凌瑶美丽养生

 

(一)身部

身体穴道说明

B1）打隔、咳嗽、喉咙痛

B2）酸痛疲劳

B3）消化不良、减轻压力、头痛

B4）晕船、增进食欲

B5）舒缓焦虑

B6）失眠

B7）舒缓手腕酸痛

B8）膝盖酸痛、风湿痛

B9）胃不舒服

B10）舒缓膝盖问题、水肿

B11）眼睛疲劳、宿醉

(二)脸部

脸部穴道说明

F1）舒缓头痛、使眼睛明亮

F2）解决青春痘、粉刺问题

F3）减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状

F4）舒缓抽筋、晕眩

(三)手部

手部穴道说明

D1）鼻窦——D6）腰部

D2）耳朵——D7）直肠

D3）肩膀——D8）眼睑

D4）肝脏——D9）胃

D5）胆——    D10）脖子

 

一、穴位：脾经(脾土) 

位置：拇指桡侧面。

操作：

①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

约推100～300次。

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

二、穴位：肺经(肺金)

位置：无名指掌面。

操作：

①补肺经：在无名指面上旋推，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，清200～400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

三、穴位：肾经(肾水)

位置：小指掌面。

操作：

①补肾经：在小指面上旋推，约补200～400次。

②清肾经：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

四、穴位：肝经(肝木)

位置：食指掌面。

操作：

①补肝经：在小儿食指面上旋推，约补100～200次。

②清肝经：由指尖向指根直推，清100～300次。

主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等

五、穴位：心经(心火)

位置：中指掌面。

操作：

①补心经：在小儿中指面作旋推，约补100～200次。

②清心经：指尖向指根直推，清100～300次。