导师强化归0的讲话节选
录音整理
一、
灵源：对灵柔这次带领大家归0，是不是还是像过去那样的不舒服不服气啊？那就继续归0，加强归0。
很多修行时间长的老学员，就自以为是，有些东西是自己非常固守的，而且明白一个理吧，就特别固守自己明白的东西，就有一个我知我见挡在那里。
还有一部分人呢，就是迷恋于自己感受过的某种状态，认为很舒服。所以呢，一但外面有些什么风吹草动，打搅了你的状态，就很难受。
禅修时带领者的要求，与你认为的所谓的对的归0方式不同，你又很难受。
就是，当这些东西冲击到你们的时候，你们真的没有去进入到真正的修行。如果你们感到难受、感到不舒服的时候，真正的修行，就是当这一切发生的时候，你看到了自己的界限。你看到了自己的执着，你看到了自己的固守，对不？就是无论外界发生了什么，他叫我怎么归：大点声，小点声，或者是不准你出声，或者是他一个人出声。这一切都不能令你走出这归0的状态，你的心不起评判、不起指责、不起抗拒，就是最好的归0状态。
不是你们认为的，“啊，我归0啊，每个字都展现在眼前了，然后我感觉到，啊，全身心的空啊。”我说，那什么都不是，我跟你说吧，没用的。这跟你们很多执着打坐的状态是一样的。有的人打坐多舒服啊，打坐的时候，进入，啊，没有手了，没有脚，哎呀，全身空的，觉得自己已经虚无了，空无了，什么都不是了，但是一拿下脚来，什么都是了。一样的，明白吗？所以，不要贪恋那个状态，那个状态狗屁都不是，没有用的。
最好的状态是什么？最好的状态就是，无论外面发生任何事，你的心都不起评判，不起指责，不抗拒，你仍然如如不动而又了了分明，你仍然在平静如水的心里，什么都掀不起你心里的那朵浪花，那是最好的状态，你回归自己成功了。
你们以为你们自己是什么啊？哎呀，是个好状态呀？是那个飘乎乎?是那个很舒服?是那个感觉到的舒服？你以为是那个东西吗？
所有的状态发生在你身上，只是让你有信心继续修行，只是让你尝到一点甜头，你可以走得下去。如果你心如芥子般的坚定，如果你懂得内修自己，你知道怎么样去修执着，怎么样去扩展自己的心胸，那些状态有没有都无所谓，我跟你说吧。干嘛需要那些状态呀？如果那些状态是你的话，为什么你总是不在那个状态里呢？只要是那个状态来了你才是这样啊。就说明那不是你，知道了吧。因为那不是常态，知道了吧。那怎么可能是你呢？那个状态只能是让你感受到了一点点甜头，让你知道，“哦，真的，我以前看的这些都是这么实有的，它不是实有的。”那你知道了以后呢？怎么样？活出来呀。
怎么去活出来？你如果有执着、有习性，你活得出来吗？活不出来。所以，那个状态有什么用？那个状态只是让你得到一时的舒服，就像抽鸦片那样的。为什么那么多人喜欢吸毒啊？跟你贪那个状态是一模一样的。吸完毒以后，飘飘欲仙。所以贪那个状态呀，他就想吸毒，吸完一次又一次。所以当你们也很迷恋你们的状态的时候，就跟那吸毒的也没什么两样了。而且别人一打破你的状态，你正在飘乎乎时，别人在旁边喊你：“哎，大声点。”把你一叫醒，你就很难受了，对不对？很不舒服。为什么？打扰你的状态了。你的状态这么容易被打扰，你想想，那是什么状态呀？那是好的状态吗？你的心是平静安宁的吗？你的心是0吗？0能够被打搅吗？空能够被打搅吗？
告诉你们，真正的修行开始了。当你们在归0的时候，旁边有人叫你大声、小声。无论外面发生什么，哪怕有人骂你，打你，叫你站起来，叫你走开。你的心都不为其所动，你一直在你的归0状态，那是最佳状态。听明白了吗？你的心不被外界所影响，不被外界所带动，你想想，你还不是如如不动啊？你以为什么是如如不动啊。
别迷恋那些状态，知道不？人家还有功能都不让迷恋呢，“功能本小术”，何况你那个什么都不是的状态，有什么好值得留恋的呀？
一留恋那个状态，就像我跟你们打过好多次的比方：你在家里打坐，打得好舒服，觉得自己空了，像宇宙一样空无，心胸宽广无比，家里人咚咚的敲门，出来呀，好了，一下子火气就起来了，“吵什么吵，影响我打坐，老子正在好状态，烦死了。”你看那有什么用呢？你那好状态有什么用？给你带来什么东西呢？屁用都没有。看到了没有？
如果你真的回归空无了，人家敲门也是空的，很喜悦他敲门，然后我放下脚，我回到现实这里来了，我还是这么空无，我对他的敲门，没有愤怒，好开心的站起来，“敲门有什么事吗？”那你刚才那个好状态对你来说有用，帮助了你，对不对？如果你不是这样，别人打断你的状态了，你就气得不得了，那个状态对你有个屁用啊，一点帮助都没有，对不对？
所以，所有发生的一切，都是一个平台，都是一个检验，都是来检测你的。你要把它当做测验，通过外在所有的一些变动，一些变化，你看看你的心动了没有，你看看你的心会不会因外境的改变而改变？因外境的波动而波动？检测你的心的时候就到了嘛，这才是修行。
修行就是修心啊，你能够因为那个人能拨动你的心弦，能让你看到你的心因为这个而动，你就非常感恩那个人。如果不是他，你看不见你还会被带动，你还有抱怨，还觉得别人不应该打搅你，还觉得别人不对。
现在你们通过这么多天的归0，都知道我在讲什么了吧。我说了，当你看到别人不对的时候，是你不对；当你觉得别人不应该这样的时候，是你不应该这样。听明白了没有？
只观你自己的心，千万不要住在状态里，也千万不要住在自己悟到的理里面。这个就是亮亮一定要注意的啊，悟到一个理，你马上就把它活出来，你就成为那个理了，就不要再讲“我悟到什么理了”，不需要成为文字和语言了。你就是理，你就是悟到那个理的展现了，对不对？你处处以身体力行的理为“我”了，还需要讲“我悟到一个什么理”了？不需要了，看到没有？
所以，不要迷恋自己悟到的理，不要迷恋自己的状态，就是扎扎实实的修行，扎扎实实的修心。灵柔叫你们，一会儿大点声，一会儿小点声，你们就难受了，那只是为了打破你们的舒适区。
二、
灵源：在你归0的时候，你起的任何思维，你认为别人不对，所有的都是你的思维，你看不见吗？马上归0，除了归0，别想其它的，什么都别想。升起的念头，别跟着去，别认这个内容为真。所以，一旦发现自己又进入思想了，马上回来归0，现在就做这一件事，这才叫疯狂归0，明白吧？什么都不需要你想了，不要你悟，什么都别管，就归0。你发现你自己又开始进入思维了，马上拉回来，归0！归0！赶紧归0。
在归0的过程中，由于你们越归越空，过去你们不明白的，可能一刹那突然明白一个道理，很好！明白就明白了，别执着它，也不需要分享它，明白吗？直接活出来，就行了。不用分享的，不用跟别人说，你成为它就OK了。
三、
灵源：现在中心点非常明确了吧。所以，只有中心点明确了，你才能真正的以这个中心点的眼光去看身边发生的这一切。你才能解得开你身边为什么发生这一切。你才能真正的允许、接受、同意发生的这一切。你才能最终真正的回到那个道法自然的真正的自然的自己那里去，对不对？
你们经常讲道法自然，你们经常说顺其自然，其实你们根本就不能理解什么是自然，你们怎么能活得自然？这么多的思绪!
