清雅瑜伽

昨天（周日下午）开了“金凤肩颈理疗工作坊”，90分钟。今天上大课前，其中一个会员告诉我感受肩颈特别舒服，因为她受肩周炎困扰很久了，问能不能再有这样的理疗课程。
今天给晚上大班的会员们上大课肩颈理疗，60分钟。大家都感觉热乎乎的、肩颈很是舒服。一个会员说原来颈部老僵硬，侧弯时从来没有打开过了，今天的理疗练习在我手法帮助下，觉得突然打开了，她有颈椎强直现象，问能不能调过来。
颈椎问题通过瑜伽理疗是可以疗愈的，至少能缓解不舒适感，减轻症状，阻止发展。为了满足会员的需求，我们先开设些一对一的肩颈理疗课，或一对二，或对三，我们原价300元一节私教课，针对性解决个人身心问题，90分钟，为了减轻会员的经济负担，又能帮到会员，我们暂时执行首期推广价：
一对一：200元。一对二：每人150元，一对三每人110元，一对四每人90元，一对五每人80元。为了保证上课质量，首期推广一个班（理疗班）最多只限三人，一个疗程为10节课，送完整的身体评估一节，了解自己，做好自己的瑜伽。

今天白天又接到一个电话，说不想跟大家练，想上小班制，想练得明明白有成效，能学到一门瑜伽学问，这很好，说明现在人们练瑜伽的意识已经不在以前的理解高度了，提高了，更合理了。本来瑜伽就是个人的修习行为，要针对自己的身心需要来达到自己满意和喜悦的。我们这种小班开的更加合时，合理，如春风送暖。我们的5S瑜伽教学体系更能满足这些真正喜欢瑜伽想练好瑜伽的人群的需求，从零基础开始，然后进入安全进入一级精进瑜伽，二级精进，三级提高等。
类似的小课比如瑜伽教练培训、瑜伽塑形瘦身班、腰椎腰部痛，膝关节痛，高低肩，脊柱侧弯，含胸驼背等，也可以一人私教或组团预约小课，但课程需求要一致。
有问题来咨询我吧。电话或Q或微信均可！
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请大家相约组班，时间你们班组商定，和我预约即可。
温馨提示：
1、肩颈理疗已今天已有1人报班，还有预约的吗？和兰兰一起开始吧
2、一级精进瑜伽指导已约2人，联系我吧，马上开班。