清风

 

    记得两年前在英国布里斯托，一岁的女儿染上伤风感冒，急忙抱

到医生诊所去，只见医生仔细检查耳、鼻、喉与胸腔之后，就叫我回

去多给小孩开水以及休息，我不解地询问他为何不开药？只见医生比

我更疑惑地解释着：「只要两天后再来检查，若没有并发症产生，让

身体自己去应付，反而能提高免疫力。」果然，七天后女儿不药而

愈。
 

 

来到德国，小儿科医师也主动免费为父母开设一堂「就医前的居

家护理」的课程，教导父母亲一些处理感冒小症状的方法，如此可免

去孩童在送医途中因劳累不适而加重病情，以及候诊过程中再度交叉

感染；更重要的，是可以节省庞大的医疗资源。

课程中，我们还拿到一份各类病症的药草茶索引，以及各项病情的处

理方式与就诊时机，其中最有趣的一项就是「绑腿退烧法」。
 

 
 

将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧干、摊开。
 

 

将毛巾逐一缠绕在孩童的小腿上，待二十分钟后解开，接着以干

毛巾擦干。
 

 

我试过好几次，果真有效，连我的台湾老妈都觉得：德国人真厉害！
 

 

 

我曾经请教德国婆婆，原来这是每个德国妈妈都会的发烧护理

法，其中，温毛巾以舒适温度不惊扰孩子为原则，藉由毛巾的冷却过

程，缓缓带走身体的高温，因为简单易行，所以最为普遍。 

婆婆、妈妈们，在给孩子退烧药前，不妨试一下「绑腿退烧法」这简

单又不伤身的德国自疗法！