健康谚语
健康保健
来源: 网络
大病要养，小病要抗，无病要防。
汗水没有落，莫浇冷水澡。
牙齿不刷不空，耳朵不掏不聋。
寒从脚下起，病从口中入。
茶水喝足，百病可除。
老不舍心，少不舍力。
老怕冬冷，少怕秋凉。
头对风，暖烘烘。脚对风，请郎中。
笑口常开，青春常在。
遇事不恼，长生不老。
不气不愁，活到白头。
鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
春不忙减衣，秋不忙加帽。白露不露身，寒露不露脚。
快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
多吃不如细嚼，饥不饱食，渴不狂饮，饭前喝汤，苗条健康。
动则不衰，用则不退。补药一堆不如豆浆一杯。
春天多吃蒜，神爽体质健。
萝卜进城，药铺关门。
今年笋子明年竹，少年体壮老年福。
上床萝卜下床姜，不劳医生开处方。
穿衣要穿布，吃饭要吃素。
朝食三片姜，胜过人参汤。
气大伤神，食多伤身。
狂饮伤身，暴食伤胃。
食不厌精，刽不厌细 。
不喝隔夜茶，不喝过量酒 。
人想长寿安，要减夜来餐。
晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
早吃饱，午吃好，晚吃少。
饭前一碗汤，气死好药方。
饭后一百步，强于上药铺。
吃饭不要闹，吃饱不要跑。
能忌烟和酒，活到九十九。
一天吃个枣，一生不知老。
要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
拍打足三里，胜吃老母鸡。
竹从叶上枯，人从脚上老，天天干步走、药铺不用找。
按照谚语办，终生少疾病，健康过百年。
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