你看，外面的树叶，风吹了，它就动一动，风不吹，它就不动；小鸟站上去了，拉了屎了就拉了屎了。这就叫自然。对不对？
你在这里归0，人家说“大点声”，那你就跟着大点声了。人家说“小点声”，你就跟着小点声了。这不就是道法自然吗？你为什么就不能自然呢？对不对？人家说“风吹幡动”，对不对？如果我没有一个自我，没有一个自己的非常执着的要求标准，哪个对？哪个错？我没有对错没有评判，你想想那是什么样子呀？
别人说“大点声”，我就大点声了，“小点声”，小点声了。这大点声小点声根本不影响内心的平静安宁，对不对？我心没动。你看，这叫“风吹幡动”，你就很随顺自然，这不就是自然吗？
你们连自然都不知道是什么，还经常说要顺其自然。你能顺其自然吗？外境一不如你的意，你抱怨得不得了，气得不行了，满脑子的思绪评判抗拒都来了，还说能顺其自然？呵呵。咋自然啊？是吧。你就像那片树叶，小鸟拉陀屎吧，你就气得要命，抱怨，“干嘛在我这儿拉呀？那么多地方你不去拉，非跑到我这树叶上来拉。”哈哈。是吧？就像你们说的，“就在我头上拉屎哦，就欺负我一个人，你为什么不说他呀？就看着我，就盯着我，我好欺负呀？”哈哈。你看，你怎么能自然啊？你能自然吗？
四、
（一个实例）
全全：我分享一下明确中心点的事吧。导师说我中心点不明确。那天，某某一大早就拿了很多包点过来，她说，她早上自己一个人散步归0，在外面吃了东西，觉得挺好吃，就买了回来给馆里的家人们分享，也带了些过来给我们。当时我听了就觉得她想着我们，就挺谢谢她的。但是说完后，自己觉得心里不是滋味。当时导师说，“你的中心点不明确。”
因为，我当时活出的是人心，但心里不是滋味，经过导师提醒后，我才知道。当时的第一念，还是从老好人的人心上生起的，是感受不到本性的那一面的。本性的一面是什么呢？如果她当时自己出去归0，转了一圈，肚子饿了，就吃饱了，然后就无思虑的回来了，就行了，就没有别的故事了，她当时如果是这样的话，就很清爽的。
而我呢，也活出了人心，我说谢谢她，认为她想到了我们，就是这种人心，没有直接的跟她指出。所以，我活出了人心的一面，而不是本心的一面。所以导师说我中心点不够明确。
灵源：买啥早点啊，你出去吃了，归0，归完了，自己吃饱了肚子就回到归0上。又想到要给大家，忙乎着外面的这些事情，买一大堆回去给大家，大家又感谢你了，又高兴了，你看，还跑到我那去送给我们了。
这就是故事，看到了吗？这就是情，人情世故。我不要你们活在这人情世故中，听明白了吗？我希望你们能回到你们那里。你早上出去最好想不起我，你永远都想不起我，我就最高兴。
你自己出去归0，看到东西吃了，吃饱肚子，完事了嘛，还有什么故事呢？没有了。然后，接着归0，对不对？然后，归着0就回来了，就OK了。
但是我们的人情世故就像她这样的，这个就是“老好人”的模式，看到了没有？老好人就觉得，“哎呀，这个好吃，想着给大家买一点。”如果我有人心，我要表扬她这种行为，对不对？你看，多想着大家，是不是呀？她多无私啊，多为大家着想啊。你看，吃了点好东西都不能自己独吃，马上买一点回来给大家分享，买给大家吃。我如果是这样子指导你们，我就害你们，明白吗？你们就活不出来，永远都见不了本性，就活在这种人情世故之中。
所以在修行的过程中，可能看上去好像是自私，谁也不要想起谁，回归自己的内在，反而你回归了内心却是回归了一体，因为只有一心，这就是“即心即佛”的佛心。
你没有想到他们，你没有带回来这个故事，大家也没有因为这件事情而产生很多的情绪。都清清爽爽多好啊，无牵无挂多好啊，对不对？
如果你经常这样做，好了，你走了，大家都想了：她一走没有人买东西了呀，没人做这个好事了。大家就想了：哎呀，某某走了，多想她呀，她在这里多好啊，对我们多好啊。好了，有了你，大家就会想了：某某怎么就这么好，某人出去就不想到我们，就不买东西给我们。就有比较了，就会评判了。然后每个人出去，也就想了：我也买一点吧，上次那个某某也买了，如果我不买的话，显得我多自私啊。好了，你也没办法，你要去买了。
看到没有？这都是人情世故惹出来的，一个故事接一个故事开始了，一个情绪接一个情绪也开始了。什么时候才能清静呀？对不对？
所以，我们修行人就不能这样了，我希望在你们还没完全解脱的时候，希望你们都自私一点，不要想别人，自己吃饱就行了，好吧？该归0就归0。而且，这里的早点都是安排好了的，也不缺那点好东西吃。
全全当时为什么没有指出来呀？因为她中心点不明确，她有人情呀，对不对？她立刻就觉得不好意思了，其实她心里不舒服，想指出来，但是她又觉得她这么好，我怎么好意思跟她说呢。
全全：主要是第一念起的是人心，哪怕你心里知道，也很难再这么直爽的指出来了，这件事情就这么滑过去了。那么，她也没收到这个礼物，我也没有活出来。
灵源：如果当时我就这样给她指出来，那么某某不就知道啦？对不对？那么，她在这个事情上就会有很大的触动。为什么呢？因为她正带着一颗非常想要给我们吃的心，这个时候，我一瓢冷水给她倒过去的时候的那种感触，是不是最深刻的呀。对不对？这样子对她回心就有最大的好处，对不对？
五、
灵源：我对待你们的态度，和所有对待你们的这一切，都是为了能助你回到你们自己那里。我们不需要你们来留恋我们，也不需要你们对我们好，就是要把你们还给你们自己。那么我们所做的一切安排，都是为这个而做的。
包括灵柔带你们归0，所有出现的状况，他也是在感受着。觉得当场有谁，可能他心胸不够打开，比较拘谨，他叫大家大点声，把他的声音带起来，是不是？很多当时触发的情况，你不知道那个人怎么想的，明白吗？但是你可能正好想小点声，想默念，那就触动你了。那就借此机会修你一把啊，对不对呀？你还不赶紧修自己呀？正想小点声躲在自己舒适区，结果灵柔说，“大点声！再大点声！”你就知道了，你看，又把我从舒适区里叫出来了，好感谢他的！对不对？要不然我又留恋我那个舒适区了，对不对？
什么都不要留恋，留恋那舒服的状态，就是痴。知道不？痴人，呵呵，“贪嗔痴”里面的“痴”，痴迷的人，知道了不？
脱凡：对，昨天灵柔说我们这几个人说的声音小嘛，我当时是有点……因为我感觉我那样比较好，所以不愿意声音大。结果他就说了。被说了，好像就是有点不舒服，后来他又说了一次，我才……刚开始是有点不舒服。
灵源：嗯，就是他一说的时候，你要看到那个不舒服，恰恰就是你要看到的东西，就要抓住的东西，那就是你要修的东西，对不对？
脱凡：对。
灵源：那就是你要感谢的东西，如果没有这个发生，你看不见你还有这个东西，这就是你没有解脱的地方，对不对？一旦别人触动你，你还有难受，还有不舒服。没解脱嘛，这个地方还是有东西的嘛，对不对？还是有局限的嘛，还是有一个“我”非常喜欢的东西，想要固守“我”的一个状态。
所以，一切都是为了打破你们这些东西的。打破你的局限，打破你的舒适区，打破你所有认为对的。因为没有对错。
原来灵柔是最固守这些东西的。他固守时间，固守修行方式方法。所以，昨天他们跟我说他带领大家唱歌，我挺高兴。我说他也知道唱唱歌了？哈哈，挺好的呀。就证明他怎么样？他灵活了，他开始灵活了。
我看问题跟你们看问题不一样啊，对不对呀？你们以前又抱怨他让你们三点半钟起床，又说他怎么怎么样。那人家变了，你们不为他高兴，还难受？所以，你们的中心点不够明确，看到了没有？如果中心明确，“哎，好，这家伙有点变通了，还知道唱唱歌了，有点灵活了，挺好的。”你看，就为他高兴。
你以为唱歌就不在归0吗？我们的店歌，能量多大呀，好多人因为唱我们的歌，立刻心胸就打开了。所以，你一心不乱的唱歌，就是归0！你的心不生抱怨，不生抗拒，什么东西来了，就接受，那不就是最好的归0吗？
