睡早起身体好”这名话是人人都知道的健康之道，可是现代做到的人却愈来愈少。主要是不知道早
睡早起身体会有什么问题。睡眼不但对成年人非常重要，对儿童的重要性更高，儿童在睡眠时身体除
了同时要担负造血和组织修复的工作之外，还要进行身体的成长，这都是要耗用气血。 而上半夜睡眠
身体进行的是造血功能，把我们的食物转换为人的气血，下半夜，是身体对我们的器官进行诊断修复
的过程。比如，有人身体不舒服了，早早的睡上一觉就好，这就是我们身体的自愈系统对人体进行了
修复。我们人体就如一台电脑，有自已的网络（经络），有自已硬盘（器官），有自已的杀毒系统
（淋巴）等等。
如果没有良好的睡眠，则不但身体的损伤无法修复，造血系统也无法正常运行，人体整体的气血能量
必定快速下降，诸多慢性病会慢慢滋生，健康迅速恶化 。早睡的目的主要在提高身体造血的效率，身
体 有充足的血液，孩子才能顺利成长。如果孩子没有充足的睡眠，可能会造成孩子过动，精力不集
中，身体呈现肝阳上亢，长期心肝火旺，小孩子过动，无法专心学习，容易在外面闯祸。
亲爱的宝妈们，你的孩子早睡了吗，你早早的监督了你的孩子早睡了吗？你自已早睡了吗？你想孩子
精力充沛， 思想集中，身体强壮吗？让孩子春天的时候早睡（8点)早起，夏天的时候适当的晚睡（9
点）晚起，秋天的时候可以适当的晚睡早起，冬天的时候早睡晚起。这是《黄帝内经》里说的哦。
愿我们祖国的花朵健康成长，愿我们的家庭合谐安宁，愿我们下一代免遭网络不良的侵害！
你所看到的，也许正是别人所需要的，如果你感觉这篇文章触动了您，感恩你的转载和分享！
我是滕黎群，在修身齐家学习，成长的路上，希望与有缘的您共同前行。QQ 627119646
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精力充沛， 思想集中，身体强壮吗？让孩子春天的时候早睡（8点)早起，夏天的时候适当的晚睡（9
点）晚起，秋天的时候可以适当的晚睡早起，冬天的时候早睡晚起。这是《黄帝内经》里说的哦。
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文章评论
释释
现在人快节奏生活习惯变得每天很晚睡，早晨起不来，，，孩子也都没有按时早睡，，经常玩到十点多才要睡觉，，，哈，看完日志，以后得早点让孩子睡觉了。。