果慧

幽莲  13:14:33
阿姨，你好。打搅你了。
幽莲  13:22:03
我是一个高三的学生，还有俩个月就要高考了，现在很迷茫。无意中看到了一个空间说到转念法这个法门，觉得很好。但是现在我无从下手，想问阿姨，我应该怎么做？
幽莲  13:23:32
我常常受自己情绪影响，学习上不怕吃苦。但是学习效率并不高，我在读的是普通班，班上学习氛围不是很理想，经常同学大吵大闹。让我很困扰。
幽莲  13:24:46
晚上睡眠质量不算很高，所以上课经常打瞌睡。
有的时候想利用下课时间补充下睡眠，可是班上真的很吵，身边的同学甚至于大吼大叫，根本就睡不了，更别说看书了
幽莲  13:28:01
我以前还有偏头痛的毛病，就是如果很认真的看书，边上很吵的话，我越集中看书，头就越会痛。
幽莲  13:39:39
我以前还有偏头痛的毛病，就是如果很认真的看书，边上很吵的话，我越集中看书，头就越会痛。
我看到一篇文章有说和每天早上起来和自己的身体沟通，请问应该怎么转念。
我以前有过抑郁症，自杀过，是我妈妈救了我。
我知道这个业障很重。

我现在不能情绪波动太大，如果心情不好，哭了的话，情绪就会很低落，然后就很难控制。
然后自我否定，强烈的自卑感。


幸福妙音  14:41:20
阿弥陀佛您好
幸福妙音  14:43:07
知道您的情况，咱们不要怕，有佛法就有办法，听阿姨告诉您怎么来调整自己的心态，您什么时候上网再仔细看
幽莲  14:49:58
阿姨您好，我现在是用手机上的。您发的文字，我都能看到
(来自手机QQ: http://mobile.qq.com ;) 
幸福妙音  14:51:10
那好，您顺着妙音的思维走好吗？
幽莲  14:52:04
好的！ 
幸福妙音  14:52:54
现在先调整一下心态，您想想自己不幸与痛苦，还有很多有形的人与动物们，还有更多的苦难的地狱三途咱们看不到的生灵们，他们的痛苦，比咱们更苦，所以咱们先发个愿
幽莲  14:53:25
嗯 
怎么发 
幸福妙音  14:54:38
您愿意生活在一个没有染污，一篇祥和，处处是感恩，处处是互相帮助的世界里吗？
幽莲  14:55:21
是的。 
幸福妙音  14:56:34
这就是咱们向往的西方净土世界，它不在别处，在咱们的心里，咱们当下就可以获得这样的心态，生活在地狱还是天堂是咱们自己的心说了算的，
是心灵净土
幸福妙音  14:58:20
打个比喻：咱们坐在一堆柴草上，但是咱们对生活充满了美好的向往，充满了希望，咱们每天都生活的很有秩序，很努力的付出着自己，尽管咱们坐在草地上，但是咱们心在极乐国；
幽莲  14:58:29
嗯。可是很容易受到周围环境影响 
幸福妙音  14:59:29
如果咱们坐在豪华的房间里，咱们心里为过去懊恼，为将来担忧，被一种焦躁控制着，咱们这样就如同热锅上蚂蚁，言何幸福呢？
幽莲  14:59:41
比如说，我现在想扒在桌上休息一会，班上同学在那很大声的讲话，甚至是吼的。 
幸福妙音  15:00:18
跟他们没有关系，是跟您自己的心忧关系，是您的心障碍了自己，因为您没有包容他们
咱们愿意自己生活在清净污染的环境里，那么您愿意一切同学，一切众生都生活在这样的环境里吗？
幽莲  15:01:59
愿意 
幸福妙音  15:04:44
那么咱们做如是观想：莲花托起，阿弥陀佛无量慈悲光、智慧光、祥和光摄受一切求学学子们，摄受虚空法界一切众生，愿他们都能消除痛苦、烦恼业障露出大智慧，学业有成，善缘早成，成为国家的栋梁，优秀的佛子，都能皈依三宝，深发菩提心共同念佛，同生极乐，阿弥陀佛
幸福妙音  15:05:52
您把妙音刚才写的这套话，用心读，天天读，把这个心愿变成您真心想法，愿意吗？
幽莲  15:06:48
那在班上很吵，我却想扒在那休息一会的时候，我就这样转念？ 
幸福妙音  15:08:28
您真的想获得解脱，就顺着妙音的思路往下走，否则不再跟您多交流
幽莲  15:08:47
嗯，好的 
 
