军长（谢绝闲聊）

 

“人 老 了 ”  指 望 谁 ？自己，自己，还是自己。

【一群老人的实在话】
 

有一个自己的窝，不到死千万别丢；

有一个老伴，好好相伴；有一个身体，

自己保重；有一个好的心态，自己快乐！
 

老了，我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒。老了指望谁！要分几个阶段来谈。
 
 

第一阶段
 

退休以后六十岁到七十岁身体比较好，条件也许可。
 

喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。
 

不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。
 

钱把住一些，房子留住，把自己的后路退路都安排好。
 

孩子经济好是孩子的，孩子孝顺是孩子的好质量。
 

我们不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬。
 

但还是要依靠自己，安排好自己生活。

 

第二阶段
 

七十岁过了没灾没病的，生活还能自理这没有太大的问题。

但要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行的，反应也会越来越差。

吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。

不能再逞强，要照顾自己啦！

不要再去管这管那、管儿管女，有的还去管第三代；管了一辈子，该自私一点管管自己啦。

一切都要悠着点，帮助打扫打扫，把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。

给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。

第三阶段

身体不好了，要求人啦！这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。

心情要调整好，要适应。生老病死人生常态坦然对待。

这是人生最后一段没有什么好怕，早有准备就不会太难过。

或是进养老院，或是用人居家养老，量力而行酌情而办，总会有办法。

原则就是不要磨子女，不要给子女心理、家务、经济添加太多的负担。

自己多克服一些，我们这一代人什么苦什么难都经过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。

 

第四阶段

自己头脑清醒，身体疾病缠身无法治愈生活质量极差时要敢于面对死亡、坚决不要家人再抢救，

不要亲友做无谓的浪费。
 
 

「老了」指望谁？自己，自己，还是自己。

 

【老了怎么办】
 

为什么有这样的想法，因为我一直认为80岁以上的老人，不需要限制他们食物清淡、不必减重。

吃的下比较重要，爱吃什么就吃什么，可以吃到自己认为的人间美味，让自己活得更快乐一些。

限制老人不能做这吃那是违反人性的，也没有任何科学根据的。

事实上越来越多科学证据显示：

老人要吃好一点，吃胖一点，让他具有多一点对抗疾病、对抗忧郁情绪的能力。


我愿，每个老人都可以享受自己美好的最后一段人生，不要留下任何遗憾。
 
 

一个人老后「结婚也好，不结婚也罢，无论是谁，最后都是一个人。」
 

有人单身为什么不找个伴？活到了这等年纪生活里总有些习气，老实讲是不容易改变也不容易

相处的，男人、女人都一样；年纪大自己伺候自己就够瞧的了，还要去适应另外一个人？太想

不开了呀。
 

为了不要寂寞就去找个伴挺不划算的。找个伴也不见得就治得了寂寞，但肯定增加麻烦。

有幸福的婚姻是件美事，但人生常常是时机问题。

少年夫妻老来伴很让人羡慕，但过了那阶段再去勉强凑合就得三思，因为事情可能很复杂；更

何况咱得现实一点，图个年纪大了互相照料？ 

 

结语：
 

俗语说的好 “ 有理财就不穷、有计划就不乱、有准备就不忙 ”，身为老人预备军的我们，是否

做好准备了？只要事先做好准备，日后就无须忧心老后生活。

 

要准备的事：
 

第一是老健
 
平时就要注重三养：吃得营养、注重保养、要有修养。

 

第二是老居
 
与其和儿孙同住过着忍气吞声的生活，不如独自享受单身之乐，无论都会或郊区，住最适合自

己的地方。附近有你喜欢的餐厅！

 

第三是老本
 
既然养儿已无法养老，为人父母的也只能自立自强了，老本一定要保得好，不进棺材前ㄧ定不

分家产。

 

第四是老友
 
有个好朋友、好饭友和伴侣一样重要，平时要广结善缘多认识各类朋友，是单身贵族享受生活

的一项秘诀。
 

总之，不管你是长寿的欧吉桑或欧巴桑，到最后都是一个人，这句话一点也不悲凉也不可怕，

全看你如何安排生活，全看你有没有成熟的心理。喜欢就值得去做，别忘了这辈子就只这一次，

遇到好康的或是幸福的事，可别总是期待留给下一代。

 

感想
 

老朋友们切记：我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。


千万不要 “人在天堂，钱在银行 ”，什么 “ 一个人很寂寞、老了没人照顾 ” 等种种负面讯息，

早已是过时的说法。

 

要认清：财富只是数字问题，名利只是短暂虚荣，生活才是人生的全部。当个 “ 乐在享受单身

暮年 ” 的人，人生就有如再度染上春天的色彩。


条件是：身体强健，有钱、有闲、有朋友，并且有自己专属的空间。