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3-5岁儿童心理健康

通常，我们将3-5岁儿童称为幼儿，顾名思义年幼的儿童。既然是年幼，势必会对抚养者产生极大的依赖。同时，这个年龄的孩子，在身体心理各方面也在发生着巨大的变化，他们的活动范围拓宽了，接触的事情多了，遇到的困难也就会增加，而在父母指导下如何面对这些小难题，则会对未来心理健康有着重要的意义。

一、3-5岁阶段孩子的心理特点

这个年龄的孩子，几乎每一天都能够学到新的本领。成年人总能新奇地发现孩子们越来越能干了，用日新月异来形容他们也不足为奇。总体看，心理发展主要有五个方面的特征，用简单一些的语言概括它，就是：手巧了、话多了、心眼多了、有小情绪了，有小伙伴了。

手巧了：儿童的运动能力是大脑发育的一种外显形式，手巧意味着脑功能的不断完善，所以不要小视手指运动，它对幼儿认知思维的发展意义非凡。幼儿阶段最大的特点是手部动作越来越精细，这是手眼协调，以及大脑对小肌肉控制的成果。

话多了：孩子的词汇量以倍数增长，对于词汇的理解也因为生活经验而不断深刻起来，当词汇储存到一定程度时，他们开始尝试着使用这些词汇，但是常常闹出用错词汇的小笑话。不过没关系,能够进行语言交流，使得他们得以获得家长更多的理解。

心眼多了：他们越来越喜欢对自己的事情拿主意了，而且开始抗拒大人的命令。这是因为，孩子们渐渐有了自主意识，甚至形成自我评价。很多家长缺少对这一特点的认知和思想准备，不善于处理孩子的自我意识与家长权威之间的关系，导致亲子困难，甚至造成孩子的成长阴影。

有小情绪了：情绪是心理健康的一个关键元素。幼儿阶段，情绪几乎是孩子们自我表达的利器。他们已经善于区分哪些是自己的情绪，哪些是父母的情绪，并试着用父母教会的方法去解决不良情绪。一些孩子甚至会利用情绪去控制父母的行为。

有小伙伴了：幼儿开始从家庭走向社会，与同龄伙伴的交往，是他们一生中最初的社交圈，在这个圈子中学会与同伴互动，不断调整在人际交往中亲近、攻击的方式以及体验它们分别带来的结果，形成自己的经验。同时，通过与同龄的交往，也是促进自我概念的形成。

二、成年人怎样进行心理健康影响

成年人对孩子的影响直接关系到孩子的心智成熟以及健康水平。因此，作为家长应该善于利用自己的影响力，对孩子的身心发展施与正能量。

善游戏：玩是幼儿的首要任务，孩子的很多本领都是在玩中习得的。家长可以在与孩子游戏的互动中，随时引导孩子掌握一些生活技能，但是游戏最为重要的不仅于此。善游戏的家长，可以让孩子有精神层面的亲近感，他们能够有更多的机会向家长传达需求，帮助家长了解自己。家长也从中掌握了如何帮助孩子采用合理的方式实现他们的愿望。

善阅读：年幼的孩子也是需要理解的，所以这里的阅读是指读懂孩子。很多青春期孩子的家长苦于读不懂孩子，其实很大的原因是在孩子很小的时候就没能用心去观察孩子，倾听孩子。好家长的一个标准就是善于阅读自己的孩子。在抚养子代的过程中，不再从自己的角度一厢情愿的要求孩子，而是因势利导，给孩子搭建可以逐步发展的阶梯，让孩子的发展更加稳步而不是恐慌。理解基础上的教育，可以避免无谓的亲子矛盾。

善帮忙：家长不是孩子成长的替代者，而应该是孩子成长过程中的助攻手。幼儿期的孩子社会范围逐渐拓展，需要应对的问题开始逐步增多，当他们遇到困境的时候，最需要的不是家长抢身主角的去替代孩子解决困境，而应该是以配角的身份去引导孩子自己解决。家长恰到好处的帮忙，会使孩子终身受益，一方面不会因为不会应对而退缩于困难面前；另一方面，不会因为家长的替代而养成依赖的习惯。个体心理成熟的一个标志，就是善于应对难题。幼儿有幼儿的难题，虽然看上去很幼稚，但是却很有意义。不要小看孩子应对难题的力量，更不要剥夺孩子应对难题的锻炼机会。更何况，孩子可以在解决困难中获得自信呢。

三、教养过程中需要预防的几个方面

孩子的教育具有连贯性和不可逆性，所以家长在亲子互动中的防微杜渐很重要。

别着急：焦虑型的家长往往给孩子的健康带来致命的打击。耐心是家长的一项基本素养。特别是当孩子难以达到成人要求的时候，家长要做的不应该是发脾气，而是要想一想孩子为什么做不到。了解背后的原因，才能因势利导，帮助孩子解决困难。要知道，家长如果自己的情绪控制有问题，孩子很难学会积极的情绪调节方式。加之幼儿的模仿力超强，有一个焦躁的家长，只能使他们在消极情绪出现时表现的不知所措。

别随意：随意型的家长往往给孩子一种无所适从的感觉，所谓无规不圆嘛。但是家长在培养孩子服从规则的时候，首先要明白自己所立规矩的合理性以及执行的可能性。要立孩子能够实践的规矩，还要亲子共同遵循这一规矩，只有这样才能形成健康的行为习惯。家庭规则的建立，可以帮助孩子适应集体规则。那些难以适应集体生活的孩子，往往存在于没有能够建立起家庭规则的家庭中。