您继续说 
幸福妙音  15:10:17
咱们交流的第一个话题就是上面的发愿，为啥要发愿，因为痛苦的人不只您自己，所以要由自己的痛苦想到更多痛苦的人，扩大心量，为别人多想想自己的痛苦就减淡了，痛苦就是因为自私，阿弥陀佛
幽莲  15:11:08
阿弥陀佛，感恩您 
幸福妙音  15:13:16
第二个话题：要明确一个问题，能否考上理想的大学那是结果，不要只对结果着急渴望，而耽误了当下努力施肥浇灌的机会，所以不要去考虑将来是否能上大学，别把结果看的那么重，不上大学的人很多，照样生活的幸福美满。
幸福妙音  15:15:02
这样说并不是说咱们不努力学习了，这样告诉您是要您放松心态，把握好当下的分分秒秒，把该做的事情做好，只要活好当下，将来的结果无须担忧，将来就会与当下同在，阿弥陀佛
幸福妙音  15:16:28
能懂妙音的话吗？
幽莲  15:17:00
嗯 
阿弥陀佛，我知道这个。我学习的理由是想学更多的知识，这样以后就能有更多能力帮别人 
幸福妙音  15:17:54
放下担忧之后咱们谈第三个话题，阿弥陀佛
幽莲  15:19:09
我困扰的不是学习中的结果，是学习努力且结果不是那么如意，让我反思到是自己学习方法不对，学习效率不高的问题 
幸福妙音  15:19:14
这样的愿望是好的，但是一个人要想给别人做人工呼吸之前，自己能否正常呼吸呢？这个是根本，所以佛法是先自救，自救就已经救他了，咱们是模范榜样的力量，阿弥陀佛
您的问题是心态严重错位！
幽莲  15:20:46
嗯 
幸福妙音  15:21:05
第三个问题，是华严转念救度自己生活，改变自己的命运，自救救人的问题
幽莲  15:22:44
嗯 
幸福妙音  15:23:28
1、先跟自己的身体对话：跟自己的身体说，在妙音（称自己为妙音）身体上有形的细胞菩萨们与一切妙音看不到的无形护法菩萨们，全部恭敬为菩萨，妙音因为不明白佛理，累世中伤害了您们，今天我遇到正法明师心戒法师了，我一定好好的做人，修行，把功德回向给您们，让您们先成佛，、
幸福妙音  15:25:23
以后每当作任何事的时候就别按自己的想法做法去面对，而是先想想佛菩萨会怎么做，然后再面对，接受这个建议吗？
幽莲  15:26:56
嗯 
幸福妙音  15:31:08
睡觉时的想法：莲花托起，阿弥陀佛无量慈悲光，和合安眠光摄受一切失眠的众生，愿他们都消除业障，露出智慧皈依三宝，深发菩提心，一心念佛求生净土，阿弥陀佛，然后就不断的念佛号，佛号的意思就是发的愿的意思，就跟名词解释一个道理。
看看能懂吗？
幽莲  15:32:15
能理解 
幸福妙音  15:33:59
以后每天晚上就这样去做，如果想解脱失眠的痛苦的话，就别想自己，为那些失眠的众生们去念佛，愿他们都能幸福安眠，在为别人的时候，您就好了，阿弥陀佛
幽莲  15:35:01
嗯，知道了。我会认真把您说的话认真看几遍，努力去做的！阿弥陀佛。 
感恩阿姨！ 
幸福妙音  15:35:29
想真的受益，就印到心里去
变成自己的思想，指导自己的行为
幽莲  15:35:45
 
