智慧养生

二、让我们心中无限的爱，遍布整个世界——无论是宇宙的那一个角落——都没有丝毫的障碍、怨恨和敌意。

三、愿所有的朋友，内心快乐。不论我能否触及，在远处或周遭附近，已出生或尚未出生！

四、只要是醒着，无论行、住、坐、卧，一个人就应该保持著这种慈悲的胸怀。

五、愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，而且大公无私，甚至牺牲小我。愿我聪明伶俐，能够把真理和知识的好处告诉别人。

六、愿我努力精进，勤奋不懈。愿我能宽容，能容忍、宽恕别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。

七、愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详。愿我能迈向完美的道路，而且能完喜地服务别人。