#学员实说# 谁说情绪是魔鬼？

心理观点

当诚明老师讲到情绪时，学员开始对情绪有了更丰富，宽广的认识，原来，在实用心理学的学问的系统里，情绪是我们有力的工具，每一份情绪背后竟藏着一股巨大的力量：

　　

愤怒里的背后是行动和坚持的力量，一个从不愤怒的人很难拥有强有力的行动力。

　　恐惧中是一股保护我们的力量，有了恐惧，当危险来临，我们才会奋力奔逃。

　　失望里是放下的力量，唯有彻底失望了，你才能甘心放下，才会有机会重新开始。否则将永远在错误的道路上越奔越远…

　　期待中有耐心的力量，当你有期待，你就会心甘情愿慢慢等待…

　　痛苦有改变的力量，越痛苦，就有越强的力量去改变，去突破…

　　委屈里有爱的力量，每一个委屈自己的孩子，心里都藏着对父母的深爱…

　　很多时候，这些情绪让我们痛苦，使我们困扰。我们成了它的奴隶，行动被控制，生活被影响。然而，当诚明老师带领我们去觉察每一个情绪背后的力量，学员们才意识到，原来，并不是愤怒不好，很多时候，只是愤怒让我们产生的那个行为不好，行为没有达到我们想要的效果，情绪本身却并无好坏。

　　每一次当我们有情绪时，只要我认识它，看到它，我就有办法处理它，找出它背后的正面理由的力量，利用那股力量，调整我的行为，使情绪变成了我的工具，而不是让我成为被它控制、支使的工具。

你会了吗？这可是我们3万元一糸列课的绝招之一。

幸福延伸：

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