阿旭教你做气质女人[em]e328142

每天下班回家就算很疲惫也一定要彻底清洁肌肤，因为暴露在空气中一整天之后，肌肤上不仅会有很多灰尘和细菌，还会产生大量的油脂以及化妆品。这些垃圾会被空气氧化之后附在肌肤表面，造成毛孔堵塞，时间久了皮肤就会爆发痘痘。

生理期要开始时

生理期将至时，就会发现肌肤上突然冒出很多痘痘，很可能是生理期快到了或者已经开始。这个时期体内分泌会出现强烈的紊乱，随之肌肤角质层代谢会变慢，皮脂腺的活跃都会受到影响，导致皮肤长痘。

天气突然变化

天气的突然变化有时也会让肌肤无所适从，一时适应不了。比如环境因多日下雨突然变得潮湿，这时很利于细菌的滋生，让痘痘有机可乘；又或者天气太过干燥，起风或是降温季节交替时，就会引起皮肤角质层的饱水度下降，出现肌肤干燥等现象，这样反而更容易刺激皮脂腺，导致皮肤分泌出更多油脂，诱发或是加重痘痘。

床品不够干净

床品不够卫生也会长痘痘，长时间没有清洗床品，或者刚刚清洗过，但在清洗时与其他衣物混洗又或者是在不干净的洗衣机里清洗，都会造成床品产生大量的细菌，与肌肤接触之后就会引发爆痘。

身体过度疲劳

过度劳累不仅会影响精神状态，就连皮肤也会受到影响。比如肌肤出现粗糙，干燥，出油，影响角质层老化脱落，甚至是爆痘。这都是因为没休息好疲劳过度造成的，影响了皮肤的正常新陈代谢。

情绪紧绷

因为某些事情情绪受到影响，身体里的内分泌紊乱。尤其是经常生活在高压环境的人更容易受到痘痘的困扰，而这种痘痘往往被称为压力痘。最好的改善办法就是调整心态，尽量放松身心。

减肥节食过度

好多美眉在减肥的时候总是过度节食，这会让整个身体的代谢速度变得缓慢，导致肌肤变得干燥粗糙，缺乏弹性，毛孔粗大开始长痘痘。

角质层受伤

过度清洁皮肤，长时间暴晒或者在用了不适合皮肤的护肤品后，长出的痘痘大多数是由于角质层的破坏引起的。角质层受伤后，皮肤的防御功能就会受到影响，对外界的刺激也会变得异常敏感，很容易长处丘疹或者是炎性痤疮。