睡眠梦多者更长寿

个人日记

做梦对脑功能的恢复有益，可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激，使中枢神经系统调整到一种准备状态，以对应千变万化的外部世界；做梦，又是对觉醒状态活动的模拟，以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失功能；做梦，还可以使大脑里的信息得到重新清理。　　每个人每天在夜里用于做梦的时间，一般都在80至120分钟以上。美国芝加哥大学的生理学家孟托说：“人们每夜做一定数量的梦是必需的。”那么，不做梦的人又会怎样呢？有人曾做了这样的试验：当睡眠者一出现做梦的脑电波信号时，就立即将做梦者换醒，这样反复多次。试验结果发现，打断了梦的进行，可导致人体一系列的生理异常反应，如脉搏、血压、体温、脑神经等反应均齑乱或不正常；同时，还会引起心理上的不适反应。因此，科学家认为，睡眠时梦多的人平均寿命相对来说要比梦少的人较长一点。

文章评论

蕊淡''

呵呵 日日发梦去长牛 嘻嘻

飘零燕

[ft=,2,]唉！！！嘎哎就惨咯，夜夜发梦，那会太长命的，人爱俺长命做麦个。[em]e115[/em][/ft]

火影

[ft=,2,][url=http://b99.photo.store.qq.com/psb?/V13xW13r2lXCno/XRr3QX.n3SioP3crixctVNL9AgBYEPtRGZI51x4O4Vc!/b/YXpHBTuwCQAAYq7vDDtJCQAA][img]http://b99.photo.store.qq.com/psb?/V13xW13r2lXCno/XRr3QX.n3SioP3crixctVNL9AgBYEPtRGZI51x4O4Vc!/b/YXpHBTuwCQAAYq7vDDtJCQAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=0249616321&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/ft]