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冲击帮孩子摆脱近视与鼻炎

孩子上学以后，爸爸妈妈最担心的就是孩子的眼睛，的确，大多数的中学生甚至小学生都带上了厚厚的眼镜，而且戴眼镜的年龄越来越小，孩子戴上眼镜后，不仅参加体育运动不方便，还会影响到以后专业的选择和找工作，有些家长干脆给孩子做了视力纠正手术，但这毕竟对眼睛有所伤害，而且具有一定的危险性，并不是最佳选择；家长头疼的另一个问题，就是孩子天天鼻塞、头疼，患上了严重的鼻炎、鼻窦炎，严重影响学习的效率。那么，这些问题怎么解决呢？本期节目中，冲击疗法就教您帮孩子告别近视和鼻炎的好方法。

板块一、如何甩掉近视眼？

第一步、冲击眼部

家长可以每天早晚搓热双手后，用掌心为孩子冲击眼部，也可以教给给孩子自己用手掌的小鱼际部位冲击拍打眼部。冲击拍打时，孩子眼睛微闭，先将眼眶周边部分揉按放松后，再转变为由轻到重的集中冲击。

除遗传因素外，繁重的学习任务已经成了青少年近视率不断上升的主要原因。如果孩子看书写字的姿势不正确，书本离眼很近，或采光照明条件不好以及持续用眼的时间过长，都会使睫状体内的肌肉持续收缩，晶状体凸度增大。久而久之，看远方物体时，睫状体内的肌肉就不能放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，这样就形成了假性近视，如不加调整，就会逐渐演变成真性近视。

冲击眼睛能够增加眼部气血供应，放松紧张的眼部肌肉，刺激睫状体的弹性，从而顺利完成收缩与舒张的转换，调节眼睛对远近物体的接收需要；冲击眼部肌肉的同时，也刺激到了晶状体和视神经，刺激他们正常的完成凹凸的调节，顺利接收进入视线范围的影像。

开始冲击拍打时孩子的眼睛有肿胀感和酸痛感，眼球似乎要突出眼眶，会流泪，部分人会感觉头部深层有通电的感觉，冲击拍打一段时间后，疼痛酸胀的感觉消失，眼睛温热清爽，非常轻松。坚持冲击拍打，不仅可以降低近视的度数，对远视、散光等眼部问题也有调节作用，长期坚持，就能彻底摘掉眼镜。

第二步、冲击肝脏

目乃肝之开窍，要彻底缓解近视眼，还要重点冲击肝脏。肝脏位于右侧肋骨附近，孩子自己或是家长都很容易冲击到。最好先揉按，然后再由轻到重的用掌心或是握拳捶打，每天冲击到肝部微微发热为宜。

肝藏血、解毒，负责疏泄情绪，孩子学习压力大，学习时间长，休息不足，肝脏就不能很好的藏血，就会受到损伤，出现肝血不足。而肝开窍于目，肝血供应不足，眼部肌肉、晶状体就容易疲劳，调节不利，出现视物不清等症状，而且容易发炎、肿痛，造成一系列的眼部问题。

冲击肝脏能够促进肝脏细胞的重生，疏泄掉孩子的不良情绪和紧张压力，促进肝脏更好的藏血解毒，使眼睛得到充足的气血，达到明目的效果。

每天三十分钟，坚持冲击拍打，会逐步感到肝区发热，非常舒服。冲击拍打一段时间后，肝功能恢复正常，气血充足，眼部干、涩、痒、胀以及疲惫感等不适症状消失，近视、远视、散光等眼部问题都会得到改善。

第三步、冲击脊柱

很多孩子的近视眼是因为坐姿不正确形成的，因此冲击脊柱也可以保护孩子的眼睛。

孩子长时间坐姿不正确或书包太重，就会造成脊柱弯曲、变形，而且容易感到疲劳，这样孩子在学习时，眼睛就会离书本越来越近，甚至趴在桌子上，这样会大幅增加孩子近视的度数。

冲击后背能够帮助孩子纠正脊柱弯曲的程度，同时缓解背部的疲劳感，使孩子能够端坐在书桌前学习，从而有效的缓解孩子的近视，防止假性近视转化为真性近视，还能收到保护眼睛，避免驼背的作用。脊柱变形比较厉害的，最好能找专业的正骨医生为孩子校正后再进行冲击，能收到比较好的效果。

坚持每天陪孩子一起冲击眼睛，冲击拍打肝脏，并采取正确的坐姿，学习时间较长时休息一下或者看看远处，孩子的眼镜度数一个月至少可以降低200度，长期坚持还能彻底摘掉眼镜。

版块二、如何甩掉顽固的鼻炎、额窦炎？

孩子一旦患有鼻炎，可导致鼻腔狭窄而影响通气，分泌物增多，影响大脑供血，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等表现。

