晨练小记
个人日记
虽然我的晨练只坚持了两天就夭折了，但毕竟作为人生第一次，还是有必要记录一下的。
没生养小二妮之前呢，我是窈窕淑妈花枝招展跟老公顶嘴有使不完的劲儿，那时候心态也好，看什么都云淡风轻你侬我侬，家里摆着一老公，没事了也愿意调戏他一番，就连他的歪牙小眼睛也曾无数次出现在我的文字里，那时候姐心情欢啊，愣是把个粗线条家男活脱脱美化成绝代唐僧。
就在当下，有些人，有些事，包括有些心境，是注定回不到从前了。
胃病反复了五个月都没有好，因为禁食水果零食甚至是比较不易消化的粗纤维饭菜，每天单调的饮食使我的心情和体重一落再落，都说运动能够强健体魄舒缓心灵，所以，我打心眼儿里是想晨练的，想把俺的小身板锻炼成百毒不侵外柔内刚，至于说婀娜多姿凹凸有致咱就不去想了，一切以健康为主。
其实晨练的第一天我是睡到自然醒的，睁眼看了看表，5点45分，竟然睡意全无。再看两个女儿霸占着我和老公的大床横七竖八睡得正香，我悄悄关上了卧室的门。
老公值班未归，昨夜已跟大妞说好了她6点半起床读书，间隙里要替我照看妹妹是否掉床是否蹬被是否喊尿尿是否要喝水。我去厨房把包子和咸鸭蛋放电饭锅热上，然后把昨夜准备好的黄豆薏米花生大枣加水放进豆浆机，再插好电源，昨夜已交代大妞睡醒后按下开关，这只是简单的早餐。当妈的女人在做自己的事情前，都要把孩子的一切先打点好。
出门前匆忙梳了下头发，形象工程马马虎虎啦。
今天门卫大叔多看了我几眼，好在我赤手空拳，要是敢提着大包小包，他一定会把我看成是离家出走的主妇，说不定一个电话告老公要把我拖回去，因为我从来没在早晨6点出现过。前面都说了，咱老公昨夜不在家，我还没来得及告诉他，“本大姐今天要开始晨练啦！”。
以为自己就是早起的鸟，小巷里打眼一瞧，乖乖，修鞋师傅的摊子早已摆好，这些老头子们睡不着觉可以先起床遛遛弯嘛，没看见哪个大姑娘小媳妇有被窝不睡，睁开眼就出门来修鞋的，真替这些老家伙们想不通，罢了罢了，由他们去吧。
本打算跑步晨练，可是我发现自己没跑几步就开始喘不上气了。于是改为快走，走了不到一刻钟又不行了，想坐地上歇会儿又怕灰尘弄脏我衣服。呵呵，讲究着呢，我今天穿的是白色平底鞋，卡其色九分裤配粉红色七分袖上衣，清爽利索，远远看着给人嫩乎乎的感觉。
累了，想拐进附近绿地小广场站站，顺便摸摸健身器材活动一下颈肩。我看见老太太们在舞扇子，一群老头子听着音乐打太极，另一群老头子霸占着健身器材，别说像我这样的中青年女子，连个爸爸级的男子都觅不到，全部是爷爷级甚至是老太爷级在锻炼。不合群呀，我不敢入侵，这些老家伙看女人的眼神古怪且挺精密，我赶紧溜了。
就在晨练前一天，我已经在微信和空间发表宣言邀人加盟，心想有个姐姐妹妹或者嫂子大婶相互陪伴，总是不孤单的。也不是没人应的，臭闺蜜微信上答应的好好的，可是昨晚她麻将到半夜，料想这会子还在她老公胳膊窝里躺着，我一生气没喊她，重牌轻友的家伙！
一个人傻愣愣瞎撞了一圈，回府的路上都不能算作是晨练了，那叫一个挪呀，一步踩不死个蚂蚁的速度，腿像灌了铅一点儿也不假，晨练不是说练就能练我好想招手打车回家。
伺候女儿们上学，我第一时间在网络高调留言----“我今天晨练了！”
虽然博满堂喝彩，但知我者打击众多。
罢了。
晨练第二天，闹铃响了八下。
不好意思，我是被大妞给跺醒的，她抢她爸的位置非要跟我睡一张床。
我闭着眼睛难过：“妮儿，我不练了。”
“下床，昨晚说好的！”大妞伸腿又踢我一脚。
娘要做表率啊！只好挣扎着起床，换衣服，喝杯温水，去卫生间抹一把脸，心里叹着“自个折腾自个呀”！
慢吞吞下楼，门卫大叔知道我还会回来的，很大声招呼我：“去锻炼啊？”我“啊---”应付他。
那些修鞋的摊子还在，难道老家伙们昨晚没回家么？绿地广场是不能去了，争不过那一群群的老头儿老太太。今日改变路线吧！
这条街的书店和面包房都没有开门，路上行人也不多，冷冷清清的街景很符合我的心情。要是一整天就这样的人流量那该多好啊，没有人声鼎沸没有车水马龙没有熙熙攘攘没有摩肩接踵。
