依宸

昨晚咱们的修身齐家群举办了线上大联欢，才真正意识到2014年真正要结束了。感恩@素欣 声音甜美温柔，从容不迫的主持着网络的不稳定性。 感恩来自五湖四海的家人们的爱心诗、词吟唱，相声，小品精彩不断，还有一个又一个的红包雨让我渡过了一个不一样的夜晚。

老实说，2014年实在是我人生中转折的一年，各种人生成就，各种迷茫，无助，不安的情感负能量在我认识@明和-襄阳 以后，发生了很大的改变。短短三个月修身齐家见证了我的成长，从各种情感负能量走出来达到了内心的一种平和，虽说没有其他家人 成长快，但至少我情绪安定下来了，到现在每天不断的学习，明和师兄每日的精彩分享，让我所知需要学习的知识太多了，以至每天晚上我都要静下心来细细品读体会。
今天，我站在年末的尾巴上 ，我想说下自己2015年的目标和愿望，这也是给自己新的希望的同时，反省下2014过去的自己。

一、祈愿家人和朋友们平安、健康。

二、每天坚持108拜和三十分钟静坐。把“家”作为生活中禅修的道场，以“我记得”形成每日习惯：
1、我记得：清晨起床，我面带微笑，崭新的24小时出现我的眼前，我发誓活好每一瞬间，用慈悲的双眼注视众生。
2、我记得：刷牙洗脸时，明白这个动作不仅仅是出于卫生习惯，而是为了让自己笑如灿花，口吐芳菲，带给自己的是自信，带给别人的是尊重。
3、我记得：吃饭时，正念的咀嚼每一口食物，然后正念的咽下去，珍惜眼前食物，不浪费每一粒粮食。
4、我记得：走路时以平和，快乐的心境迈出一步，用自己的脚掌虔诚地轻吻大地母亲的脸庞。
5、我记得：做任何事情，都要从小事脚踏实地的一步步做起，在工作中禅修，才能拥有真正的安详。、
6、我记得：家事包容、理解和讲爱的地方，不是讲理的地方。“家”是生活中禅修的道场，可以通过做家务过程来禅修，在家里找到让自己安住的空间。
7、我记得：生活中时时处处涵养正念 ，觉照呼吸。
8、我记得：睡觉时，感恩生活带给自己美好的一天，想想今天开心的事，用心体验，用心感触。每天每日，每时每刻都会有开心的事发生，并带着微笑进入甜美的梦乡。

三、顺利考完驾照。之前对考驾照一直处在排斥状态，因为心里胆怯，对自己没自信，经过“我记得”实践体验，知道人生不该设限，我要以正念相续，念念相续，专注的把驾照顺利考完通过。

四、把郴州碧桂园的新房装修好。请教@转转 妹妹给点意见，因为我想拿一间房作为禅修室和瑜伽锻炼房。并请@慕凌佛画堂 师兄亲手画、亲口诵念佛音的佛画。通过禅修培养出心灵的力量和内心的智慧，回归生命本来的喜悦，内在心态越柔和，外在的身体就净化得越好。内在的情绪越稳定，外在呈现的气质也会越来越美好。

五、努力学习和实践网络营销，以支援和配合先生李蔡速记教育事业的发展。李蔡速记教育在2015年将实现020模式的转变，将主推天才家长教育项目及综合速记课程，将以开放的思维与各个平台进行合作共赢。由此，任重道远，但信心百倍！

六、学习更多的理财知识，坚持现在的开源，然后开发新的小而美得开源机会。

七、把买回来的书，好好阅读，全方面提升自己。

八、每天坚持一小时的健身运动，管理自己的体重，减肥成功让自己达到110。


2015年还有很多愿望，不一一列举出来了，是想把这些主要的写出来，每天看一遍，提醒自己去做想做的事情。

2015年，我要成为更好的自己，加油！