人间多情，最难求的是爱情，最难受的是无情，最难还的是人情，
最难断的是感情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真
情，最难猜的是心情，最难报的是恩情，最痛苦的是自作多情。不沉
湎于昨天与明天，而是体会当下的重要和美好，认认真真生活在今天，
才能拥有一个幸福的人生！留心你的思想，思想可以变成言语；留心
你的言语，言语可以变成行动；留心你的行动，行动可以变成习惯；
留心你的习惯，习惯可以成为性格；留心你的性格，性格可以决定命
运！
人生需要结算，错误的过去最终都需要自己来买单。有些账一旦
欠下，就再也没有机会偿还，深深的遗憾，会成为埋藏在心中永远的
痛。今天的行为，往往会影响你明天的生活；眼前的放纵，将来总要
付出代价。不要把今天的账留到明天去结，因为明天还会有明天的账。
我们不妨学会沉淀生命，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以
沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落
的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，我们的灵魂兴许会变得更
加纯净。
人生不可能被完全掌握，生命中总有些难以预料的事情，所以无
需太过执着。每个人都是两手空空来到世间，又两手空空离去。既然
如此，又何必偏执于某一时、某一事？与其执着，不如随缘。随缘不
是随便，而是顺其自然，不躁进、不过度、不强求，不悲观、不慌乱、
不忘形，不以物喜，不以己悲。人生途中，有些是无法逃避的，比如
命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；
有些是难以搁置的，与其鸟宿檐下，不如击翅风雨；只要走过去，人
生就会更精彩。
我们想抓住的东西太多，抓住了就舍不得放下。你能拥有的毕竟
是有限的，你放不下这，就必定要舍弃那。我们提升生命的质量，不
在于你活了多久，抓住了多少，而是你把握了多少精彩瞬间，放弃了
多少不属于你的东西。心就像张纸，在上面写啊写，可是一张纸又不
能翻页。于是对折一下，继续写，可是不久又写满了。再对折，心就
这样被折的好多的棱角，好多的伤痕。过往的种种抹不去擦不掉，但
是就这样的沉积。到最后不知道折了多少次，只剩下小小的一块，只
能写的下一个人的名字而已。于是，那个人是你。
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