健康养生堂/小提琴

       在现代社会的快节奏生活中，每个人都被推动着不断前进，我们所追求的，除了更好的物质条件外，还需要高品质的生活。

健康 ----- 便是高品质生活最重要的元素。
 

       而三高（高血脂、高血压、高血糖）是引起心脑血管疾病及糖尿病的主要原因，极大威胁人类健康、三高引起偏瘫致残致死的病例数不胜数，可以毫不夸张地说：三高直接影响每个家庭、每个人的幸福指数。心脑血管疾病被称为中老年人“头号杀手”，每年死亡的人数：全球约1860万，中国350多万，北京3万多人(平均每15分钟死亡１人)。心脑血管疾病正在以猛烈的发展趋势，严重危害着中老年人的健康。糖尿病尤其是并发症十分可怕，使无数中老年人遭受折磨，失去健康或生命。这两种疾病是严重的“体衰”现象，必须倍加注意、提早预防。本人也属于三高患者，父母亲一个血压高、一个血脂高，一家6口就有三人中枪。身边很多朋友家庭也是这样，因此有必要提醒广大佛友们，爱惜自已和亲人的身体。

       可是，在雾霾肆虐、添加剂横行、拥挤焦躁、营养过剩、三高患者急骤增加的城市生活中，如何才能获得健康？答案是：预防重于医疗。唐代医家孙思邈提出了“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病，“治未病”思想源自《黄帝内经》,历代医家乃至现代医学对“治未病”思想都极为重视。根据现代医学理论,将人群的健康状态分为三种:一是健康未病态;二是欲病未病态;三是已病未传态。因此,“治未病”就是针对这三种状态,具有未病养生防病于先、欲病施治防微杜渐和已病早治防止传变的作用。

缘起

       一次偶然的机会，认识一位朋友老梁，我看他快50岁了，满面红光，精神很好，像年轻人一样忙上忙下，精力充沛，由于本人平常比较关注健康养生方面，并且由于运动少包括饮食问题导致血脂中（甘油三脂）较高，所以就和他聊起这个话题。原来老梁原来几年前也有三高，特别是血脂。这两年一方面比较注意保健，一方面他们公司正好是做养生产品，也就是青藏野生的如昆仑雪菊、黑枸杞、绿萝花、肉苁蓉、红景天、藏红花等等。特别是昆仑雪菊有降低三高的功效，天天泡茶喝、睡眠质量也明显提高，价格也不算很贵，普通工薪阶层也喝得起。老梁跟我讲起相关知识头头是道，从怎样分辨野生和人工种植，到特级、一级的分辨。

       自从认识老梁以后，我也试着每天泡点昆仑雪菊等养生产品，经过一段时间后，虽然血脂有没有降下来还不知道，但是我发现身体确实感觉没有原来那么疲劳、晚上睡眠质量也明显比原来好多了。这之后，我更加详细地了解老梁公司和他们的产品，他们公司是以公司加农户、自有品牌，目前主要是线下及专卖店模式，品质有保证，这让我产生了通过网络介绍给广大佛友的想法，也得到了老梁公司和明和师兄的支持。

       所以，在这里把昆仑雪菊推荐给广大佛友们。当然，老梁也提醒我，昆仑雪菊它不是神茶、神药，这个世界上也并没有神药。要想身体真正好，还需要多方面调理、保健，包括心理、饮食、锻炼、生活工作习惯的改变。

        冰冻三尺，非一日之寒。另外，老梁特别提醒朋友们：1、不能喝太多，如果喝得太多会一点寒胃的。2、雪菊具有降低血压作用……所以血压较低者尽量不要饮用，还有孕妇也尽量不要饮用。

       为了让更多的佛友了解昆仑雪菊，我们和老梁公司推出搞一个活动，针对广大佛友推出一个限量100名免费结缘活动，赠送12g袋装一级昆仑雪菊（注：这个份量按每天2次，可以喝一个星期）。有需要的朋友请点击图片请购。

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相关知识：

【名家论述】：《新华本草纲要》：全草：味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛　 　　

【药理功效】： 1、具有降血脂，降血压，消脂减肥，排毒养颜，润肠通便的功效。 2、对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用。

【使用方法】：可用沸滚开水冲泡10—15分钟，消除“现代富贵病”给您身体带来的伤害。一次取2-3克冲泡，可预防高血压、高血脂；一次取3-5克冲泡适用于高血压、高血脂患者。 　

中医认为：昆仑雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。

1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。

2、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。

3、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

4、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

5、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

6、雪菊有抗菌消炎的作用：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

常饮雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
 

用量

1、一般饮用者（日常保健、失眠、减肥美容等）：每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。

2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止。

3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例）。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。

4、由于其具有降血压的特点，建议根据自己的体质，血压使用。

注意事项

1、低血压者及孕妇慎饮。

2、用量太多会引起寒胃。