还非常执着的，只有那样才叫归0？这样就不是归0？归0就这么局限啊？你以为呀，归0还有一个条条框框？这样才是归0？那恰恰不是归0啊，呵呵。
因为你们中心点不够明确，所以你们看人看事，就不是以这个中心点去看。所以你们总是在挑别人，总是在看别人的不足，看别人不对。而没有把别人触极到你的时候，看你被触动的地方。看你自己不对，看你自己的局限，看到你的问题所在，才是修行啊。
你不看自己，那怎么叫修行呢？那不永远修外道吗？修别人吗？你们都在修灵柔。灵柔已经被你们修得越来越柔和了，呵呵，越来越接近他自己的本性了。你们啥时候修自己呢？三次禅修，你们对他的不满和抗拒，所以他现在变得越来越柔和了，变得越来越打得开了，所以他也感谢你们。但是你们总是修他，不修修自己吗？错过这么多次禅修？每次都去修他，对不对？多傻呀，太傻了。
所以我说他中心点明确，就是，他知道他自己在干什么。是不是？他通过这几次的禅修，确实是使自己走向了更加柔和更加灵动，人家在修啊。
你修了没有呢？你天天看到别人，天天盯着他，盯着他做得对不对，盯着他有没按导师的做，以为自己就是对的。你们多傻呀，灵柔以后给他们每人做朵红花戴上，呵呵。
中心点不明确，不知道自己在干啥。看到了没有？总是觉得别人一不符合你内心深处认识的对的东西了，就特别抗拒，特别不愿意接受，你们就拧劲。那你们回到生活中，谁能事事顺着你们的意啊？所以你还是会痛苦。以后你回到家里，肯定还会痛苦，烦恼依旧，痛苦依旧，纠结依旧。为什么呀？没有人会百分之百都顺着你的。所以，当别人一不顺着你，你还是解脱不了。你的快乐，你的喜乐，你的安静，还是得借助于外在有一个好环境。别人都不惹你，都符合你的想法来做，你才能安静，才能舒服，才能高兴。那叫解脱吗？对不对？
我们这次禅修，还要你们到那个火车站去，到菜市场去，叫你们都坐公共汽车，来回坐，从起点站坐到终点站，就这样来回坐。（众笑）
为什么呀？坐在汽车上听那些人在说三倒四，看你能不能被带动，知道不知道？只有经过这样的打磨，才行的。哦，坐在这里大家都能安静了，一出去回到那社会中，回到现实中，马上被干扰，有个屁用啊，什么用都没有。所以，得修出真正的定力，明白不明白？
所以前面第一个月，你们出去就到湖边，这是给你们一个缓冲，因为你们确实没有定力，这个月你们就好好的定一定。下个月开始，就是去火车站，去汽车站。去坐公共汽车，坐来坐去。一个上午就坐车，不能下车，坐到终点站，又从终点站坐回来，就是这样子去做。到火车站，就跟那些买车票的人在一起，去候车室中坐着，看你们还能不能像坐在这里这么清静？这么舒服。
还有，做饭这样安排：每个人做七天，做饭的那个人可以自己挑选一个人给自己帮忙，点到谁，谁就帮忙。这是让你们也知道如何在做事的过程中归0。
修行就在生活中，生活就是修行。只有经过这样的打磨，你们回到自己的生活中，回到生活环境中，你们才能真正的过得去。你以为呀？这样的环境你们都觉得抱怨，那你回到家里去，回到社会中去，不更加抱怨吗？
你要知道我们让你在干什么，你不站在修行的中心点，你就不知道。
六、
灵柔：这二天有几个问题，第一个，归0时懈怠，……吃饭的时候，还是叽叽喳喳的，问东问西的......
灵源：总靠别人来管你，那就很麻烦，要靠你自己来管理自己。所以，我们现在要求就是要疯狂归0，不要讲闲话。没什么好问的，也没有什么好聊的，也没有什么好探讨的。尤其吃饭的时候，有什么好探讨的呢？对不对？默默的吃呗，在心里面归0多好啊。所以，一切的时间都用来归0，这才叫疯狂归0了，知道不？不只是在上课的这么几个小时归0，吃喝拉撒做事上，都用在归0上，明白吗？这才叫疯狂归0。而且我讲的是，你睡前都一直归0，直至睡着了，一醒来马上归0，洗漱也在心里归0，根本就没心思跟旁边的人说话。我自己归0的时候就是这样的，哪有心思讲别的，全部心思都用在归0，连做梦还在归0呢，讲梦话都是归0。你们有这么疯狂吗？这得靠自己主动，这个靠别人管，根本就没有用的。
所以，还是那一点，你明确中心点了吗？如果一旦明确了，还有什么好闲聊的呢？
尤其长住人员，除了必须说的话，都打住，现在不是交流的时候，明白了吗？什么都不谈。别人问你的时候，你都可以告诉他，别问了，问题都是头脑中想出来的嘛，打住，归0，别问了，哪有这么多问题啊？所以，有的人来问你，你就告诉他，归0！归0就没问题了，现在不是问问题的时候，现在我们就是疯狂归0三个月，不解答任何问题。三个月以后，你再有问题，我们再说。可能那时候你什么问题都没有了，就自我解决了。所以不要再讲了。
你不进行这种实实在在的如实的疯狂归0三个月，有什么用啊？我都一直在解答你们的问题，都解答到现在了，你看，你们做到了吗？明白了吗？活出来了吗？不还是这样？对不对？有什么用啊？你觉得你能回答别人的问题，就能回答得清楚了？他就能够通过你的回答，通过你的帮助，他就能见性吗？
要严肃认真啦，你们要带头，你们要成为这个馆里做得最好的，归0归得最疯狂的，时时在归0状态，别人一不在，你就提醒他回到归0状态。
你们要成为警钟，知道了吧。成为别人一看到你就能想到归0，那就不错了。别人一看到悦悦走过来，就说：“悦悦过来了，赶紧归0，别说话了。”那我就觉得你做得非常棒了，对不对？你就已经成为提醒别人的警钟了，看到了没有？你走到哪里，就是警钟长鸣，你走到哪里，别人就赶紧回归本性，赶紧回归自己，这不就是服务了吗？你还需要人为的去服务吗？
你不需要回答别人的问题，你往那儿一走，别人看到你就赶紧想起归0了，就赶紧想起不要说话了，赶紧想起要回到自己这里了。你这不就是服务了吗？比你说一箩筐的话都好。对不对？
人家看到亮亮过来，哎呀，亮亮过来了，别闲聊了，赶紧归0，赶紧归0，那就很棒，那就说明你们这几个人在这里能够服务众生了，你们就已经在彰显了，对不对？你彰显了本性嘛，人家一看到你就想起本性了，一看到你，不敢再入梦了嘛，一看到你，就不敢戏论、不敢乱开玩笑、不敢说一些没用的梦话了，大家就赶紧回心！回心！那多好啊，那你就真的已经在服务众生了。
真该活出这个样子来了，真该活出你认识到的东西了，不能只停留在嘴上明白、思想上明白。嘴上明白有什么用啊？对不对？有你在，反而热闹了，有你在，反而有话说了，那你一松懈，别人不更松懈了吗？你都可以散慢，想说话就说话，想玩就玩，想不归0就不归0，那对外地来学习的人有什么影响？你带来的是什么效果？
灵柔：……她在外面边走边归0，还问我“什么时候上课”……
灵源：如果一直在归0，有什么上课和下课呢？我上次都说了，“觉”从不下课，你始终要跟你的“觉”在一起。那么现在我们是疯狂归0，我们一直在归0的状态，就没有上课和下课，知道了不？
你们还是中心点的问题不够明确，总是可以放松自己，“哎，我现在做饭期间，就可以说说话也无所谓了，就聊天了，现在不是上课期间。”所以你们还是觉得，“只有上课的时候才是归0，我平时可以散漫一点，可以随便一点。”你还是没在修行状态，又走出去了。就是说，没在道上。如果你始终在道上，还有什么上课下课的？没有区别的。
真的要互相监督、互相提醒。不要有情面，比方说，不要认为悦悦在这里是长期呆的呀，而且又悟得不错呀，就不敢提，不敢说她。她做得不好，照样要说，你们这样就爱她了，知道吧？不然你们就是纵容她的自我。
灵柔：还有某某，……心不在这里，静不下来，就算在归0时，或者在屋外行走也好，心都不在归0的状态，也不在自己这里，眼睛到处看，还要招呼别人过来看......
