雪莲

要掌握好对本病的诊疗与调养方法，首先应抓住本病的发病原因，才能有正确的治疗和调养措施。

现代医学认为：“本病的发生由多胎妊娠、刮宫等，破坏了子宫肌层的防御能力，使子宫内膜基底层直接的肌层浸润而逐渐形成子宫肌瘤。”还有的认为：“性激素刺激、免疫功能失调、细胞凋亡、增殖失衡等因素，均可致使子宫肌瘤的发生发展。”

西医治疗较小的子宫肌瘤采用“消融”或于手术摘除的方法；对多发性或较大者，主张切除子宫。但不易被女士们接受。

清代一位名医认为：“癥……乃气无形不能结块，结块者，必有形之血也。”现代中医专家多缘此认为：“瘀血内阻是子宫肌瘤的基本病理因素。”也有的认为：“形质坚硬者为癥。时聚时散者为瘕。大抵癥病属瘀血，瘕病属气滞。”这种认识一般说来也是对的。然医有常理，病无常情。所以，对腹中癥块之辨，又囿于气病或血瘀单纯之说。

我以为：临床中发现本病多见于痰瘀交结证。因为“津液化失其正为痰”。“津血同源”，“津病及血，血病及津，”，互为因果，故津害化为痰，痰致血凝滞为瘀；痰瘀相互交结而成子宫肌瘤。女士们见到这段医学词汇很不理解，我须粗浅地说明本病的“来龙去脉”，才能了解本病生成的真缔，才能很好地避之的同时，有助于当地医生对您们的治疗。否则，由于您久病的抗病能力低，您淋了一次小雨或少穿衣、裤而受了寒（会产生物理因素致病的微血管收缩、微循环障碍与内环境紊乱等较复杂的状态表现您的外表），您们反而说某西医或某中医的医术不行，“他的药还没有吃完就搞得我出现新问题……。”这是需要了解医学气象病学、了解古老的中医学“天地人合一”的矛盾对立统一的整体现状。否则，病愈又会复发。

“天地人合一”之说其内容较广。针对本病的内因是“邪之所凑，其气必虚”来说，是患本病的女士的身体内的阳气亏虚，乃其抗病能力低下之故。致“虚”的原因是：一、性生活不节制，渐致阴阳两虚，特别是阳气不足，逐渐致阳虚（如乏力、工作或家务等劳力免强支撑等）为明显。二、冷饮冷食（水果、矿泉水、橘子水等等）长期不节制；或小雨不願撑伞，阴雨天和冬季要“风度不要温度”——不穿够衣裤，以致湿与寒常伤人体的阳气。阳气既是人体外表防御功能不患病的物质之一，又是人体内的动力。如血液循环、饮食五谷营养等物质均需要阳气这一动力的鼓动，饮食物才能消化、才能转变为营养物质，才能推动肺的呼吸新鲜氧气和肝的疏泄与脾的运化等功能，并将每日摄取的营养物质输送到全身各部，以供氧之。人的生理和生命活动才不终止。这就是我们对病友常说要“保护好您身体内外阳气”的重要性。 三、无节制的每次性交，或刮宫即使是一次，均可致“风、寒、湿（包括空气中含的湿度）三邪”中所挟得致病微生物等，其承动而入于子宫，并损伤其内膜逐致破坏肌层的防御机能。在性交之时的风、寒、湿反复承动而入子宫，反复致病，加之思虑重重，导致着致病因素久积而成为子宫肌瘤。

各位初步了解了“风寒湿三邪”以致本病，请认真地力争避之。然性生活乃人类的“天性”，只要注意分寸，或“文雅”点的同时，女士们可用干毛巾三层复盖在下腹部，可保脐部及以下穴位不受风寒之侵，减少患病率。我们治疗（直径2～3公分左右的）本病用外敷药结合每日服中药，瘤体亦可消失。由于本病属肝经范畴，生活中的注意事项除以上所述之外，可参见我的“博客”中的《肝病过程中宜注意到》的相关事项。但每天吃荤食可控制在150克左右（晚餐莫超过50克）。

哺乳期需避免的食物及嗜好

产后喂母乳的妈咪，为了能供应给宝贝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。

妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。

③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈咪应加以节制。

月经期保养

月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。如何在经期保持好健康 的身体呢？经期前的几天，肌肤总是变得很差，粗糙、暗哑，甚至还会出暗疮，令女士们本来已经烦躁的心情更加郁闷。所以，有人说，这几天是肌肤的危难期，怎样才能度过这个危难期呢?

