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男人如何更长寿健康？

     生活常识认为男人不会生气，不喜欢生气。其实不是这样的，科学家统计，男人的寿命比女人低3到5岁。主要是男人所从事的行业多，出门在外多 事情多；另外一个原因是男人在生气的时候，不知道如何处理，不知道如何放气 和撒气。这就造就男人寿命短的原因。作为男人应该像女人学习，该笑就笑一笑 想哭 就哭出来。男人有男人的威严，但是男人也是自然界中的普通人，应该顺其自然，对于自己的气，就像自行车车胎一样，气多了就放出来一些，要不会爆胎的。

        男人天天为了生计，时时刻刻在商场上，摸打滚爬，免不了磕磕绊绊的，人际关系 职位的升迁 工资奖金的多寡，家庭关系等等，这些外界因素，都能引起他们的心里变化，进而形成气的产生。

       男人处理气的方法是不对的。男人有男子汉的气概 男儿有泪不轻弹的，男人是天   是勇敢的坚强的 。就是因为这样他们就在生气的时候，他们要么忍着 要么吸烟  喝闷酒等一些压抑自己的方法来处理，这样气就不外泄，就在体内形成“滞气”“胀气”。时间长了爆发了，形成了疾病。

      想无气一身轻，就应该：1.有气就放 ，找老朋友聊一聊 多锻炼身体，多参与社会活动。2.活在当下。有一位美国的女作家写了一本书《活在当下》，你可以去看看。把握当下，努力做好作家的本职的工作，无忧无虑的，心静气就无处生。

       男人应该存正气 豪气 大气 应该多放“滞气”。心胸开阔，灭"滞气"之根，养正气之源。

      无气一身轻 你的前途就更光明，你的生活就更幸福！