灵源：嗯，还是没回到自己的心，总是有一个外面的东西要你们去招呼，要你们去应酬，这都是习性啊！知道吧？所以要加强归0！归0！归0！归0！归到自己的习性一起，都看得见。你们现在还看不见，经常还犯，知道了吧？所以要大量归0！
这种随处跟别人打招呼啊，一看到什么东西，就“哎，看这里好漂亮啊。”都这种东西，总是活在外面，总是需要跟别人交流，总是需要跟别人显示，总想彰显，不能真正的回到那个不被人发现的、隐没的，回到那个默默的、如如不动的那里去。
要引起重视啊，真的确立了中心点，那么，你就知道了，我们这里要求的和说你们的东西，都是把你们往中心点上赶，把你们往那里推。希望你们自己也紧密的配合，严格要求自己。好不好？
要明白我们在讲什么，所以不要再带着那种心，“哎呀，讲两句话有什么呢。”觉得无所谓。你现在不能够疯狂的归0，觉得讲两句话无所谓，那你的修行也就是很散漫的，你这个人要修成，也不是这么容易。最多也就是修成个游神散仙，也就了不起了。
Ａ：走到对面也装不认识了？
灵源：你不是装不认识，你是在自己的归0状态，你在归0，不需要打招呼。他也在归0，在自己归0的世界里在归0，最多微笑的点点头也可以，也没什么，对不对？你就在自己归0那里，默默的自己在归0。
灵亮：见面要说，就说：“归0！”（众乐）
灵源：是的，互相提醒归0，就最好。有人说闲话，马上提醒说：归0！
灵柔：我现在说说我的感受和体会。我们现在疯狂归0三个月，这个因缘啊，你知道灵源老师已经，也不只是灵源老师啊，就是这个归0法啊，已经酝酿了无量劫啊！今天有这个因缘，众缘聚合的情况下，在这个恰当的时机，把它酝酿出来。所以我们大家都应该好好珍惜，疯狂归0三个月，在这三个月，你知道酝酿了多久多久，才有这个因缘成熟？
灵源：这个说得非常好。我一直在倡导，但是没有几个人听进去了。你们也坐不下来，确实坐不住，对不对？所以，好不容易有了今天，有了这样一个契机，所以，在坐的也算有福吧。我们真的是疯狂归0三个月，这是我们第一次这样子强行的来实行。
你们不是讲“闻法”的重要吗，现在闻到法了，然后你得实行，去体证！去亲证！去活出来看看！这个方法，对开悟的和没开悟的，都有奇效。去试一下，去做一做，对不对？
我希望大家真的能够以身体力行来推动这个法，让我们这个方法能够真正的在你们这一次的实行的过程中，起到真正的效果，然后让更多的人真正的能感受到这个方法的美妙之处，最后能够服务到更多的人。这也算你们跟我在一起来弘扬这个很好的修法，所以，我也在此谢谢大家！
Ｂ：哦，为法做鉴证？
灵柔：对呀，自己要亲自去做啊。
灵源：嗯，你不做怎么能感觉到啊？我一直在推广，你们为什么没有去推广？你们没有感觉，是因为你们没做呀，你们不知道它的好处啊，对不对？我为什么一直推广，因为我做了，我知道它好啊。
我一直跟你们讲，你们有几个人能听得进去的呀？有几个人能坐得下来，真的能疯狂归0的呀？做过吗？包括悦悦，你做过吗？你都没做过，对不对？你口口声声讲最相信我的，还要跟我过一辈子的，那你好好帮我来推广这个方法呀。你都不知道你的师父在干什么，你还好意思说你是我的徒弟？对不对？你还在中间破坏？你不但不去弘扬，不但不去帮我弘法，对不对？徒弟不就得帮师父弘法嘛，你还不得更加投入、更加专注、更加大力的去这样做？对不对？才可见你对我的信任和支持呀。你不相信我，你又干嘛跟我在一起？对不对？如果你不信任我的方法，你又何必在这里住下去？如果你真的相信我，真的认我为师，那你跟我一起弘法呀。
弘什么法？我现在讲归0大法，你去弘扬呗，帮我弘呗。你自己去身体力行的去做到，就叫做“弘”，对不对？等你做到了，就是弘，
就这么简单。我们一步一步来，这个归0基础不打牢实了，都是在沙地上建的高楼，没有用的，真的。懂再多的法，都是空中楼阁，有什么用啊？谁不懂得那些玄之又玄的方法啊？好多人懂得玄之又玄的，有用吗？
我们把这个基础打牢，好不好？我希望大家这次好好归0，疯狂归0三个月，看谁能坚持到最后，看谁能真正把这个方法活出来，那就是我们的缘分，我们的缘分很深了。
我们将来就可以用这个方法去服务更多的人，让更多的人来见证这个方法的好处，对不对？我们今天就讲到这，我也感谢灵柔！（众鼓掌）灵柔懂得我的心。
2015-05-30于源泽水晶瑜伽生活馆
灵源：对灵柔这次带领大家归0，是不是还是像过去那样的不舒服不服气啊？那就继续归0，加强归0。
很多修行时间长的老学员，就自以为是，有些东西是自己非常固守的，而且明白一个理吧，就特别固守自己明白的东西，就有一个我知我见挡在那里。
还有一部分人呢，就是迷恋于自己感受过的某种状态，认为很舒服。所以呢，一但外面有些什么风吹草动，打搅了你的状态，就很难受。
禅修时带领者的要求，与你认为的所谓的对的归0方式不同，你又很难受。
就是，当这些东西冲击到你们的时候，你们真的没有去进入到真正的修行。如果你们感到难受、感到不舒服的时候，真正的修行，就是当这一切发生的时候，你看到了自己的界限。你看到了自己的执着，你看到了自己的固守，对不？就是无论外界发生了什么，他叫我怎么归：大点声，小点声，或者是不准你出声，或者是他一个人出声。这一切都不能令你走出这归0的状态，你的心不起评判、不起指责、不起抗拒，就是最好的归0状态。
不是你们认为的，“啊，我归0啊，每个字都展现在眼前了，然后我感觉到，啊，全身心的空啊。”我说，那什么都不是，我跟你说吧，没用的。这跟你们很多执着打坐的状态是一样的。有的人打坐多舒服啊，打坐的时候，进入，啊，没有手了，没有脚，哎呀，全身空的，觉得自己已经虚无了，空无了，什么都不是了，但是一拿下脚来，什么都是了。一样的，明白吗？所以，不要贪恋那个状态，那个状态狗屁都不是，没有用的。
