正确食用水果可养生

生活小常识

水果不仅仅可以美容养颜，也可以养生！水果的养生效果并不亚于燕窝鱼翅，只要你了解，会食用，你也可以好好保养自己的身体。来看看32种常见水果的养生功效吧!
贫血：葡萄、樱桃、大枣、龙眼、甘蔗　
高血压：香蕉、西瓜、葡萄、柿子、桃子　
动脉硬化：苹果、梨、香蕉、山楂　
心脏病：山楂、大枣、龙眼
中风：苹果、柿子、梨、山楂　
心脏病：猕猴桃、梨、西瓜　
呼吸系统：葡萄、苹果、梨、柿子　
消化不良：梨子、山楂　痔疮：柿子、桃子
胃痛：李子、荔枝、木瓜
通便：柿子、榴莲、芒果、香蕉
肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、山楂
痛经：榴莲、桃子、荔枝
尿道结石：西瓜、猕猴桃　
尿道炎： 桃子、葡萄
膀胱炎：西瓜、桃子
内分泌失调：梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
皮肤病：木瓜、草莓、苹果、柠檬
口腔发炎：梨子、橘子、猕猴桃
感冒：草莓、芒果、梨、菠萝、柠檬
温馨提示：个别水果比较寒凉，脾胃虚寒者请少食，此文只做参考，不能做为治病的依据。


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