路上给女儿带了个香喷喷的鸡蛋灌饼，心想老公会在家做早饭的，所以就没有多买。
同样是挪回去的，确切说是悠着回去的，累啊！小身板太差了。
上楼换鞋洗手，把鸡蛋饼放餐桌上，看见四副碗筷已摆着了。老公眼尖，立马欢喜地说：“哟嗨，老婆给我买鸡蛋饼了，好几年没吃过你给我买的早饭了。”我不敢吱声，好家伙，真多情，这是我给闺女买的好不好？同时心里也检讨自己对这可怜老男人关爱太少了。嘴里却强词夺理说：“你要能给孩子喂奶，我就给你买早饭吃！”他憨憨地笑。
结果没等到第三天我给老公买早饭，我的晨练计划就做出了重大改变。
我又在网络宣言：“不想强自己所难，我可不可以晚上锻炼？”
没想到点赞声哗啦啦一片，就这样啊，我退堂鼓打得激烈且心安理得。
其实我晚上能锻炼的时间很少，好不容易收拾停当家里的一切带孩子下楼，她抱着我大腿不让我走，我哪怕想在楼下大院里转几圈也很为难，妞才三岁，妈妈只好以服从你的需要为天职喽。
晨练小记：姐在江湖，身不由己！
没生养小二妮之前呢，我是窈窕淑妈花枝招展跟老公顶嘴有使不完的劲儿，那时候心态也好，看什么都云淡风轻你侬我侬，家里摆着一老公，没事了也愿意调戏他一番，就连他的歪牙小眼睛也曾无数次出现在我的文字里，那时候姐心情欢啊，愣是把个粗线条家男活脱脱美化成绝代唐僧。
就在当下，有些人，有些事，包括有些心境，是注定回不到从前了。
胃病反复了五个月都没有好，因为禁食水果零食甚至是比较不易消化的粗纤维饭菜，每天单调的饮食使我的心情和体重一落再落，都说运动能够强健体魄舒缓心灵，所以，我打心眼儿里是想晨练的，想把俺的小身板锻炼成百毒不侵外柔内刚，至于说婀娜多姿凹凸有致咱就不去想了，一切以健康为主。
其实晨练的第一天我是睡到自然醒的，睁眼看了看表，5点45分，竟然睡意全无。再看两个女儿霸占着我和老公的大床横七竖八睡得正香，我悄悄关上了卧室的门。
老公值班未归，昨夜已跟大妞说好了她6点半起床读书，间隙里要替我照看妹妹是否掉床是否蹬被是否喊尿尿是否要喝水。我去厨房把包子和咸鸭蛋放电饭锅热上，然后把昨夜准备好的黄豆薏米花生大枣加水放进豆浆机，再插好电源，昨夜已交代大妞睡醒后按下开关，这只是简单的早餐。当妈的女人在做自己的事情前，都要把孩子的一切先打点好。
出门前匆忙梳了下头发，形象工程马马虎虎啦。
今天门卫大叔多看了我几眼，好在我赤手空拳，要是敢提着大包小包，他一定会把我看成是离家出走的主妇，说不定一个电话告老公要把我拖回去，因为我从来没在早晨6点出现过。前面都说了，咱老公昨夜不在家，我还没来得及告诉他，“本大姐今天要开始晨练啦！”。
以为自己就是早起的鸟，小巷里打眼一瞧，乖乖，修鞋师傅的摊子早已摆好，这些老头子们睡不着觉可以先起床遛遛弯嘛，没看见哪个大姑娘小媳妇有被窝不睡，睁开眼就出门来修鞋的，真替这些老家伙们想不通，罢了罢了，由他们去吧。
本打算跑步晨练，可是我发现自己没跑几步就开始喘不上气了。于是改为快走，走了不到一刻钟又不行了，想坐地上歇会儿又怕灰尘弄脏我衣服。呵呵，讲究着呢，我今天穿的是白色平底鞋，卡其色九分裤配粉红色七分袖上衣，清爽利索，远远看着给人嫩乎乎的感觉。
累了，想拐进附近绿地小广场站站，顺便摸摸健身器材活动一下颈肩。我看见老太太们在舞扇子，一群老头子听着音乐打太极，另一群老头子霸占着健身器材，别说像我这样的中青年女子，连个爸爸级的男子都觅不到，全部是爷爷级甚至是老太爷级在锻炼。不合群呀，我不敢入侵，这些老家伙看女人的眼神古怪且挺精密，我赶紧溜了。
就在晨练前一天，我已经在微信和空间发表宣言邀人加盟，心想有个姐姐妹妹或者嫂子大婶相互陪伴，总是不孤单的。也不是没人应的，臭闺蜜微信上答应的好好的，可是昨晚她麻将到半夜，料想这会子还在她老公胳膊窝里躺着，我一生气没喊她，重牌轻友的家伙！
