导致我们致病的头号杀手是什么
健康生活
生活中我们见到的许多疾病，都是由寒邪引起的。换句话说，寒是许多病的根子。
寒气几乎是万病之源
寒邪，绝不只是引起感冒、腹泻这样的寻常小病的诱因，而是一种致病广泛、杀伤力很强的致病邪气。可以说，寒气是健康的头号杀手。
因为寒邪是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，一旦寒气损伤了阳气，人体就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就打喷嚏，打寒战。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。
寒气会凝滞我们的血脉，血脉不通会引起各种疼痛症状，如头痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、胁肋痛、腹痛、腰腿痛等。气血淤滞过久，就会形成肿块、肿瘤。
不仅如此，许多疾病，什么慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗死、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿、类风湿等，大多数都与寒气有关。
导致寒气的原因是什么？
产房温度低：现在的人一生下来就有寒气进来。现在小孩在医院接生的时候，医疗室的温度很低，本来小孩在母亲肚子里是30几度，可一生出来马上就只有20来度，这时候的寒气就会马上进入孩子体内，所以小孩生下来会很难带。以前人接生的时候，要生一盆大火，产妇和接生的人都是满头大汗，但是小孩生下来就很舒服，因为这时候的环境也是30几度，跟他在母亲肚子里面的温度是一样的，所以这个小孩子就很好带。
破腹产：现在有些人选择剖腹产。如果开刀把孩子拿出来，那么孩子的体内就缺少一种大肠杆菌，这对孩子以后肠胃的发育不利，会出现胃口不好，脸色苍白，或者从小就很胖，爱长青春痘，经常牙痛等症状，这些都是因为肠胃问题引发的。
迅速降温：夏天人出汗后，马上进入空调房子，就会阻止汗液的排放。出汗是人体的正常排毒，当人体还没凉下来，一旦进入空调房子，人的心脏就会接收到一个假信号，误以为身体凉了下来，所以就会马上停止排毒，这样就会对心脏有损伤，毒排不出来，寒气就进去了。
冷饮刺激：在人流汗的时候，马上喝非常冷的饮料，就会让身体受到损伤。因为当冷饮进入体内，身体就会马上要调动阳气来抵抗冰水来中合它，可阳气是生命的元气，是用来养命的，不应该随意调动来浪费。
马上吃药：人感冒时的发烧、打喷嚏、流鼻涕，都是体内在排寒气，可是这时马上吃感冒药，看起来不流鼻了，可事实上却把寒气逼到肺里面去了，这会引起体质越来越虚，以后越容易感冒。
要风度不要温度：头发未干就睡觉，淋雨后不马上擦干，都会招致寒气进入到体内。在冬天，一些女性喜欢穿裙子在街上晃，看起来好有风度，事实上是在害自己，因为这样会把寒气全部吸进体内。
怎样判断体内有寒气呢？
身体肥胖，其实是寒气郁结而成：当寒气进入体内，身体会立刻调动以前储存的能量和元气来抵抗它，就好像一个国家发生战争，就会调动全国各地的储备物资来应急一样。如果体内的能量元气不足，就会让寒气排不出去，从而形成垃圾变成脂肪了。
老年人风湿腿脚不便，其实是胃中寒湿：一些老年人，腿脚不方便，走路一瘸一拐的，老是说得了风湿，其实是胃经里面有寒气引起的。因为人的大腿正面是一条胃经，如果胃有寒气，就会在大腿的正面形成一层非常硬并且很厚的一层组织，这就是寒气产生的脂肪堆积在皮下的经络里面，引起腿脚不灵，如果这时按风湿去治疗，往往不会有效果的。
脸上的痘痘和色斑和上牙痛也都是由胃寒导致的！