最好的状态是什么？最好的状态就是，无论外面发生任何事，你的心都不起评判，不起指责，不抗拒，你仍然如如不动而又了了分明，你仍然在平静如水的心里，什么都掀不起你心里的那朵浪花，那是最好的状态，你回归自己成功了。
你们以为你们自己是什么啊？哎呀，是个好状态呀？是那个飘乎乎?是那个很舒服?是那个感觉到的舒服？你以为是那个东西吗？
所有的状态发生在你身上，只是让你有信心继续修行，只是让你尝到一点甜头，你可以走得下去。如果你心如芥子般的坚定，如果你懂得内修自己，你知道怎么样去修执着，怎么样去扩展自己的心胸，那些状态有没有都无所谓，我跟你说吧。干嘛需要那些状态呀？如果那些状态是你的话，为什么你总是不在那个状态里呢？只要是那个状态来了你才是这样啊。就说明那不是你，知道了吧。因为那不是常态，知道了吧。那怎么可能是你呢？那个状态只能是让你感受到了一点点甜头，让你知道，“哦，真的，我以前看的这些都是这么实有的，它不是实有的。”那你知道了以后呢？怎么样？活出来呀。
怎么去活出来？你如果有执着、有习性，你活得出来吗？活不出来。所以，那个状态有什么用？那个状态只是让你得到一时的舒服，就像抽鸦片那样的。为什么那么多人喜欢吸毒啊？跟你贪那个状态是一模一样的。吸完毒以后，飘飘欲仙。所以贪那个状态呀，他就想吸毒，吸完一次又一次。所以当你们也很迷恋你们的状态的时候，就跟那吸毒的也没什么两样了。而且别人一打破你的状态，你正在飘乎乎时，别人在旁边喊你：“哎，大声点。”把你一叫醒，你就很难受了，对不对？很不舒服。为什么？打扰你的状态了。你的状态这么容易被打扰，你想想，那是什么状态呀？那是好的状态吗？你的心是平静安宁的吗？你的心是0吗？0能够被打搅吗？空能够被打搅吗？
告诉你们，真正的修行开始了。当你们在归0的时候，旁边有人叫你大声、小声。无论外面发生什么，哪怕有人骂你，打你，叫你站起来，叫你走开。你的心都不为其所动，你一直在你的归0状态，那是最佳状态。听明白了吗？你的心不被外界所影响，不被外界所带动，你想想，你还不是如如不动啊？你以为什么是如如不动啊。
别迷恋那些状态，知道不？人家还有功能都不让迷恋呢，“功能本小术”，何况你那个什么都不是的状态，有什么好值得留恋的呀？
一留恋那个状态，就像我跟你们打过好多次的比方：你在家里打坐，打得好舒服，觉得自己空了，像宇宙一样空无，心胸宽广无比，家里人咚咚的敲门，出来呀，好了，一下子火气就起来了，“吵什么吵，影响我打坐，老子正在好状态，烦死了。”你看那有什么用呢？你那好状态有什么用？给你带来什么东西呢？屁用都没有。看到了没有？
如果你真的回归空无了，人家敲门也是空的，很喜悦他敲门，然后我放下脚，我回到现实这里来了，我还是这么空无，我对他的敲门，没有愤怒，好开心的站起来，“敲门有什么事吗？”那你刚才那个好状态对你来说有用，帮助了你，对不对？如果你不是这样，别人打断你的状态了，你就气得不得了，那个状态对你有个屁用啊，一点帮助都没有，对不对？
所以，所有发生的一切，都是一个平台，都是一个检验，都是来检测你的。你要把它当做测验，通过外在所有的一些变动，一些变化，你看看你的心动了没有，你看看你的心会不会因外境的改变而改变？因外境的波动而波动？检测你的心的时候就到了嘛，这才是修行。
修行就是修心啊，你能够因为那个人能拨动你的心弦，能让你看到你的心因为这个而动，你就非常感恩那个人。如果不是他，你看不见你还会被带动，你还有抱怨，还觉得别人不应该打搅你，还觉得别人不对。
现在你们通过这么多天的归0，都知道我在讲什么了吧。我说了，当你看到别人不对的时候，是你不对；当你觉得别人不应该这样的时候，是你不应该这样。听明白了没有？
只观你自己的心，千万不要住在状态里，也千万不要住在自己悟到的理里面。这个就是亮亮一定要注意的啊，悟到一个理，你马上就把它活出来，你就成为那个理了，就不要再讲“我悟到什么理了”，不需要成为文字和语言了。你就是理，你就是悟到那个理的展现了，对不对？你处处以身体力行的理为“我”了，还需要讲“我悟到一个什么理”了？不需要了，看到没有？
所以，不要迷恋自己悟到的理，不要迷恋自己的状态，就是扎扎实实的修行，扎扎实实的修心。灵柔叫你们，一会儿大点声，一会儿小点声，你们就难受了，那只是为了打破你们的舒适区。
二、
灵源：在你归0的时候，你起的任何思维，你认为别人不对，所有的都是你的思维，你看不见吗？马上归0，除了归0，别想其它的，什么都别想。升起的念头，别跟着去，别认这个内容为真。所以，一旦发现自己又进入思想了，马上回来归0，现在就做这一件事，这才叫疯狂归0，明白吧？什么都不需要你想了，不要你悟，什么都别管，就归0。你发现你自己又开始进入思维了，马上拉回来，归0！归0！赶紧归0。
在归0的过程中，由于你们越归越空，过去你们不明白的，可能一刹那突然明白一个道理，很好！明白就明白了，别执着它，也不需要分享它，明白吗？直接活出来，就行了。不用分享的，不用跟别人说，你成为它就OK了。
三、
灵源：现在中心点非常明确了吧。所以，只有中心点明确了，你才能真正的以这个中心点的眼光去看身边发生的这一切。你才能解得开你身边为什么发生这一切。你才能真正的允许、接受、同意发生的这一切。你才能最终真正的回到那个道法自然的真正的自然的自己那里去，对不对？
你们经常讲道法自然，你们经常说顺其自然，其实你们根本就不能理解什么是自然，你们怎么能活得自然？这么多的思绪!