幸福妙音  15:35:55
再就是学习上怎么运用华严转念
幽莲  15:37:39
嗯 
幸福妙音  15:38:16
一切痛苦源自与自私，一切幸福源自于感恩与无私奉献
幸福妙音  15:39:22
所以每当学习前，一定在心里发愿，愿一切佛子都能学业有成，成为国家的栋梁，皈依三宝，一心念佛，求生净土，这个愿一定要有
幽莲  15:41:07
嗯 
幸福妙音  15:41:14
再就是一定要感恩老师辛苦的付出，感恩同学们吵闹磨练自己的定力，不要自心无道抱怨他人搅合了您的清净心，是您自己没有定力，跟他们说什么没有关系，该感恩他们历练您，只要您包容心起来了，不觉得他们有错 时，您就听不到他们说什么了，
幽莲  15:45:05
阿弥陀佛。我懂了 
幸福妙音  15:46:01
每天抱着感恩心听老师讲课，抱着感恩心看课本，别人费了那么多的心血编辑出了课本，老师费了那么多心血来教咱们知识，咱们先把感恩体谅放在前，再去听课
幽莲  15:46:32
嗯 
幸福妙音  15:47:26
书人家都编著出来了，难道咱们还学不会吗？有老师苦心的教，咱们不怕苦难，老师喜欢迎难而上的学生，会全心帮助她的，您要相信这一点，因为阿姨就是一名老师，阿弥陀佛
幽莲  15:48:15
阿弥陀佛，还有一件事，想问下阿姨。 
幸福妙音  15:50:00
知道以什么心态对待学习吧，转念就是转变生活的态度，自己不希望发生的，就发出大愿心，愿一切众生都消除，好的事情就发愿让一切众生都能收获，这就是转念的根本，能懂吗？
幽莲  15:50:15
我在网上报了学习课程，我们学习晚上要上晚自习，学校没节课时间是一个小时多，上到晚上九点才回家。晚自习大部分，第一节是给我们做卷子，第二节课讲解的多 
我们学校 
幸福妙音  15:50:29
转自私为大爱，为别人帮别人时自己就好起来了，阿弥陀佛
幽莲  15:50:56
就俩个月的时间了，我想在家看书，我基础知识不是很巩固 
我想申请晚自习在家看书，一来可以听网上的课程，二来可以根据自己的进度补差 
幽莲  15:53:23
本来是这样想的，出于俩个原因，第一个是上面说的，第二个是因为学校比较吵，容易影响到我。 
现在听阿姨说了，知道了是因为自己心量小不够包容的的原因 
幽莲  15:54:26
可是我还是不知道该在家还是在学校 
幸福妙音  15:56:57
阿弥陀佛，这个您要问自己，您只要转变了学习的心态，方法自然就出来了，至于在那里好，您自己就能判断了，妙音要告诉您的是用华严转念时时扩大心量，抱着为一切众生的心去学习，
幸福妙音  15:58:09
在那您觉得适合自己就在那里，不管做什么做好自己，祈请佛菩萨加持自己，一切交给佛菩萨去安排，您只要把握好每一秒，把心放到学习上就成了
幽莲  15:58:51
我们学校给我的感觉是，用的是题海战术。许多卷子写，我以前在一轮复习的时候也做了很多习题，可是做错了的题目再做还是做错。我觉得我更需要整理和总结 
嗯 
知道了 
幸福妙音  15:59:32
仔细看看妙音说的话，时刻坚持这样去做，看看一周下来有啥感想，自己在未落实之前，妙音不会再跟您多说什么，阿弥陀佛
别管别人怎么做，怎么安排，关键是什么适合自己，只有自己最清楚，做适合自己的事情就是成功，阿弥陀佛