2015-07-04 断食

个人日记

      老年大学的课程结束了，因手头上的一些事情还没有处理完，于是行程计划便不得不拖延。
      于是便在这一段时间开了一班七日渐断食课程。
      今天第六天结束了，四位参加者都顺利地进入了完全断离，并且还保持着相当不错的状态。心里还是很高兴。能够坚持下来走到最后，是要克服许多障碍的，没有经历过，永远无法理解这样的经过带给你的考验和收获。
       其实这个过程并不象你想象的那样艰难，在逐渐减食减餐直至完全断离，身体渐渐适应，加之瑜伽练习，会帮助你克服许多不适，但是仍然需要一点决心的。我最佩服的是兰姐姐，体验这样的经过期间，还要负责一家三口的三餐制作和采买，竟然能抵住诱惑坚持下来。
       明天最后一天。。。。。。
       
       

文章评论

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-社会上的事、社会上的人、社会上的小男哥最拿人

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[em]e7384[/em]如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！