你看，外面的树叶，风吹了，它就动一动，风不吹，它就不动；小鸟站上去了，拉了屎了就拉了屎了。这就叫自然。对不对？
你在这里归0，人家说“大点声”，那你就跟着大点声了。人家说“小点声”，你就跟着小点声了。这不就是道法自然吗？你为什么就不能自然呢？对不对？人家说“风吹幡动”，对不对？如果我没有一个自我，没有一个自己的非常执着的要求标准，哪个对？哪个错？我没有对错没有评判，你想想那是什么样子呀？
别人说“大点声”，我就大点声了，“小点声”，小点声了。这大点声小点声根本不影响内心的平静安宁，对不对？我心没动。你看，这叫“风吹幡动”，你就很随顺自然，这不就是自然吗？
你们连自然都不知道是什么，还经常说要顺其自然。你能顺其自然吗？外境一不如你的意，你抱怨得不得了，气得不行了，满脑子的思绪评判抗拒都来了，还说能顺其自然？呵呵。咋自然啊？是吧。你就像那片树叶，小鸟拉陀屎吧，你就气得要命，抱怨，“干嘛在我这儿拉呀？那么多地方你不去拉，非跑到我这树叶上来拉。”哈哈。是吧？就像你们说的，“就在我头上拉屎哦，就欺负我一个人，你为什么不说他呀？就看着我，就盯着我，我好欺负呀？”哈哈。你看，你怎么能自然啊？你能自然吗？
四、
（一个实例）
全全：我分享一下明确中心点的事吧。导师说我中心点不明确。那天，某某一大早就拿了很多包点过来，她说，她早上自己一个人散步归0，在外面吃了东西，觉得挺好吃，就买了回来给馆里的家人们分享，也带了些过来给我们。当时我听了就觉得她想着我们，就挺谢谢她的。但是说完后，自己觉得心里不是滋味。当时导师说，“你的中心点不明确。”
因为，我当时活出的是人心，但心里不是滋味，经过导师提醒后，我才知道。当时的第一念，还是从老好人的人心上生起的，是感受不到本性的那一面的。本性的一面是什么呢？如果她当时自己出去归0，转了一圈，肚子饿了，就吃饱了，然后就无思虑的回来了，就行了，就没有别的故事了，她当时如果是这样的话，就很清爽的。
而我呢，也活出了人心，我说谢谢她，认为她想到了我们，就是这种人心，没有直接的跟她指出。所以，我活出了人心的一面，而不是本心的一面。所以导师说我中心点不够明确。
灵源：买啥早点啊，你出去吃了，归0，归完了，自己吃饱了肚子就回到归0上。又想到要给大家，忙乎着外面的这些事情，买一大堆回去给大家，大家又感谢你了，又高兴了，你看，还跑到我那去送给我们了。
这就是故事，看到了吗？这就是情，人情世故。我不要你们活在这人情世故中，听明白了吗？我希望你们能回到你们那里。你早上出去最好想不起我，你永远都想不起我，我就最高兴。
你自己出去归0，看到东西吃了，吃饱肚子，完事了嘛，还有什么故事呢？没有了。然后，接着归0，对不对？然后，归着0就回来了，就OK了。
但是我们的人情世故就像她这样的，这个就是“老好人”的模式，看到了没有？老好人就觉得，“哎呀，这个好吃，想着给大家买一点。”如果我有人心，我要表扬她这种行为，对不对？你看，多想着大家，是不是呀？她多无私啊，多为大家着想啊。你看，吃了点好东西都不能自己独吃，马上买一点回来给大家分享，买给大家吃。我如果是这样子指导你们，我就害你们，明白吗？你们就活不出来，永远都见不了本性，就活在这种人情世故之中。
所以在修行的过程中，可能看上去好像是自私，谁也不要想起谁，回归自己的内在，反而你回归了内心却是回归了一体，因为只有一心，这就是“即心即佛”的佛心。
你没有想到他们，你没有带回来这个故事，大家也没有因为这件事情而产生很多的情绪。都清清爽爽多好啊，无牵无挂多好啊，对不对？
如果你经常这样做，好了，你走了，大家都想了：她一走没有人买东西了呀，没人做这个好事了。大家就想了：哎呀，某某走了，多想她呀，她在这里多好啊，对我们多好啊。好了，有了你，大家就会想了：某某怎么就这么好，某人出去就不想到我们，就不买东西给我们。就有比较了，就会评判了。然后每个人出去，也就想了：我也买一点吧，上次那个某某也买了，如果我不买的话，显得我多自私啊。好了，你也没办法，你要去买了。
看到没有？这都是人情世故惹出来的，一个故事接一个故事开始了，一个情绪接一个情绪也开始了。什么时候才能清静呀？对不对？
所以，我们修行人就不能这样了，我希望在你们还没完全解脱的时候，希望你们都自私一点，不要想别人，自己吃饱就行了，好吧？该归0就归0。而且，这里的早点都是安排好了的，也不缺那点好东西吃。
全全当时为什么没有指出来呀？因为她中心点不明确，她有人情呀，对不对？她立刻就觉得不好意思了，其实她心里不舒服，想指出来，但是她又觉得她这么好，我怎么好意思跟她说呢。
全全：主要是第一念起的是人心，哪怕你心里知道，也很难再这么直爽的指出来了，这件事情就这么滑过去了。那么，她也没收到这个礼物，我也没有活出来。
灵源：如果当时我就这样给她指出来，那么某某不就知道啦？对不对？那么，她在这个事情上就会有很大的触动。为什么呢？因为她正带着一颗非常想要给我们吃的心，这个时候，我一瓢冷水给她倒过去的时候的那种感触，是不是最深刻的呀。对不对？这样子对她回心就有最大的好处，对不对？
五、
灵源：我对待你们的态度，和所有对待你们的这一切，都是为了能助你回到你们自己那里。我们不需要你们来留恋我们，也不需要你们对我们好，就是要把你们还给你们自己。那么我们所做的一切安排，都是为这个而做的。
包括灵柔带你们归0，所有出现的状况，他也是在感受着。觉得当场有谁，可能他心胸不够打开，比较拘谨，他叫大家大点声，把他的声音带起来，是不是？很多当时触发的情况，你不知道那个人怎么想的，明白吗？但是你可能正好想小点声，想默念，那就触动你了。那就借此机会修你一把啊，对不对呀？你还不赶紧修自己呀？正想小点声躲在自己舒适区，结果灵柔说，“大点声！再大点声！”你就知道了，你看，又把我从舒适区里叫出来了，好感谢他的！对不对？要不然我又留恋我那个舒适区了，对不对？
什么都不要留恋，留恋那舒服的状态，就是痴。知道不？痴人，呵呵，“贪嗔痴”里面的“痴”，痴迷的人，知道了不？
脱凡：对，昨天灵柔说我们这几个人说的声音小嘛，我当时是有点……因为我感觉我那样比较好，所以不愿意声音大。结果他就说了。被说了，好像就是有点不舒服，后来他又说了一次，我才……刚开始是有点不舒服。
灵源：嗯，就是他一说的时候，你要看到那个不舒服，恰恰就是你要看到的东西，就要抓住的东西，那就是你要修的东西，对不对？
脱凡：对。
灵源：那就是你要感谢的东西，如果没有这个发生，你看不见你还有这个东西，这就是你没有解脱的地方，对不对？一旦别人触动你，你还有难受，还有不舒服。没解脱嘛，这个地方还是有东西的嘛，对不对？还是有局限的嘛，还是有一个“我”非常喜欢的东西，想要固守“我”的一个状态。
所以，一切都是为了打破你们这些东西的。打破你的局限，打破你的舒适区，打破你所有认为对的。因为没有对错。
原来灵柔是最固守这些东西的。他固守时间，固守修行方式方法。所以，昨天他们跟我说他带领大家唱歌，我挺高兴。我说他也知道唱唱歌了？哈哈，挺好的呀。就证明他怎么样？他灵活了，他开始灵活了。
我看问题跟你们看问题不一样啊，对不对呀？你们以前又抱怨他让你们三点半钟起床，又说他怎么怎么样。那人家变了，你们不为他高兴，还难受？所以，你们的中心点不够明确，看到了没有？如果中心明确，“哎，好，这家伙有点变通了，还知道唱唱歌了，有点灵活了，挺好的。”你看，就为他高兴。
你以为唱歌就不在归0吗？我们的店歌，能量多大呀，好多人因为唱我们的歌，立刻心胸就打开了。所以，你一心不乱的唱歌，就是归0！你的心不生抱怨，不生抗拒，什么东西来了，就接受，那不就是最好的归0吗？
