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个人日记

孕期营养知识送给备孕或者已孕的你:


孕3-4周,神经管开始发育,叶酸缺乏是脊柱裂发生的重要原因。


孕4-6个月脑细胞数量快速增加,孕晚期脑皮质等组织结构分化完善。孕期营养影响胎儿成长,更会影响孩子远期注意力和学习力。


孕5周乳牙牙胚开始分化,孕5个月恒牙牙胚开始分化,孕期准妈妈维生素,矿物质摄入不足会导致未来孩子出牙延迟,易发龌齿等,更是小婴儿出现先天性佝偻症的直接原因。


孕5个月是胎儿视网膜发育的关键期,0-3岁是孩子发生视力问题的敏感期,营养和习惯是重要的影响因素。DHA,维生素,矿物质和微量元素的摄入不足会影响孩子的正常视力发展。近视遗传倾向的准父母更需要从孕前开始重视营养摄入。


孕7-9个月是胎儿营养储备的关键期,早产和孕晚期的营养不均衡直接影响孩子出生后的成长,也是婴幼儿早期容易发生贫血的原因之一。


出生后4-11个月,是婴儿最容易贫血和钙铁锌摄入不足的时期,按时进行体格测评和微量元素测评有助于及时了解和干预,


6个月-3岁是孩子免疫力保护的关键期。从母体携带的免疫物质到6个月时就消耗殆尽,充足的营养能帮助孩子抵御疾病。

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