妇科医院专家建议月经期的八点保养：

1、不要盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

2、不要喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

3、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆 >汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

4、脸部清洁工作要做好。

生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

5、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

6、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

7、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

8、吃点甜食。

生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

无痛人流前为什么要做检查

无痛人流前为什么做检查？随着无痛人流的广泛应用，我们对无痛人流的相关问题越来越关注，也要求我们更加的去了解这些相关的问题，那么我们一定要了解的是无痛人流前为什么要做检查，这也是大家很困惑的问题。无痛人流是终止早期妊娠的一种有效地方法，但这种手术会有一定的危险性，为了降低并排除这些危险性就要求我们一定要做些术前的相关检查。

1、B超：在做人流手术前，一定要先排除宫外孕也称异位妊娠（人流术是只针对宫内早期妊娠的情况），而通过B超可以准确的看到孕囊的位置，鉴别宫外妊娠和宫内妊娠。也可以测定孕囊的大小及发育情况，可以做为术后确定是否完全流产的依据，以避免不完全流产的情况，在技术先进的B超下可以看到很小的孕囊，这样便于将人流手术提前，减轻手术的风险和受术者的痛苦。最后，B超检查可发现子宫有没有畸形，以便在术前做足相应的准备，减少风险。

2、常规妇科检查和阴道分泌物化验：妇科检查和阴道分泌物的化验可以及时发现潜在的能引起术后感染的因素，也可以使医生根据化验的结果给予相应的治疗，以保证手术中及术后的安全。

3、做血常规：为了减少术中的危险要在术前做血液方面的检查，了解患者的凝血情况和是否有贫血等状况，可以避免手术中出现无必要的意外。

无痛人流术前的常规的检查是对患者的负责的表现，所以我们也应该更加爱惜自己的身体对我们自己负责，让我们在安全的环境下终止意外妊娠。

无痛人流后多久可以上班

无论哪种人流未婚妊娠和未婚将直接影响女青年的身心健康，造成女青年生殖健康方面的许多问题，这值得引起高度重视。然而无痛人流比传统的人流方式他具有无痛、安全、手术时间短的的优点。一般普通人流后要休息很长的时间身体才会恢复可以正常的生活，正常的工作。那么无痛人流多少天可以上班？东莞现代妇科医院妇科专家讲到这要看女性的个人体质的情况来定。如果流产手术很成功的话，流产后在医院观察一个小时就可以出院的。

做人流的女性选择无痛人流由于使用了新型麻醉药，手术后意识完全恢复，病人在术后30 分钟即能自行离院。不仅解除了患者身体上的痛苦，同时也极大地减轻了受术者的恐惧心理，在麻醉下手术，孕妇处于睡眠状态，感觉舒适，全身放松，医生可以在完全没有干扰下实施手术，有利于保证手术质量，并可减少人流综合症的发生率。

东莞现代妇科医院妇科专家提示：虽然此技术很好，但在术后还是要注意以下几点，这样对以后的生育才不会造成影响。

1、人工流产手术后需留在医院观察2小时，注意有无阴道出血及腹痛，如无异常，就可回家。

2、术后要更加注意保持外阴部清洁卫生，每日用温水清洗外阴1-2次。1个月内禁止性生活及坐浴，以防生殖器感染。

3、人工流产术后大多数人在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，术后只要恢复性生活，最好采取安全的避孕措施。

4、术后2周注意休息，多吃富含营养的食物，促进身体恢复，在等到身体恢复了之后就可以正常工作了。

5、人流术后，子宫壁上留下的创面会有少量出血，这种情况一般会随着创面的修复，在3~5天逐渐停止，最多不会超过15天，否则需及时诊治。

多次人流的危害有哪些

多次无痛人流手术可能导致宫颈口松弛，对生殖道的创伤，有可能造成宫颈及宫腔粘连，增加生殖道感染和子宫内膜异位症发生的机会。无痛人流次数越多，危害越大，结果会导致继发不孕或不育。所以，多次无痛人流对女性来说，可谓身心俱损，一定要加强避孕，尽量避免人流的危害。

多次人流的危害一：多次无痛人流很容易导致生殖系统的后遗症。多次无痛人流后，女性的抵抗免疫能力变弱，也极易产生感染。很可能引起慢性盆腔炎、月经异常、继发不孕、子宫内膜异位症等。

多次人流的危害二：多次无痛人流者易诱发乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平骤然降低，正发育着的乳腺会突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺复原。但这种复原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺疼痛，有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳房疾病。

多次人流的危害三：多次无痛人流还易导致不孕。因为多次进行人为的吸、刮子宫，子宫内壁会越来越薄，受精卵就无法着床；此外，多次无痛人流容易导致子宫穿孔、输卵管堵塞、宫颈粘连等，所以，