还非常执着的，只有那样才叫归0？这样就不是归0？归0就这么局限啊？你以为呀，归0还有一个条条框框？这样才是归0？那恰恰不是归0啊，呵呵。
因为你们中心点不够明确，所以你们看人看事，就不是以这个中心点去看。所以你们总是在挑别人，总是在看别人的不足，看别人不对。而没有把别人触极到你的时候，看你被触动的地方。看你自己不对，看你自己的局限，看到你的问题所在，才是修行啊。
你不看自己，那怎么叫修行呢？那不永远修外道吗？修别人吗？你们都在修灵柔。灵柔已经被你们修得越来越柔和了，呵呵，越来越接近他自己的本性了。你们啥时候修自己呢？三次禅修，你们对他的不满和抗拒，所以他现在变得越来越柔和了，变得越来越打得开了，所以他也感谢你们。但是你们总是修他，不修修自己吗？错过这么多次禅修？每次都去修他，对不对？多傻呀，太傻了。
所以我说他中心点明确，就是，他知道他自己在干什么。是不是？他通过这几次的禅修，确实是使自己走向了更加柔和更加灵动，人家在修啊。
你修了没有呢？你天天看到别人，天天盯着他，盯着他做得对不对，盯着他有没按导师的做，以为自己就是对的。你们多傻呀，灵柔以后给他们每人做朵红花戴上，呵呵。
中心点不明确，不知道自己在干啥。看到了没有？总是觉得别人一不符合你内心深处认识的对的东西了，就特别抗拒，特别不愿意接受，你们就拧劲。那你们回到生活中，谁能事事顺着你们的意啊？所以你还是会痛苦。以后你回到家里，肯定还会痛苦，烦恼依旧，痛苦依旧，纠结依旧。为什么呀？没有人会百分之百都顺着你的。所以，当别人一不顺着你，你还是解脱不了。你的快乐，你的喜乐，你的安静，还是得借助于外在有一个好环境。别人都不惹你，都符合你的想法来做，你才能安静，才能舒服，才能高兴。那叫解脱吗？对不对？
我们这次禅修，还要你们到那个火车站去，到菜市场去，叫你们都坐公共汽车，来回坐，从起点站坐到终点站，就这样来回坐。（众笑）
为什么呀？坐在汽车上听那些人在说三倒四，看你能不能被带动，知道不知道？只有经过这样的打磨，才行的。哦，坐在这里大家都能安静了，一出去回到那社会中，回到现实中，马上被干扰，有个屁用啊，什么用都没有。所以，得修出真正的定力，明白不明白？
所以前面第一个月，你们出去就到湖边，这是给你们一个缓冲，因为你们确实没有定力，这个月你们就好好的定一定。下个月开始，就是去火车站，去汽车站。去坐公共汽车，坐来坐去。一个上午就坐车，不能下车，坐到终点站，又从终点站坐回来，就是这样子去做。到火车站，就跟那些买车票的人在一起，去候车室中坐着，看你们还能不能像坐在这里这么清静？这么舒服。
还有，做饭这样安排：每个人做七天，做饭的那个人可以自己挑选一个人给自己帮忙，点到谁，谁就帮忙。这是让你们也知道如何在做事的过程中归0。
修行就在生活中，生活就是修行。只有经过这样的打磨，你们回到自己的生活中，回到生活环境中，你们才能真正的过得去。你以为呀？这样的环境你们都觉得抱怨，那你回到家里去，回到社会中去，不更加抱怨吗？
你要知道我们让你在干什么，你不站在修行的中心点，你就不知道。
六、
灵柔：这二天有几个问题，第一个，归0时懈怠，……吃饭的时候，还是叽叽喳喳的，问东问西的......
灵源：总靠别人来管你，那就很麻烦，要靠你自己来管理自己。所以，我们现在要求就是要疯狂归0，不要讲闲话。没什么好问的，也没有什么好聊的，也没有什么好探讨的。尤其吃饭的时候，有什么好探讨的呢？对不对？默默的吃呗，在心里面归0多好啊。所以，一切的时间都用来归0，这才叫疯狂归0了，知道不？不只是在上课的这么几个小时归0，吃喝拉撒做事上，都用在归0上，明白吗？这才叫疯狂归0。而且我讲的是，你睡前都一直归0，直至睡着了，一醒来马上归0，洗漱也在心里归0，根本就没心思跟旁边的人说话。我自己归0的时候就是这样的，哪有心思讲别的，全部心思都用在归0，连做梦还在归0呢，讲梦话都是归0。你们有这么疯狂吗？这得靠自己主动，这个靠别人管，根本就没有用的。
所以，还是那一点，你明确中心点了吗？如果一旦明确了，还有什么好闲聊的呢？
尤其长住人员，除了必须说的话，都打住，现在不是交流的时候，明白了吗？什么都不谈。别人问你的时候，你都可以告诉他，别问了，问题都是头脑中想出来的嘛，打住，归0，别问了，哪有这么多问题啊？所以，有的人来问你，你就告诉他，归0！归0就没问题了，现在不是问问题的时候，现在我们就是疯狂归0三个月，不解答任何问题。三个月以后，你再有问题，我们再说。可能那时候你什么问题都没有了，就自我解决了。所以不要再讲了。
你不进行这种实实在在的如实的疯狂归0三个月，有什么用啊？我都一直在解答你们的问题，都解答到现在了，你看，你们做到了吗？明白了吗？活出来了吗？不还是这样？对不对？有什么用啊？你觉得你能回答别人的问题，就能回答得清楚了？他就能够通过你的回答，通过你的帮助，他就能见性吗？
要严肃认真啦，你们要带头，你们要成为这个馆里做得最好的，归0归得最疯狂的，时时在归0状态，别人一不在，你就提醒他回到归0状态。
你们要成为警钟，知道了吧。成为别人一看到你就能想到归0，那就不错了。别人一看到悦悦走过来，就说：“悦悦过来了，赶紧归0，别说话了。”那我就觉得你做得非常棒了，对不对？你就已经成为提醒别人的警钟了，看到了没有？你走到哪里，就是警钟长鸣，你走到哪里，别人就赶紧回归本性，赶紧回归自己，这不就是服务了吗？你还需要人为的去服务吗？
你不需要回答别人的问题，你往那儿一走，别人看到你就赶紧想起归0了，就赶紧想起不要说话了，赶紧想起要回到自己这里了。你这不就是服务了吗？比你说一箩筐的话都好。对不对？
人家看到亮亮过来，哎呀，亮亮过来了，别闲聊了，赶紧归0，赶紧归0，那就很棒，那就说明你们这几个人在这里能够服务众生了，你们就已经在彰显了，对不对？你彰显了本性嘛，人家一看到你就想起本性了，一看到你，不敢再入梦了嘛，一看到你，就不敢戏论、不敢乱开玩笑、不敢说一些没用的梦话了，大家就赶紧回心！回心！那多好啊，那你就真的已经在服务众生了。
真该活出这个样子来了，真该活出你认识到的东西了，不能只停留在嘴上明白、思想上明白。嘴上明白有什么用啊？对不对？有你在，反而热闹了，有你在，反而有话说了，那你一松懈，别人不更松懈了吗？你都可以散慢，想说话就说话，想玩就玩，想不归0就不归0，那对外地来学习的人有什么影响？你带来的是什么效果？
灵柔：……她在外面边走边归0，还问我“什么时候上课”……
灵源：如果一直在归0，有什么上课和下课呢？我上次都说了，“觉”从不下课，你始终要跟你的“觉”在一起。那么现在我们是疯狂归0，我们一直在归0的状态，就没有上课和下课，知道了不？
你们还是中心点的问题不够明确，总是可以放松自己，“哎，我现在做饭期间，就可以说说话也无所谓了，就聊天了，现在不是上课期间。”所以你们还是觉得，“只有上课的时候才是归0，我平时可以散漫一点，可以随便一点。”你还是没在修行状态，又走出去了。就是说，没在道上。如果你始终在道上，还有什么上课下课的？没有区别的。
真的要互相监督、互相提醒。不要有情面，比方说，不要认为悦悦在这里是长期呆的呀，而且又悟得不错呀，就不敢提，不敢说她。她做得不好，照样要说，你们这样就爱她了，知道吧？不然你们就是纵容她的自我。
灵柔：还有某某，……心不在这里，静不下来，就算在归0时，或者在屋外行走也好，心都不在归0的状态，也不在自己这里，眼睛到处看，还要招呼别人过来看......