第一步、直接冲击鼻腔

调理孩子一般的鼻炎、鼻息肉等症状时，可以直接冲击拍打鼻子上方、周围直至额头的部分。可以有效缓解长期鼻塞、打喷嚏等症状。

冲击鼻腔及其周围，能够直接震荡鼻窦、额窦的气血循环，修复鼻腔内里发炎、肿大的粘膜和组织，促使其恢复原状。

冲击拍打时力度由轻到重，患者会感觉发病部位疼痛，部分孩子可能伴随有流鼻血现象，气血畅通之后，疼痛和不适消失，鼻腔畅通无阻，鼻塞、流鼻涕等症状缓解，长期坚持还能彻底消除鼻息肉。

第二步、冲击囟门或后脑勺上方

囟门位于百会与前额之间，家长用掌心或双拳交替为孩子击打即可。囟门部位是主管鼻腔之穴位，分布着众多的血管和神经，冲击囟门可以促进鼻腔的气血畅通，缓解鼻腔粘膜毛细血管的肿胀，进而改善孩子鼻子不透气、呼吸困难的状况。冲击囟门，可以调理鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎等病症，一般冲击拍打十五分钟就会有鼻子畅通的感觉，有时候孩子鼻炎症状会暂时加重，鼻子发酸、疼痛，继续坚持一到两周就会有明显的好转。

用拳头轻击孩子后脑勺上方部位也可调理鼻腔炎症。轻轻冲击拍打十五分钟即可。如果冲击拍打的适度透彻，孩子会感觉鼻子、眼睛、耳朵、牙根内部有震动感，此处彻底通透时，呼吸顺畅，整个头部轻松、清爽。

第三步、冲击肺部

较大的孩子可以自己双手交替冲击拍打前胸上半部分两侧，重点是中府，掌拍或握拳均可，年龄小的可以由父母帮助，前后冲击孩子的中府和肺腧，这样可以促进肺部健康，彻底改善鼻炎。

鼻乃肺之窍，冲击拍打孩子的肺部有助于鼻子气血的畅通，缓解鼻炎症状。冲击拍打过程中打喷嚏、流鼻涕等现象会出现暂时性加重，这是深层的炎症部位在修复的表现，三天到一周后逐渐减轻。冲击拍打这个部位时，一般喉咙有气流冲出，喉头略微有震动及发痒的感觉，每天三十分钟，坚持几周后，鼻炎就会缓解或消失。

第四步、冲击前额及两侧

孩子慢性鼻炎、鼻窦炎长期得不到根治，还会引发急慢性的额窦炎，出现精神萎靡、食欲不振、鼻塞头胀的症状。这时，家长可以让孩子躺卧在床上，由轻到重的为孩子冲击整个额头，特别是双眉之间的额窦部位和太阳穴，这样可以帮助额窦周边气血的流通，逐渐改善额窦肿胀、发炎的症状，每天半小时，坚持3-5天孩子就能明显感觉到疼痛减轻、头脑轻松，力度到位的话，两周左右就能基本摆脱鼻塞不通、头昏脑胀的症状了。

额窦炎的孩子，一般起床时并不难受，但会随着学习时间的延长逐渐加重，严重影响孩子全天的学习效率，额窦长期阻塞不通，还会对大脑供血产生阻碍，影响孩子的记忆力和注意力。所以，家长千万不要忽视孩子鼻窦炎、额窦炎这些常见问题，而要用心的为孩子做好冲击养护，消除孩子的健康隐患。

本期回顾：

近视眼和鼻炎是中小学生常见问题，下面就为大家系统回顾一下，青少年眼睛和鼻子的冲击调理方法。

近视眼的冲击调理。

第一步：直接冲击眼睛，能够刺激晶状体和视神经，顺利接收进入视线范围的影像。

第二步、冲击肝脏。冲击肝脏能够促进肝脏细胞的重生，达到明目的效果。

第三步、冲击脊柱。帮助孩子恢复和保持良好的坐姿也是缓解近视的必要步骤。

鼻炎的冲击调理

第一步、冲击鼻子。直接冲击拍打鼻子上方、周围直至额头部分，可以有效缓解鼻塞、打喷嚏等鼻炎症状。

第二步、冲击囟门或后脑勺上方。冲击这两个地方可以短时间内使鼻子得到通透，缓解鼻塞导致的头痛、呼吸不畅。

第三步、冲击肺部。坚持冲击中俯和肺腧，能够彻底改善过敏性鼻炎、顽固鼻炎、鼻窦炎等症状。

第四步、冲击前额及两侧。冲击额头及两侧太阳穴周边能够对改善额窦炎、缓解鼻炎起到很好的促进作用。

结语：

近视眼、鼻炎、鼻窦炎看似小问题，却对孩子的身心造成了严重的困扰，而且严重影响正常的学习，增加了孩子的压力，父母每天抽出一点时间，为孩子拍一拍，冲击一下，时间久了，孩子自己形成习惯，就会学着自己保护眼睛、保健身体，家长就不用为孩子担心了。

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