肤色发黑、总上厕所，其实是肺中寒湿过重：肺虚也是因为肺里面有大量的寒气，会导致肺功能降低。这时人会越来越瘦，脸色越来越黑。肺除了呼吸功能外，肺属金，金生水，所以肺还有吸收和处理水份的作用。肺虚的人一喝水就想上厕所，是因为水进入到人体之内，没有被人体所吸收，而马上就排出体外，所以人体水的供给就会越来越少，皮肤没有光泽，并且很黑。
情绪悲观、抑郁，其实是肺寒所致：肺也是主忧伤的，一个人肺虚，常会无缘无故地情绪悲观，动不动就想哭一场。但是任何药物都无法把深藏在肺里面的寒气排出来。肺如果虚的话，就会容易患肾亏、肾炎、尿毒症。
尿如清水：身体与水相关的器官有三个：肺金生水，肺是吸收水份的；脾是运水的；肾是排水的，把体内的水重新过滤，垃圾排出去。如果肺金不能吸收水份的时候，脾就无水可运，一喝水就直接排出去了，这时的尿液跟清水一样，一点气味都没有。
咳嗽、哮喘、失眠等这些都和肺寒有关！
肾寒：一般表现，手脚冰凉、腰痛、口腔溃疡、上热下寒、五心烦热！
有人不理解，五心烦热，口腔溃疡不是有火吗？这怎么也是由寒引起的？
五心烦热由肾寒引起，因为肾的收藏功能下降导致虚火全部飘在外面所导致的！
口腔溃疡跟上热下寒走关系，有好多人下身很冷，但上身很热，嘴里溃疡，这跟五心烦热差不多，千万不要用清热滋阴的药物，会将寒邪压制在体内，就更麻烦了！
有人问那该怎么办？这是虚阳上浮，引火归元就好了啊！
身体要想祛除寒邪，必须有一个好的生活起居饮食习惯，坚持锻炼，积累元气，因为人体里面有了足够的能量以后，才会打赢驱除寒邪的战争，才能够排出寒气。如何积累元气畅通经络，我将会在以后的文章为大家详细讲解。
夏天是调理身体扶阳祛除寒湿的最佳时期，切莫放过绝佳时期，尤其是三伏天。
详情请看：
冬病夏治三伏贴
素问坊是一个健康的产业和圈子
寒气几乎是万病之源
寒邪，绝不只是引起感冒、腹泻这样的寻常小病的诱因，而是一种致病广泛、杀伤力很强的致病邪气。可以说，寒气是健康的头号杀手。
因为寒邪是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，一旦寒气损伤了阳气，人体就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就打喷嚏，打寒战。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。
寒气会凝滞我们的血脉，血脉不通会引起各种疼痛症状，如头痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、胁肋痛、腹痛、腰腿痛等。气血淤滞过久，就会形成肿块、肿瘤。
不仅如此，许多疾病，什么慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗死、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿、类风湿等，大多数都与寒气有关。
导致寒气的原因是什么？
产房温度低：现在的人一生下来就有寒气进来。现在小孩在医院接生的时候，医疗室的温度很低，本来小孩在母亲肚子里是30几度，可一生出来马上就只有20来度，这时候的寒气就会马上进入孩子体内，所以小孩生下来会很难带。以前人接生的时候，要生一盆大火，产妇和接生的人都是满头大汗，但是小孩生下来就很舒服，因为这时候的环境也是30几度，跟他在母亲肚子里面的温度是一样的，所以这个小孩子就很好带。
破腹产：现在有些人选择剖腹产。如果开刀把孩子拿出来，那么孩子的体内就缺少一种大肠杆菌，这对孩子以后肠胃的发育不利，会出现胃口不好，脸色苍白，或者从小就很胖，爱长青春痘，经常牙痛等症状，这些都是因为肠胃问题引发的。