灵源：嗯，还是没回到自己的心，总是有一个外面的东西要你们去招呼，要你们去应酬，这都是习性啊！知道吧？所以要加强归0！归0！归0！归0！归到自己的习性一起，都看得见。你们现在还看不见，经常还犯，知道了吧？所以要大量归0！
这种随处跟别人打招呼啊，一看到什么东西，就“哎，看这里好漂亮啊。”都这种东西，总是活在外面，总是需要跟别人交流，总是需要跟别人显示，总想彰显，不能真正的回到那个不被人发现的、隐没的，回到那个默默的、如如不动的那里去。
要引起重视啊，真的确立了中心点，那么，你就知道了，我们这里要求的和说你们的东西，都是把你们往中心点上赶，把你们往那里推。希望你们自己也紧密的配合，严格要求自己。好不好？
要明白我们在讲什么，所以不要再带着那种心，“哎呀，讲两句话有什么呢。”觉得无所谓。你现在不能够疯狂的归0，觉得讲两句话无所谓，那你的修行也就是很散漫的，你这个人要修成，也不是这么容易。最多也就是修成个游神散仙，也就了不起了。
Ａ：走到对面也装不认识了？
灵源：你不是装不认识，你是在自己的归0状态，你在归0，不需要打招呼。他也在归0，在自己归0的世界里在归0，最多微笑的点点头也可以，也没什么，对不对？你就在自己归0那里，默默的自己在归0。
灵亮：见面要说，就说：“归0！”（众乐）
灵源：是的，互相提醒归0，就最好。有人说闲话，马上提醒说：归0！
灵柔：我现在说说我的感受和体会。我们现在疯狂归0三个月，这个因缘啊，你知道灵源老师已经，也不只是灵源老师啊，就是这个归0法啊，已经酝酿了无量劫啊！今天有这个因缘，众缘聚合的情况下，在这个恰当的时机，把它酝酿出来。所以我们大家都应该好好珍惜，疯狂归0三个月，在这三个月，你知道酝酿了多久多久，才有这个因缘成熟？
灵源：这个说得非常好。我一直在倡导，但是没有几个人听进去了。你们也坐不下来，确实坐不住，对不对？所以，好不容易有了今天，有了这样一个契机，所以，在坐的也算有福吧。我们真的是疯狂归0三个月，这是我们第一次这样子强行的来实行。
你们不是讲“闻法”的重要吗，现在闻到法了，然后你得实行，去体证！去亲证！去活出来看看！这个方法，对开悟的和没开悟的，都有奇效。去试一下，去做一做，对不对？
我希望大家真的能够以身体力行来推动这个法，让我们这个方法能够真正的在你们这一次的实行的过程中，起到真正的效果，然后让更多的人真正的能感受到这个方法的美妙之处，最后能够服务到更多的人。这也算你们跟我在一起来弘扬这个很好的修法，所以，我也在此谢谢大家！
Ｂ：哦，为法做鉴证？
灵柔：对呀，自己要亲自去做啊。
灵源：嗯，你不做怎么能感觉到啊？我一直在推广，你们为什么没有去推广？你们没有感觉，是因为你们没做呀，你们不知道它的好处啊，对不对？我为什么一直推广，因为我做了，我知道它好啊。
我一直跟你们讲，你们有几个人能听得进去的呀？有几个人能坐得下来，真的能疯狂归0的呀？做过吗？包括悦悦，你做过吗？你都没做过，对不对？你口口声声讲最相信我的，还要跟我过一辈子的，那你好好帮我来推广这个方法呀。你都不知道你的师父在干什么，你还好意思说你是我的徒弟？对不对？你还在中间破坏？你不但不去弘扬，不但不去帮我弘法，对不对？徒弟不就得帮师父弘法嘛，你还不得更加投入、更加专注、更加大力的去这样做？对不对？才可见你对我的信任和支持呀。你不相信我，你又干嘛跟我在一起？对不对？如果你不信任我的方法，你又何必在这里住下去？如果你真的相信我，真的认我为师，那你跟我一起弘法呀。
弘什么法？我现在讲归0大法，你去弘扬呗，帮我弘呗。你自己去身体力行的去做到，就叫做“弘”，对不对？等你做到了，就是弘，
就这么简单。我们一步一步来，这个归0基础不打牢实了，都是在沙地上建的高楼，没有用的，真的。懂再多的法，都是空中楼阁，有什么用啊？谁不懂得那些玄之又玄的方法啊？好多人懂得玄之又玄的，有用吗？
我们把这个基础打牢，好不好？我希望大家这次好好归0，疯狂归0三个月，看谁能坚持到最后，看谁能真正把这个方法活出来，那就是我们的缘分，我们的缘分很深了。
我们将来就可以用这个方法去服务更多的人，让更多的人来见证这个方法的好处，对不对？我们今天就讲到这，我也感谢灵柔！（众鼓掌）灵柔懂得我的心。
2015-05-30于源泽水晶瑜伽生活馆
文章评论
灵性空
感恩[em]e179[/em][em]e163[/em][em]e178[/em]
灵性空
导师以前我也试过想时时刻刻归O，可是念着念着就念不下去了，也说不出来为什么，所以我改变了方法用笔去写，刚刚开始写一会心就烦躁不安起来，自己跑了神随着念头滑下去了，等发觉回头一看有时候都不知道刚才想的啥，字写写就很乱了，我就一笔一划一点一钩的写(我一直写字都是连比不会一笔一划的写)每下一笔我用眼睛钉着、看着慢慢慢慢的我受益非常大，现在只要念头一动，觉立马跟上很清明它的升灭，当看到你们禅修疯狂归O，
灵性空
我也想试试，没想到现在能时时刻刻的归O了，就是在工作中偶尔会出现间断一会，然后在继续归O，真的很奇妙这几天归的停不下来了，从来没有出现以前归不下去的状态，越归越欢喜越归越想归，在归〇过程中的不惑都在你及时的指导下更加明朗清晰起来，无言的感恩归〇妙法，感恩你们的爱[em]e179[/em][em]e178[/em][em]e187[/em][em]e163[/em][em]e121009[/em][em]e121002[/em][em]e121001[/em]
小不点
我开始归0背念小我不原意，背一会困了放下去睡觉，第二天继续归0它又困了，当时想怎么回事哦这是念头，我就念头你为什么不让我归0。那个念头说你归0了我不能炫耀了，我说你炫耀什么
小不点
.我给它说时她还哭，我说还是自己救自己吧，就到念头从头顶下沉。在下沉时她还喊灵源导师救我。我告她谁都救不了你，只有向内走才能解脱。谢谢灵源导师。2o15.6.2
红尘归源
归零文在哪里可找到？我也想归零[em]e100[/em]
我是谁（观照）
“好不容易有了今天，有了这样一个契机，所以，在坐的也算有福吧。”——真的好有福气[em]e163[/em] ——好好珍惜，有这么好的导师亲临指导，有这么好的条件可以用功，不为法做见证对得起谁呢？——我在可怜我自己吗？好好看看自己！感恩灵源导师！[em]e163[/em][em]e183[/em]
会飞的云
谢恩师！感恩！知福惜福！归0！[em]e160[/em][em]e163[/em][em]e166[/em][em]e178[/em]
七彩虹
感恩灵源导师的引领!看了您的文章受益了，我非常相信归零妙法，我也需要疯狂归零，为自己加油![em]e178[/em] [em]e187[/em] [em]e163[/em]