枸杞哪些人不适合吃？
个人日记
枸杞哪些人不能吃
营养滋补佳品：枸杞
枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢？
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。枸杞延缓衰老等6大最佳功效
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。 4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。 5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。 6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。 枸杞子一天吃多少为宜? 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 10克：明目 20克：补肾 30克：减肥 哪些人不能吃枸杞子? 适宜人群： 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。 不适人群： 由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。 人间凡尘的悟道空间（2537832930） 悟道行系列—生活 【悟道行】大道自然 【悟道行】大道自然2 【悟道行】宇宙一体 【悟道行】小我与大我 【悟道行】每个人都是自己的老师 【悟道行】群规 【悟道行】如何随师学习 【悟道行】你准备好了没有？ 【悟道行】平衡之道在于理所当然 【悟道行】感受，阻碍前进的执着 【悟道行】路漫漫 【悟道行】练功之中心放何处 【悟道行】你的现在就是最好的存在 【悟道行】学习的心 【悟道行】群讨论关于信任（或许你有新的认识） 【悟道行】我的感悟不是你的经历（读文观心） 【悟道行】闲话“我执” 觉醒瞬间 【觉醒瞬间】[转] 与其把财富留给孩子，不如把孩子变成财富 【觉醒瞬间】[转] 看你就有气——请倾听：冤亲债主的心声！ 【觉醒瞬间】[转] 爱人有了外遇怎么办,要有怎样的正确心态 【觉醒瞬间】[转] 拥抱真爱，转化错爱 (强烈推荐)调整后 【觉醒瞬间】[转] 你有杂念吗？恭喜你发现了他们 【觉醒瞬间】[转] 我坦然我的存在，因为这也是必然 【觉醒瞬间】[转] 群聊记录-----谈情绪（空间推荐文章） 【觉醒瞬间】[转] 房屋风水学 【觉醒瞬间】[转] 中国历代首都（完全版) 【觉醒瞬间】[转] 教你如何“穷养男，富养女” 心灵求索 【心灵求索】[转] 心悔---更新版（强烈推荐修心文章） 【心灵求索】[转] 略论师我一体（心心相印）--强烈推荐 【心灵求索】[转] 位置的选择 【心灵求索】[转] 所有的问题都是心智的幻相 【心灵求索】[转] “对不起”、“请原谅”、“谢谢你”，这三句话有什么深奥的意义吗？ 【心灵求索】[转] 元和健康音乐的底蕴 内练外养之术 【内炼外养】强身（高效）疏导十法（空间推荐健身法） 【内炼外养】转载：电脑辐射 每天用电脑4-6小时的人必看 【内炼外养】妙用“74”（西发）巧养肝 【内炼外养】[转] 会盗走人健康的8种药物 【内炼外养】[转] 人人都能快自己速治疗打呼噜 【内炼外养】[转] 人体几大窝的特效功能 【内炼外养】[转] 以後再不敢吃冰了(太可怕了） 【内炼外养】[转] 低腰裤是加速卵巢退化的无形杀手 【内炼外养】[转] 找了好久的手图 【内炼外养】[转] 转载：正确刮痧的必备知识 【内炼外养】[转] 手到病除的养生法（一） 【内炼外养】[转] 手到病除的养生法（一） 【内炼外养】[转] 拍打两髀就是给自己“血透” 【内炼外养】[转] 人体体表“青筋”凸起断病症总汇 内功实修 【内功实修】[转] 上师与弟子（让人流泪的文章） 【内功实修】[转] 金刚乘的外相与内在意义 【内功实修】南怀瑾老师传授的接命法（完整版）（增强体质的好功法） 【内功实修】[转] 佛的机密：才诵此这个咒，就能办成一切事业！ 蓝色巨人本空间经典文章：
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