一依

一、拇指：（脾、胃），五行属土   
扁小：脾胃不和。   
粗大：脾胃病伤及肝脏，造成肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调。   
扁小不易弯曲：脾胃虚弱的表现，人易中风。   
指腹干瘪凹陷：脾气不足，功能虚弱、失调，易出现消化不良、便秘、腹泻、腹胀等症状。   
指腹凸出：脾脏功能亢进，致使脾生血不足，易出现流鼻血、便秘、月经不调等。   
近节指骨段掌面纹理凌乱，皮肤粗糙：胃消化系统失调，出现头痛失眠，多梦现象，称之为食滞胃脘之失眠，治疗：在此处按揉痛点。   
双手拇指指尖纹理都散乱：整个头都痛；若出现在左手，偏左侧头疼；若出现在右手，偏右侧头疼；左侧是胃体、胃底的病，右侧是幽门、十二指肠的病。   

二、食指:（肝、胆），五行属木   
指腹凹陷：肝脏藏血不足，肝气不足。   
指腹凸起：肝阳上亢，易患高血压。此类人易怒、易激动、多疑。   
食指向桡侧弯曲：肝气不足，肝疏泄功能失调。   
根部尺侧弯曲：胆汁返逆流性胃炎，不能生气，不能受凉。   
食指近节指骨段宽：胆囊肥厚，与中指有间隙，胆囊炎症。   
中节指骨段掌侧纹理散乱弯曲：肝胆同时有病。   
指根掌侧纹理散乱：易头痛、失眠、多梦，称之为“胆郁痰扰”之失眠。前额痛（肝胆为魂魄）调治可按揉肝胆，治胆热症如炎症、结石。   

三、中指:（心、小肠），五行属火   
指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。   
指腹凸：特别高，捏有木罗纹，心率不齐，心动过速。   
向桡侧弯曲：心动过缓，心阳虚所致，头顶痛。治疗：按压心脏反射区3-5分钟，每分钟60次，中指桡侧向下推（手腕）。   
食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。   
中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。   
向尺侧弯曲：心动过速、心率不齐、偏头疼，心阴虚。左手出现左侧偏头痛，右手出现则为右侧偏头痛。   
中指指尖弯向尺侧：房颤、心肌炎。   
中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。   
中指两侧凸起：心脏肥大，靠近桡侧中节指骨段凸起，心室肥大；靠近尺侧凸起，心房肥大。   
中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。   
根部弯曲：小肠有炎症。   
根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。   

四、无名指：（肺、大肠），五行属金   
指腹凹陷：肺的水液代谢差，功能下降，易盗汗，尤其背部。易打鼾，搓无名指。   
指腹凸起：肺宣肃功能失调。   
无名指向桡侧弯曲：呼吸系统有问题。   
远节指骨段向桡侧弯曲：肺炎，支气管炎。   
中指尺侧弯曲，无名指桡侧弯曲：肺炎，肺心病。   
中节指骨段出现纹理散乱：易便秘，治疗向心方向推。   
近节指骨段桡侧弯曲：结肠炎，易患便秘和腹泻。   
无名指指根弯曲：胰腺有问题，易出现腹胀、腹泻。   
指根掌侧纹理散乱：升结肠、降结肠疾病，皮肤粗糙，大肠实热。  

五、小指：（肾、膀胱），五行属水   
远节指骨段桡侧弯曲：肾阴虚（手、脚心热）。   
远节指骨段尺侧弯曲：肾阳虚（手、脚凉）。   
指腹凹陷：生殖系统疾病。   
远节指骨段弯向桡侧：生殖系统问题。   
与其它几指不能合拢：肾脏问题。   
指根部桡侧弯曲：膀胱炎症（小肠剩余水渗入膀胱）。   
指根部掌侧纹理散乱：泌尿系统疾病。
指背部有弯曲：易患泌尿系统疾病

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。
双手对插头脑清，旋转关节通经脉。
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。
按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。
甲角切切精神爽：
大家一起动动手  做做手指操