迅速降温：夏天人出汗后，马上进入空调房子，就会阻止汗液的排放。出汗是人体的正常排毒，当人体还没凉下来，一旦进入空调房子，人的心脏就会接收到一个假信号，误以为身体凉了下来，所以就会马上停止排毒，这样就会对心脏有损伤，毒排不出来，寒气就进去了。
冷饮刺激：在人流汗的时候，马上喝非常冷的饮料，就会让身体受到损伤。因为当冷饮进入体内，身体就会马上要调动阳气来抵抗冰水来中合它，可阳气是生命的元气，是用来养命的，不应该随意调动来浪费。
马上吃药：人感冒时的发烧、打喷嚏、流鼻涕，都是体内在排寒气，可是这时马上吃感冒药，看起来不流鼻了，可事实上却把寒气逼到肺里面去了，这会引起体质越来越虚，以后越容易感冒。
要风度不要温度：头发未干就睡觉，淋雨后不马上擦干，都会招致寒气进入到体内。在冬天，一些女性喜欢穿裙子在街上晃，看起来好有风度，事实上是在害自己，因为这样会把寒气全部吸进体内。
怎样判断体内有寒气呢？
身体肥胖，其实是寒气郁结而成：当寒气进入体内，身体会立刻调动以前储存的能量和元气来抵抗它，就好像一个国家发生战争，就会调动全国各地的储备物资来应急一样。如果体内的能量元气不足，就会让寒气排不出去，从而形成垃圾变成脂肪了。
老年人风湿腿脚不便，其实是胃中寒湿：一些老年人，腿脚不方便，走路一瘸一拐的，老是说得了风湿，其实是胃经里面有寒气引起的。因为人的大腿正面是一条胃经，如果胃有寒气，就会在大腿的正面形成一层非常硬并且很厚的一层组织，这就是寒气产生的脂肪堆积在皮下的经络里面，引起腿脚不灵，如果这时按风湿去治疗，往往不会有效果的。
脸上的痘痘和色斑和上牙痛也都是由胃寒导致的！
肤色发黑、总上厕所，其实是肺中寒湿过重：肺虚也是因为肺里面有大量的寒气，会导致肺功能降低。这时人会越来越瘦，脸色越来越黑。肺除了呼吸功能外，肺属金，金生水，所以肺还有吸收和处理水份的作用。肺虚的人一喝水就想上厕所，是因为水进入到人体之内，没有被人体所吸收，而马上就排出体外，所以人体水的供给就会越来越少，皮肤没有光泽，并且很黑。
情绪悲观、抑郁，其实是肺寒所致：肺也是主忧伤的，一个人肺虚，常会无缘无故地情绪悲观，动不动就想哭一场。但是任何药物都无法把深藏在肺里面的寒气排出来。肺如果虚的话，就会容易患肾亏、肾炎、尿毒症。
尿如清水：身体与水相关的器官有三个：肺金生水，肺是吸收水份的；脾是运水的；肾是排水的，把体内的水重新过滤，垃圾排出去。如果肺金不能吸收水份的时候，脾就无水可运，一喝水就直接排出去了，这时的尿液跟清水一样，一点气味都没有。
咳嗽、哮喘、失眠等这些都和肺寒有关！
肾寒：一般表现，手脚冰凉、腰痛、口腔溃疡、上热下寒、五心烦热！
有人不理解，五心烦热，口腔溃疡不是有火吗？这怎么也是由寒引起的？
五心烦热由肾寒引起，因为肾的收藏功能下降导致虚火全部飘在外面所导致的！
口腔溃疡跟上热下寒走关系，有好多人下身很冷，但上身很热，嘴里溃疡，这跟五心烦热差不多，千万不要用清热滋阴的药物，会将寒邪压制在体内，就更麻烦了！
有人问那该怎么办？这是虚阳上浮，引火归元就好了啊！
身体要想祛除寒邪，必须有一个好的生活起居饮食习惯，坚持锻炼，积累元气，因为人体里面有了足够的能量以后，才会打赢驱除寒邪的战争，才能够排出寒气。如何积累元气畅通经络，我将会在以后的文章为大家详细讲解。
夏天是调理身体扶阳祛除寒湿的最佳时期，切莫放过绝佳时期，尤其是三伏天。
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我是王萌，一位断食、行脚的中医实践者 在生活中不断成长，在成长中不断体悟，在体悟中不断分享·
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