一个人傻愣愣瞎撞了一圈，回府的路上都不能算作是晨练了，那叫一个挪呀，一步踩不死个蚂蚁的速度，腿像灌了铅一点儿也不假，晨练不是说练就能练我好想招手打车回家。
伺候女儿们上学，我第一时间在网络高调留言----“我今天晨练了！”
虽然博满堂喝彩，但知我者打击众多。
罢了。
晨练第二天，闹铃响了八下。
不好意思，我是被大妞给跺醒的，她抢她爸的位置非要跟我睡一张床。
我闭着眼睛难过：“妮儿，我不练了。”
“下床，昨晚说好的！”大妞伸腿又踢我一脚。
娘要做表率啊！只好挣扎着起床，换衣服，喝杯温水，去卫生间抹一把脸，心里叹着“自个折腾自个呀”！
慢吞吞下楼，门卫大叔知道我还会回来的，很大声招呼我：“去锻炼啊？”我“啊---”应付他。
那些修鞋的摊子还在，难道老家伙们昨晚没回家么？绿地广场是不能去了，争不过那一群群的老头儿老太太。今日改变路线吧！
这条街的书店和面包房都没有开门，路上行人也不多，冷冷清清的街景很符合我的心情。要是一整天就这样的人流量那该多好啊，没有人声鼎沸没有车水马龙没有熙熙攘攘没有摩肩接踵。
路上给女儿带了个香喷喷的鸡蛋灌饼，心想老公会在家做早饭的，所以就没有多买。
同样是挪回去的，确切说是悠着回去的，累啊！小身板太差了。
上楼换鞋洗手，把鸡蛋饼放餐桌上，看见四副碗筷已摆着了。老公眼尖，立马欢喜地说：“哟嗨，老婆给我买鸡蛋饼了，好几年没吃过你给我买的早饭了。”我不敢吱声，好家伙，真多情，这是我给闺女买的好不好？同时心里也检讨自己对这可怜老男人关爱太少了。嘴里却强词夺理说：“你要能给孩子喂奶，我就给你买早饭吃！”他憨憨地笑。
结果没等到第三天我给老公买早饭，我的晨练计划就做出了重大改变。
我又在网络宣言：“不想强自己所难，我可不可以晚上锻炼？”
没想到点赞声哗啦啦一片，就这样啊，我退堂鼓打得激烈且心安理得。
其实我晚上能锻炼的时间很少，好不容易收拾停当家里的一切带孩子下楼，她抱着我大腿不让我走，我哪怕想在楼下大院里转几圈也很为难，妞才三岁，妈妈只好以服从你的需要为天职喽。
晨练小记：姐在江湖，身不由己！
文章评论
意豪
有一句话太经典了，叫做：贵在坚持，希望你能做到。[em]e113[/em]
汝是飞鸟
锻炼这种事儿，一般都是开始斗志昂扬，末尾黯淡收场，彼此彼此！[em]e112[/em]
心如暖玉
和你一样没坚持两天，刚刚老公叫我下楼溜圈都懒得动，还是躺着舒坦！还是让咱怎么舒坦怎么来吧！
云淡风轻
现在都市，缺乏锻炼严重，整天站着就想坐着，坐着就想躺着，坚持太难
月光如水
其实家务做起来也很消耗卡路里的，对你来说，带孩子做家务的运动量也不小了哈。
心情
人家三九天三伏天晨练尚能坚持，在这个初夏的不冷不热天里怎就三天打鱼两天晒网了呢？是鱼太少还是网太多吖？意思是全是女儿们的牵绊---借口还真真多。看来安逸的环境也能惯坏了人。老姐你废话少啰嗦，有脾气再再再……晨练试一试。又不是肥得跑不动！[em]e122[/em][em]e122[/em][em]e122[/em]白眼侍候！再……悄悄跟你说句：理解理解！俺灰常理解！原谅你不能。晨。练。了。[em]e113[/em][em]e113[/em][em]e113[/em]
止境
要想坚持的话，一定找个伴，能相互约束。我的晚练就是这样，虽然也才两天，但有伴喊着，就不懈怠自己了。
止境
小记绘声又绘色，如身临其境一般。胃病重在养，重在心情。可以试试艾灸，没有副作用。
黄关都庞相馆
[em]e185[/em]加油！
静舞
好看，有趣[em]e113[/em]
宽恕
如今写日记的人少了，连看日记的人也不多了。
清泉跌岩
看来需要向我学习，洒家属于那种酷爱锻炼的人。晨跑晚走，一刻不消停。自定的目标：一天10000步。[em]e100[/em]
夜冷茶热
文字有声有色，晨练以鸣金收兵暂歇。 毕竟是第一次晨练，记一下好。不妨先从散步、慢跑交替进行，或者选择别的适合自己的健身办法，从中找到乐趣，就好了。